Qalabka ka soo baxa indhaha hoostiisa
Nabaro waa maqaarka yar ee gudaha maqaarka ama muruqyada muruqa. Waxay u muuqataa haddii dhacdo in dhaawac ama dillaac ka mid ah ama ka badan ee gilgilay ka dhacay. Marka ugu horeysa ee hematomadu waa meel madow-buluug ah, ka dib maalmo yar kadibna waxay noqotaa hurdi-cagaar. Maaddaama aagga agagaarka indhaha uu leeyahay maqaarka jilicsan, oo jilicsan, muuqaalka kore ee burqadaan meeshan leh oo leh cayayaanka ayaa ugu badan.
Iyo haddii aaggani uu soo gaaray dhaawac culus, waxaanu ku talineynaa in isla markiiba ku xirno qabow qabow ama baraf baraf ah meeshan. Xaqiiqda ah in qabowga uu awood u leeyahay inuu ciriiriyo marinnada, sidaas awgeedna looga hortago sii faafidda dhiigga hoostiisa. Intaa waxaa dheer, kareemada qabow waxay saameyn ku yeelataa saameyn yar.
Haddii cayayaankaas aan la haynin, waxaanu kugula talinaynaa inaad isticmaasho shay bir ah (marka laga reebo aluminium). Tusaale ahaan, waxay noqon kartaa mid weyn ama mid tufaax ah, waa wax aan la aqbali karin in la riixo oo lagu dhaqo aagagga ay saameeyeen iyaga oo daryeela, u codso kuleylka - bararka ayaa noqonaya mid sii weyn. Sidoo kale, ha isticmaalin kareemka qoyaanka si aad u saliiddo caleenta, sababtoo ah waxaa jiri doona barar.
Waxyaabaha wax ku oolka ah ee nabaradu indhaha ku hayaan
Si xanuunka loo yareeyo si dhakhso ah, waa lagama maarmaan in la isticmaalo qalabyada isbitaallada kuwaas oo gacan ka geysanaya soo celinta maraakiibta iyo unugyada.
Haddii aan ka hadleyno daawada dhaqameed, waxaa jira dhowr siyaabood oo cajiib ah kuwaas oo si dhakhso ah u xallili doona dhibaatadan.
Isugeynta maalinlaha ah ee faa'iido leh ee baradho cusub. U diyaari wejiga nadiifka ah, hayso ilaa ay baradho ka lumaan casiirkooda.
Awood fiican oo lagu daaweyn karo barar iyo barar ayaa leh caleen karkarsan, malab leh. Xakameyntan waa in la sameeyaa ka dib markaad kacdo iyo inta aanad sariirta aadin.
Tan iyo markii aan caruurnimadii ka ogaanay guryaha sifooyinka ee qorshaha. Xasuuso, hubaal, waxaad caleenta u isticmaashay boogtaada. Xaqiiqdii, qorshuhu wuxuu si fiican u soo celiyaa maraakiibta, inkasta oo daaweynta hematomas ay u fiicantahay inaanan isticmaalin caleen dhan, laakiin marka hore ka soo baxda mushaharka.
Aloe ayaa sidoo kale kaa caawin kara xallinta dhibaatadan. Halabuurka bogsashada ee dhirta ayaa awood u leh inay ka shaqeeyaan harayaal leh maqaarkeenna. Wixii daaweynta ee canuggan, waa ku filan in ay saliidayn aagga ay dhibaatadu saameysay leh casiirka aloe kaliya maalin kasta.
Haddii aadan ahayn taageere daawada dadka, markaa waxaad si ammaan ah u aadi kartaa farmashiyaha oo aad ka iibsan kartaa Troxevasin, Geparoid ama heparin. Daawooyinkaan waxaa lagu caddeeyaa daawaynta maraakiibta dhaawacan, marka laga reebo waxaad ka iibsan kartaa qiimo aad u macquul ah. Waxaan u maleyneynaa, liiskaan waxaad ka dooran doontaa naftaada daaweynta habboon ee ilkaha hoostiisa. Isku day in aad si joogto ah u daryeesho meeshan, maqaarkaaguna si dhakhso ah ayuu ugu laaban doonaa foomkiisii hore.