Maxay yihiin meelaha ugu wanaagsan ee lagu bilaabi karo guri guri?

Xitaa adduunkeena casriga ah ee leh nolol qallafsan oo nolosha ah ayaa suurtagal ah in la hoggaamiyo qaab nololeed caafimaad leh, guriguna wuxuu yeelan karaa jawi jawi caafimaad leh. Sidee ayay u daaleen dhammaan farsamooyinka nagu wareegsan. Guri kasta waa inuu jiraa geeska duur joogta. Waxaan u baahannahay oo kaliya udub dhexaad.


Si aad guriga u sameysid xoogaa jilicsan iyo jawi bey'adeed oo badan, waxaan u baahannahay xannaaneyn. Laakiin marka hore waa inay ahaadaan kuwo faa'iido leh. Winters ka dhirta oo dhan waxaa jira proc. Qoladan "xayawaan" qolkan ayaa ka farxin kara indhaha oo isku dheelitirka nabadda maskaxda. Geedaha ayaa saameyn ku leh dadka. Hadda waxaad u baahan tahay inaad ogaato nooca dhirta u baahan tahay inuu koro guri.

Qof kastaa wuxuu muujiyaa caawimaadda waxyaabo kala duwan, dadka qaarkood waxay sameeyaan dhirta gudaha. Waad ku mahadsantahay iyaga, waxaad baran kartaa nasashada iyo dejinta dareemayaasha. Markaa waxaan ku beeraynaa aqalka oo waxaan ku raaxeysanaa jawiga wanaagsan. Guri kasta waa inuu ahaadaa ugu yaraan hal koob oo leh ubax qurux badan.

Nadiifi hawada cagaaran "saaxiibo"

Warshad kasta waxay soo saartaa oksijiinka, taas oo aad muhiim u ah qof ahaan. Sidaa darteed, waxaa fiican in ay ku koraan guriga. Kadib, qof kasta wuxuu noqon karaa milkiilaha "kaynta" xaq u leh guriga. Dhirta ayaa burburin kara jeermiska waxyeelada leh, taas oo saameyn ku yeelan karta jirka bini'aadamka. Oo halkan waa liis yar oo ah dhirta guriga:

Waxyaabaha dhadhan iyo caafimaad leh

Marka laga soo tago xaqiiqda ah in ay suurtogal tahay in ay ku koraan dhirta qurxinta qurxoon guriga, taas oo saameyn ku leh deegaanka, waxaan dhisi karnaa dhadhanka guriga. Dabcan, ma basasha cagaaran iyo dhir, laakiin wax ka sii xiiso badan.


Cagaarnta guriga waa mid aad u faa'iido badan, ma qaadan karto meel aad u badan, geeska cagaaran waa lagama maarmaan. Dhanka kale, ha ilaawin inaad ilaaliso dhirta gudaha iyo waxay keeni karaan faa'iidooyin badan guriga. Hadda guriga dhexdiisa marwalba wuxuu jiraa jawi caafimaad leh.