Sidee loo sameeyaa laabta quruxda badan?
Habka ugu wax ku oolsan ee bustada ciriiriga leh iyo quruxda badan leh waa miisaanka naaska. Marka aad qubeysid subaxda iyo fiidka, waxaad u baahan tahay inaad si weyn ugu fiirsato naaska, oo ku duubo biyo yar yar. Biyaha waa inay kuugu raaxaystaan adiga, cadaadiska biyaha maaha inuu kugu tabar darro, oo aanad xoog u lahayn. Hore u sii daa suunka biyaha ee feeraha ilaa garbaha. Kadibna waxaad u baahan tahay inaad qoyo ku qorto tuwaal jilicsan oo kiriimiso kareemka jirka. Gacanta kor u qaad oo gacanta bidix adoo dhaqaajinaya dhaqdhaqaaqyada dhexe ee naasaha, ka dibna naasaha hoostiisa iyo dhinacyada garbaha. Mar kale marar badan, kadibna beddel gacmaha. Dhamaadka masjidka labada gacmoodba 2 ama 3 daqiiqo, duugaan labada naasood oo leh dhaqdhaqaaqyo xariif ah. Miisaanku wuxuu sameyn doonaa maqaarka naaska nuugaya, qurux badan, oo la mid ah lafdhabarta, wuxuu xoojin doonaa unugyada isku dhafan.
- Jimicsi fudud, waa inaadan caajis u qabin inaad maalin kasta sameyso jimicsiyo sahlan oo wax ku ool ah ee xabadkaaga, isla markiiba waxaad ku arki doontaa natiijooyinka. Muhiim ma aha inaad ku fekerto oo aad khiyaaneysid, in naasku isku maro kordho laba qaybood. Laakiin sababtoo ah xoojinta murqaha laabta iyo gadaal, waxaad arki doontaa in boorashku uu noqday mid xoog badan oo ujeedo leh, sidaas darteed, waxay u muuqan doontaa in ay ka weyntahay qiyaasta.
- Isticmaal 2 dhalo oo biyo ah halkii aad ku dhejin lahayd. Gacmahaaga u laabo xusullada oo ku fadhiista Turki, ku dhaji dhalooyinka horteeda laabta. Gacmaha sii wad, ka dibna kala fujiso, ka dibna dib u soo qaad, uji jadwalka dhowr ilbiriqsi. Ku celi 10 ama 12 jeer,
- ku fadhida Turkiga, iskuday inaad isku xirto calaacasha, intaad awoodi kartid inaad tirisid, tirso ilaa toban, nasasho oo ku celi dhowr jeer.
Waxaad dabbaalan kartaa, waxay xoojineysaa murqaha laabta. Waxaad ka sameyn kartaa riixidda dabaqa, albaabka. Ka soo qaad in riixitaanka la samayn karo laga bilaabo 5 illaa 10 waji, culeyska ayaa u baahan in si tartiib tartiib ah loo kordho. Markaad dareento in aad diyaar u tahay jimicsi dhab ah, waxaad tagtaa riixidda dabaqa.
Dhaqdhaqaaq fudud - waxaad u baahan tahay inaad dhabarkaaga toosiso oo gacmahaaga u xoqdo xusullada si aad gacmahaaga u taabato. Waxaad u baahan tahay inaad ciribtirto cagahaaga midba midka kale, oo leh awooddaada oo dhan. Sidaas oo kale 20 goor. Toddobaad ka dib, waxaad arki kartaa natiijada.
Qaab fudud oo loogu talagalay daryeelka naasuhu waxay noqon doontaa baraf u baahan in la tirtiro aagga sifeeya, haddii hadana si joogto ah loo daryeelo, waxay noqon doontaa mid ficil ahaan leh oo qallafsan. Haddii nidaamkan noocan oo kale ahi yahay adiga shokoterapiey, waxaad u baahan tahay inaad qubeysid qubays ah oo tirtir xariga shukumaan ku qooyay biyo qabow.
Wixii quruxda jidhka iyo jirka oo dhan, qubeyska ka soo horjeeda waa mid aad u faa'iido leh, taas oo ah hab fiican oo loo ilaaliyo cufnaanta iyo adkeynta laabta. Subax kasta, ku shub laabta qubayska qubeyska, biyaha qabow oo diiran, habsocodka waa in lagu dhameeystiraa qubays qabow. Wuxuu xoojiyaa unugyada isku xiran.
Si joogta ah u isticmaal kareemka gaarka ah ee xabadka iyo décolleté, waxay siineysaa adkeynta maqaarka iyo casriga, hagaajinta wareegga dhiigga, ka takhalus qaybaha keratinized.
Way fiicantahay in lagu nadiifiyo naasaha yar yar ee barafka, taasi waxay gacan ka geysan doontaa ilaalinta cufnaanta iyo dabacsanaanta maqaarka. Waxaad diyaarin kartaa baraf baraf ah oo loogu talagalay quruxda bustada, tan 2 qaado oo caleemo qallalan oo caarad ku shub hal galaas oo biyo karkaraya ah, nala soo dhaji 20 ama 30 daqiiqo, ka dibna adkee, qabow oo qaboojiso. Isku tiri kareemooyinka barafka leh naasaha dhuuban, oo waxaad ka dhigi doontaa mid adag oo adkeeynaya.
Si looga hortago abuurista lakabka yaryar iyo naas nuujinta waxay kaa caawin doonaan saliidda soodhaha. Waxaa loo isticmaali karaa maqaarka maqaarka, maqaarka muraayada naaska ee nalka koraya. Laakiin waxaad u baahan tahay in aad xasuusato in daryeelka maalinlaha ah ee naftaada uu ku siin doono saliid korodhka ah oo aad siisid quruxdaada natiijo xasilloon oo wanaagsan.
Si aad naaskaaga u samayso qurux badan oo aad u qurux badan, waxaad u baahan tahay inaad isha ku heyso, sameyso maaskaro xabadka, jimicsiyada gaarka ah iyo cadaadiska. Markaa oo kaliya, waxaad heli kartaa naaso adag oo aad u qurux badan oo qurux badan, taas oo aan laga yaabo inay suurtogal tahay in isha laga jaro
Faalooyinka bustooyin qurux badan leh
Maaskaga maqaarka iyo naaska oo nuugaya: waxaan qaadan doonaa 2 borotiin oo leh qaado oo liin ah, ka dibna ku dabool laabta, marka laga reebo aagga ibta naaska, aagga suntan, ka baxo 15 ama 20 daqiiqo, waa inaad diirisaa oo diirisaa biyo qabow.
Maaskareeyaha
Qaado mid midi diirran oo la jarjarey oo la kariyey, si fiican ugu walwal badan borotiinka, waxaad ku dabooshaa aagga décolleté iyo maqaarka naaska, ku dheji tuwaal qashin ah, ku dhaaf 15 ama 20 daqiiqo, ka dibna ku dhaq biyo kulul kuna dabool kariimka nafaqada.
Maaskaro sir ah si loo joojiyo. Isku qas 1 qaado oo biyo kacsan (kor u kaca saliida biyo), 1 qaado oo malab ah, 2 qaado oo ah digada dhulka. Waxaan ku dhejin doonaa go'aanka 15 illaa 20 daqiiqo, ka dibna ku maydh biyo kulul. Guryaha qurxinta quruxda badan iyo dhadhanka Rose ayaa kaa caawin doona sidii aad u ilaalin lahayd niyadda cajiibka ah iyo quruxdaada.
Maaskaro joodariga ah ayaa naaskaaga ka dhigi doonta mid adag oo adag
Qaado 1 qaado oo saliid saytuun ah isku qasan 1 qaado oo jiis ah, ku dar 1 qaado oo ah labeen dhanaan oo isku dar ah. Si fiican u walaaq oo codso laabta. 20 daqiiqo ka dib, raaci biyo diirran.
Maaskaga malabka iyo caanaha ayaa gacan ka geysanaya soo celinta naaska naaska
2 qaado oo caano ah isku qasan 1 qaado oo malab ah. Iska ilaali maaskarada maqaarka naaska oo ku dhaaf 20 daqiiqo, kadibna ku dhaq biyo kulul.
Cream leh ukunta naas nuujinta
Qaado 2 xabbo oo isku dar 2 qaado oo kareem cream ah, ku dar 1 qaado oo ah liin iyo maaskaro fiican ee maqaarka xabadka. Ku maydh 20 daqiiqo ka dib.
Maskaanka malab iyo dhoobo
2 qaado oo dhoobo ah oo isku qasan 2 qaado oo malab ah. Isku-darka soo-baxa waxaa lagu dabaqayaa qayb ka mid ah unugyada, waxaana laga codsadaa maqaarka naaska. Fasax ilaa 20 daqiiqo, oo ku dhaq biyo diirran.
Ula malee malab for naasaha
Qaado laba xaleef ah ee qaraha, waxaan isku daraan oo ku dar 1 qaado oo ah subagga iyo 1 qaado oo malab ah. Maaskaro diyaar ah ayaa lagu xoqay maqaarka naaska oo waxay tagtay 20 daqiiqo.
Maaskarada dabka
Qaado 1 jeex ah qaraha, razomnem si fiican, ku dar 1 qaado oo caano ah iyo sokor. Isku-darka soo-baxa waxaa lagu daboolaa maqaarka naaska wuxuuna ku haray 20 daqiiqo.
Maaskul lime naas nuujinta
2 qaado oo ubaxyo lime ah waxaan ku shubi hal koob oo biyo kulul, iyo 10 daqiiqo ayaan ku dhejinay qubeys biyo ah. Marka faleebo lime qaboojiyey, cadaadis iyo ku dar 1 qaado oo malab ah, buuxi istaarijka ilaa ay ka dhumuc yar tahay. Waxaan dhajin doonaa maaskaro dusha maqaarka naaska ka dibna 20 daqiiqo ka dib ayaan ku dhaqaynaa.
Maaskeelka loogu talagalay naas nuujin leh liin iyo qajaar
Qaado 1 liin (maqaarka) iyo 1 qajaar ee Booqday Furimaha Dagaalka hilib. In isku darka soo baxay, ku dar 1 sirta iyo shaaha oo ah labeen dhanaan. Waxaan ku ridaynaa maaskaro diyaarsan ee laabta ilaa 20 daqiiqo.
Ku dhaq qajaar, orange, lemon iyaga oo leh biinbooyin khafiif ah oo gadaashooda qoorta iyo laabta. Xaaladdan, waxaad u baahan tahay inaad jiifsato dhowr daqiiqadood. Ka dibna nadiifi naaska biyo qabow oo kiriim kareem ah.
Wax ku oolku waa maaskaro strawberry oo leh kareem, waxa uu si fiican u dhajiyaa maqaarka.
Cagaarshow iyo kareemka waa in lagu garaacaa qasacad si aad uhesho tiro isku mid ah oo isku dhafan ayaa lagu daboolay naaska. Iyada oo maaskani kaniinigaas ku jiraa ilaa 10 daqiiqo.
Miisaannada waa in loo isticmaalaa ugu yaraan muddo 2 toddobaad ah, iyaga oo guriga ka dhigaya.
Rootiyaal, Hababka Muhiimka ah ee Daryeelka Naaska
Haddii aad isticmaashid saliida lagama maarmaanka u ah daryeelka joogtada ah ee quruxda jirka, timaha, kadibna waxaad heli kartaa natiijooyin cajiib ah. Waxay ka caawin doonaan in ay maqaarka qoorta iyo xabadka ka dhigaan qurux badan, oo siman oo jilicsan, hagaajiyaan cadaadiska bustada.
Waxaan u adeegsaneynaa miisaanno saliic ah lagama maarmaan ah, sida: sandalwood, korantada, dhejiska. Qaado laba dhibcood oo ka mid ah saliidaha muhiimka ah, ku dar 1 qaado oo saliidda cuntada ah ama lowska, yicib, miraha khudaarta, saytuunka. Sidoo kale waxaanu u isticmaali doonaa duugista maskaxda ee mandheerta iyo maqaarka naaska. In jeelka qubeyska lagu jecel yahay, ku dar dhowr dhibcood oo ah liisinka oo ku dabool walxahaas karkariga ah ee loofah oo duugi naaskaaga, oo ugu dambeynna raaci biyo qabow.
Bra
Dumar badani waxay badanaaba iibsadaan buro adag iyagoo raadinaya qurux. Laakin ha iloobin in nooc ka mid ah qashin khafiif ah uu keeni karo waxyeelo weyn.
Khabiiradu waxay ku talinayaan in haweenku marka ay iibsanayaan u soo guuraan, dhaqdhaqaaq samee. Xaaladdan oo kale, xayiraadda waa inaanay joojin dhaqdhaqaaq, saxaafadeed, guurto. Haddii ay lafo ku jirto baalalka, markaa waxay u baahanyihiin in lagu soo koobo si aysan u dhaawicin maqaarka oo aan jeexin dharka. Qalabka dhabarka waa inuusan hore u ahaanin 19 milimitir si loo siiyo taageerada lagama maarmaanka ah.
Tani waa banaan
Waxaa jira dhowr qarsoodi ah, sida aad u samayn karto laabta soo jiidata, iyo qoorta ayaa qurux badan. Isticmaal cuntooyinkaas xogta ah ee ficilka, haddii aad leedahay munaasabad fiidkii ah, waxaad ku talo jirtaa inaad xirato dhar furan oo aad u jilicsan ama adiga iyo ninkaaga aad jeceshahay waxay leeyihiin taariikh jaceyl ah.
- Qaado oo budada u nuugi, budo fudud oo u dhexeeya naasaha. Tani waxay ka dhigeysaa mid aad u muuqata, qoorta ayaa soo jiidi doonta ragga raba.
- Isticmaal budo naxaas ah oo aad gashato godadka, xabadkaagu wuxuu u egyahay mid ka sii weyn, adigoo u mahadnaqaya saameynta muuqaalka.
Way fududahay naasahaaga soo jiidasho leh oo qurux badan, waxa ugu muhiimsan ee jadwalka maalinlaha ah ee mashquulka ah waa inaad ku darto caafimaadka guriga iyo qurxinta quruxda. Si taxadar leh oo joogto ah u samee, waxaad isku siin doontaa isbuujin iyo raadin fiican oo sanado badan soo socda. Ka dibna waxaad isku qabsaneysaa adigoo raali gelinaya aragtida ragga, oo aad maqashid adreeska cinwaankaaga.