Maxay ugu fiican tahay hurdo caafimaad leh?

Saddex daloolow hal nolol ayaa ku riyootay. Ku dhowaad 30 ka mid ah sanadaha la qoondeeyay waxaan ku jirnaa gobolka aan difaac udhexeynin riyo iyo riyo. Waxaan ku dabaalanaa biyaha mugdiga ah ee miyir-qabka ah, nasasho, helitaanka caafimaad iyo xoog cusub si ay ugu dagaalamaan meel ka hooseysa qorraxda.

Tayada awoodaha hurdada ayaa ina siinaysa waxay ku xiran tahay hadaan si sax ah u daaweyno. Iyo riyo ah jirkeenu wuxuu u shaqeeyaa - ugu yaraan, waa inaysan faragalin, iyo sida feker ahaan - shaqadan waa in la caawiyaa.

Qofka ku habboon ee la xiriira caafimaadka wuxuu xiiseyn doonaa inuu ogaado waxa ugu wanaagsan hurdada caafimaad leh. Si uu u bilaabo, wuxuu ka saari doonaa noloshiisa arimahan waxyeeleeya nasashada habeenkii oo dhan.

Kuwaas waxaa ka mid ah: shaqeyn dhamaystiran illaa iyo xilliga ay tahay wakhtiga uu seexanayo. Jidhku ma awoodi doono inuu isdifaaco, sii wado iyo riyo si uu u xalliyo dhibaatooyinka iyo hawlaha aan dhammays tirnayn. Apotheosis ee xaaladdan waxay noqon kartaa qulqulul-maalmeedka qatarta ah.

Cuntada cufan ka hor wakhtiga jiifka - bilawga waxay ku siinaysaa dareen qurux badan oo loo yaqaan 'appeasement', qofka cunta ka soo baxa wadnaha wuxuu si dhab ah u seexanayaa inuu seexdo. Si kastaba ha noqotee, habeenkii jidhku ma fulin doono qorshihiisa - isagoo dheefshiidka cunaya, ma oggolaanayo unugyada dareemayaasha iyo xubnaha gudaha inay yimaadaan xaalad nasasho buuxa ah.

Muusikada sare, kulannada daahitaanka ee shaashadda TV-ga iyo kumbuyuutarka ayaa kumbuyuutar u horseeda xaalad joogto ah. Xitaa isagoo hurda, wuxuu awoodi waayay inuu gebi ahaanba ka jaro wixii uu arkay iyo maqalay, sii wadaya inuu xajiyo macluumaadka la ururiyey. Dareenka maskaxeed iyo fikradaha maskaxduna waa isku mid caansan oo habeenkii ah, kaliya kiiskan ma aha caloolka oo ku lug leh, laakiin maskaxda. Sidaas awgeed, way ka sii adag tahay inay hurdaan. Dhakhaatiirta aadka u badani kuma talinayaan in ay ku seexdaan ciyaartoyga dhagaha ama hoosta jilitaanka TV-ga shaqeynaya - asalka muuqaalku wuxuu damaanad qaadayaa riyo naxdin leh, xitaa haddii qofku u muuqdo mid kale.

Qaadashada khamriga, oo ka soo horjeeda xayawaanka dhismooyinka nasashada, macnaheedu waa in la illoobi karo riyo caafimaad leh. Ka dib markii la cabbo aalkolo, qofku wuxuu isla markiiba isku arkayaa wajiga "hurdo qoto dheer", isaga oo maraya marxaladda "degdegga ah", jidhkuna ma helo nasasho dhab ah. Waa marxaladda "hurdo dhakhso leh" waxaana jira nasteexo habdhiska dareenka, kaas oo lagu soo jeedo wacyigalinta si ay ula qabsadaan dhibaatooyinka iyo walbahaarka nolol maalmeedka. Heerka "hurdo soke" ayaa bilaabi doona oo kaliya ka dib markii ethanol si dhammaystiran loo shaqeynayo. Fuuqbax, oo la socota khamriga habeenkii, waxay keentaa madax xanuun iyo af qallalan, xoojinta taas oo si toos ah u dhiganta qadarka khamriga ee qofkii fiidkii qaatay.

Sariir la'aan ama adag oo jilicsan oo jilicsan, qol aan fiicnayn, heerkul sare ama heerkul aad u hooseeya ee qolka ayaa noqon doona caqabad dheeraad ah oo hurdada caafimaad leh.

Markaad ogaatid caqabadaha nasashada caadiga ah, aynu ka hadalno waxa ugu wanaagsan ee ku darsanaya hurdo caafimaad leh. Dabcan, marka ugu horeysa, dhammaan waxyaabaha keena ee kor ku xusan waa in la tirtiraa.

Ku beddel telefishanka codka sare leh iyo iftiinka rux ee kormeerka kombiyuutarka habeenkii oo leh buug wanaagsan oo hore. Laydh yar oo dabaqa hoose ah ama qolka sare ee sariirta ka sarreysa sariirta ayaa abuuri doonta dareen dheeraad ah oo xiiso leh iyo hurdada hore ee hurdo leh.

Isku day in aad qorsheyso shaqadaada si saacad ama labo ka hor intaadan sariirta aadin, waxaad si buuxda u xorowday. Wax shaqo ah ama shaqaale guri ma aha in maskaxaha maskaxda lagu qasbo, taas oo ku khasbaysa in ay ku sii socdaan iyaga oo ay raadsadaan habka ugu wanaagsan ee looga bixi karo xaaladda. Daahfaahin qallafsan - tani waxay tahay khatarta ugu dambeysa dadka aan garanaynin sida loola xiriiriyo hawlaha hadda ka hor intaadan sariirta aadin.

Halkii cunnaanta cufan, cab cabitaan oo malab leh malab, ama cun cun-qab ah - cuntadan fudud waxay ku filan tahay in lagu xakameeyo caloosha gaajada, taas oo si dhaqso ah u dheefshi doonta cuntada oo lafteedu waxay u jajabnaan doontaa hurdada oo ay la socoto jirkaaga oo dhan.

Aad u xooggan ayaa kor u qaadaya hurdo caafimaad leh iyo qubeys diirran, ka hor inta aanad sariirta la seexin buug. Teeda kale, waa in laga tagaa subaxda, iyo sidoo kale nidaamyada kale ee lagu dhiirri-gelinayo - tababarka isboortiga, oo ay ku jiraan biyo qabow. Waxaa laga yaabaa, kaliya socod yar oo hawada nadiif ah waa inaan la saari karin ka hor intaadan sariirta tagin - inkastoo ay saameyn ku yeeshay oksijiinka, ma waxyeelayso habka caafimaadka leh ee u seexan.

Gadashada sariirta iyo gogosha, waxaa ugu wanaagsan in la siiyo siyaabo sariir adag, dabeecado dabiici ah iyo sariiro aan cirrid lahayn. Warshadaha sariirta casriga casriga ahi waxay bixisaa joodariyeyaasha hawada, busteyaal iyo barkimo leh qaboojiye sida "Holoftayber" - waxaa loo arkaa mid ku habboon kuwa hurdada u leh. Way fududahay in la qalajiyo oo nadiif ah, marka la barbardhigo baalal wareega, waxay yihiin hypoallergenic, ugu dambeyntii, ma laha qiimo qaali ah. Kala bedelashada noocyada kala duwan waxaa lagu hagaajiyaa wareegyada jirka, abuurista dheelitirnaansho jilicsan iyo, isla mar ahaanta, adkeynta dusha sare ee qofka uu seexanayo. Waa miisaankan oo loo arko inuu yahay mid ku habboon hurdada caafimaad qabta, maaha kharashka dareenka raaxada, taas oo aad muhiim u ah qofkasta oo hurda. Dusha dusha sare ah wuxuu kaa caawinayaa sidii looga hortagi lahaa qanjirada dareenka dareenka iyo foorarka aan caadiga ahayn ee lafdhabarta. Si looga hortago dhibaatooyinka isku midka ah, dhakhaatiirtu badiyaa waxay ku talinayaan inaysan isticmaalin barkin boodh ah, iyaga oo beddelaya lakabyo jilicsan oo khaas ah, si kastaba ha ahaatee, cudurada qaarkood (boronkiitada, sanka adag, iwm.), Lagama maarmaan in la saaro barkinta. U jiifso hurdada - dhinaca dhinaca; habeenkii qofku wuxuu maamulaa dhowr jeer, xubnaha jirka dhexdiisa kuma dhaco "barar", lafdhabarkuna wuxuu nasteexo habka ugu wanaagsan.

Qolalka si fiican u neefsan, qoyan iyo qolka jilicsan ayaa ugu fiican hurdada caafimaad leh. Gubashada foornada iyo isticmaalka nalalka arooska ayaa ah arrin gooni ah, midkale wuxuu keenaa nasasho iyo hurdo dhaqso ah, jahwareerka kale - niyad jabka, madax xanuun iyo uur la'aan.

Waxa ugu muhiimsan ee aad u baahan tahay inaad xasuusnaato, mar iyo dhammaanba aad doorbidid inaad u jiifsatid hurdo caafimaad leh - u oggolow in aadan nasin jidhkaaga, laakiin sidoo kale nafta. Iska ilow qadadka laga barto dugsiga in nafta waa inuu shaqeeyaa "iyo habeen iyo maalin, maalin iyo habeen!". Fiidkii, nafta waa ku waajib ah in ay nasato oo keliya, u ogolaato hurdo caafimaad leh inay qaboojiso jidhka maalinta oo dhan.