- Daqiiqda Caanaha - 3/4 koobab
- bur - 1/2 koob
- pecans - 3/4 koobab (toasted, jar jartey)
- jeermiska qamadiga - 1/4 koob (toasted)
- sonkorta bunni madow - 1/3 koob
- budada dubista - 1 qaado shaah
- soodhaha - 1/4 qaado shaah
- Meelaha qoraxda - 3/4 Qaado
- cusbo - 1/2 qaado shaah
- karootada - 2 koobab (jiiska)
- zucchini - 5.5 koob (jiiska)
- yogurt - 1/2 koob
- ukunta - 2 qeybood (kala tag)
- khiyaano - 2 Art. qaadooyin
- diirka liinta - 1 qaado
Foorno ilaa 200 darajo. Daadi foomamka loogu talagalay kalluunka saliidda. Isku dar mooska, pecans, jeermiska qamadiga, sonkorta bunni, budada dubista, soodhaha, qorfe iyo milixda baaquli. Isku qas dabacasaha, zucchini, caano fadhi, jaallo, ukunta iyo diirka liinta ee baaquli weyn. Ku dar isku dar ah burka isku dar ah, isku dar. Mar walba ku dar qayruka xayawaanka ku jira xumbo leh ama qasacad. Si tartiib ah ugu darso borotiinada isku dar ah. Shubi cajiinka si foomka diyaarsan. Dubo ilaa 25 daqiiqo. U ogolow muffins in uu si buuxda u qaboojiyo foomka. Muffins waxaa lagu keydin karaa weelka hawada ee heerkulka qolka 3 maalmood.
Adeegyada: 10