Dumar badan oo da'yar ah ma isticmaalaan kiknoolajiyada ama isticmaal marmarka qaarkood. Waxay aaminsan yihiin in maqaarka maqaarka yar ee soo saarista alaabta qurxinta leh ay dhaawici karto oo keliya. Oo iyagu si qallafsan bay ugu qosleen. Xaaladaha nololeed ee casriga ah, dabeecada saboolka ah iyo jawiga muraayadaha ayaa xayira xaaladdooda. Waqtigeena, gabdhaha horay u jiray 20-30 waa inay bilaabaan inay daryeelaan maqaarkeeda. On sida loo ilaaliyo maqaarka laga bilaabo maqaarka, waxaana lagu falanqeyn doonaa hoos.
Ha ka baqin kalluunnada qurxinta
Waxaa jira haween kuwaas oo ku faanaya xaqiiqda ah iyada oo aan caawimaad ka helin maaddooyinka qurxinta ee gaarka ah ay u muuqdaan kuwo da'yar iyo soo jiidasho leh sanado badan. Laakiin kuwani waa ka reeban yihiin. Xeerarku waa mid aad u badan. Maqaarka marmarka qaarkood way ka dhakhso badan yihiin marka aad qiyaasi kartid, markaa waa inaad hore u sii fekertaa tallaabooyinka ilaalinta. Dhallinyarta, qaar badan oo naga mid ah ayaa ka cabsada kiriimyada, maskaxda iyo kalluunka, oo aan rabin inay culeyska ka saaraan maqaarka. Waxaan si joogta ah u silcinaynaa by aaminsan in maqaarka loo isticmaalo iyaga ka dibna mar kasta oo loo baahan doonaa in ka badan iyo in ka badan. Dhammaadka, maqaarku si buuxda ayuu u joojiyaa inuu ka jawaabo walxaha firfircoon ee muusikada. Dhab ahaantii - waa caqiido. Waxyaabaha lagama maarmaanka ah ma keenaan kozikooyinka, iyo marka si sax ah loo isticmaalo kaliya waxay ka caawisaa in maqaarka laga ilaaliyo maqaarka.
Racfaanka ugu horeeya ee alaabada lagu qurxiyo waa, sida qaanuunka, qaangaarka, marka ay jiraan dhibaatooyin xagga finanka iyo finanka. Kadib, marka xaaladdu soo fiicnaado, waxaan iloobi karnaa waxyaabaha la isku qurxiyo mararka qaar. Laakiin si aan micne lahayn. Dhamaanba, hadda waxaa jira khadado yaryar oo loogu talagalay maqaarka da'yarta, loogu talagalay in loola dagaallamo dhibaatooyinka da'yarta (dhalinyarada), iyo ka ilaali maqaarka ka soo baxa muuqaal hore.
Goormaad u baahan tahay inaad bilowdo inaad daryeesho maqaarka?
Qiyaastii maqaarka, sida caadiga ah, waxay bilaabaan inay daryeelaan 35-40 sano. Waqtigaan, caadi ahaan ubucda ugu horreysa ee hore u muuqata, markaa waa inaad si deg-deg ah u socotaa "garaacis culus" - macnaheedu waa in loola dagaallamo lakabka. Haddii aad bilowdo isticmaalka kiknoolajiyada ka hor, habka loo yaqaan 'wrinkles' ayaa dib loo dhigayaa dhowr sano. Ka dibna way fududahay in lala dagaallamo. Ogsoonow in dhirta ugu horeysa ee si fudud loo baabi'iyo. Laakiin ka dibna marxaladda xigta waxay bilaabmaysaa - tirtirka dambe ee laalaabkii. Ka dibna haweeney kasta waxay u maleyneysaa: "Miyuu jiraa maqaarka oo laga fogaan karo? Miyaan awoodaa inaan dib u dhigo muuqaalkooda? "Waxay soo baxday in haa tahay. Sababtoo ah maqaarka aan fiicnayn wuxuu ku darayaa da'da sii badan iyo dhibaatooyin badan. Kiimikooyinka ayaa si fiican u shaqeeya marka aysan jirin wax jaban ama marka ay kaliya uun dareemi karaan. Saameynta ugu weyn ee tallaabooyinkani waa kahortag. Kiriimyada intooda badani waxay ka tirtiraan lakabka si fiican oo dhakhso ah, laakiin xaalad ah in maqaarku si wanaagsan u dillaacey. Tani, nasiib daro, mar walba ma macquul ah.
Si aad u xulato qurxinta saxda ah ee saxda ah, waxaad u baahan tahay inaad fahamto qaababka ficilkeeda iyo fiiri habka gaboobay ee maqaarka. Iyadoo aan lahayn aqoontan, iibsashada qurxinta qaaliga ah, ma gaadhi doonto natiijooyinka la rabay. Sidaas awgeed waa habboon in la ogaado in geedi socodka gabowga ay la xiriiri karaan qorraxda, saameeynta saameynta hidaha ama ururka gudaha.
Naftaada ka ilaali qoraxda
Marka laga eego isbeddelada ka imanaya jirka, waxaa muhiim ah inaad bilowdo inaad xannaaneyneyso maqaarkaaga sida ugu dhaqsaha badan. Laga soo bilaabo da'da hore, waa lagama maarmaan in la xakameeyo ka hortagga. Sidaa darteed, ilmo ahaan, waa in lagaa ilaaliyo iftiinka qorraxda badan iyo xagjirnimada lacag la'aanta ah, taas oo ay sameysey shucuur qorraxda. Ha tan tan iyada oo aan isticmaalin kareemka ilaalinta leh shaandhad. Gaar ahaan waxay ku saabsan tahay carruurta. Carruurtu waxay joogi karaan dibedda, laakiin waa inaysan soo gaadhsiin qoraxda. Waxaa la caddeeyey in sunburns ee carruurnimadu ay si weyn u kordhinayso halista ah in la sameeyo melanoma ee dadka waaweyn.
Ka ilaali maqaarka qorraxda xitaa maalin daruuro leh! Ultraviolet waxay si joogta ah u dhex gelisaa jawiga waxaana si joogto ah nooga saameeya. Tani, marka laga soo tago muuqaalka hore ee maqaarka, waxay keenaysaa halista ah in lafdhabarta dumarka ku jira menopause. Da'da 50, halista ah in la horumariyo xaalado cayiman iyo kansarka maqaarka ayaa si dhaqso ah u koraya.
Dooro kareem badbaado ah
Ilaalinta bey'adda waxaa lagu bixiyaa kiriimyada leh shaandhada UV ee koolajiga iyo antioxidants, kaas oo ka ilaaliya maqaarka xagjirnimada bilaashka ah. Cream kasta ayaa la isticmaalaa maalin kasta, iyadoon loo eegin xilliga xiga. Waa qasab in ay leedahay shuruudaha ilaalinta, sababtoo ah - sida ay u soo baxday - sida ugu waxyeelada badan ee maqaarka maqaarku u saameeyo si joogto ah maalintii oo dhan.
Kareemku waa inuu sidoo kale xakameeyaa biyaha ku jira maqaarka wuxuuna ka hortagayaa fuuqbaxa maqaarka. Noocoor fiican, sidaas darteed, wuxuu leeyahay qalajin ka hortag ah oo muddo dheer qallajisa maqaarka. Waxay faragalin kartaa habdhaqanka nidaamyada dheef-shiid kiimikaad qaarkood oo dardar-gelinaya da'da maqaarka. Intaa waxaa dheer, maqaarka qalalan wuxuu si toos ah u saameeyaa qoto dheer ee laalaabkii. Maqaarka lafdhabarku wuxuu caadi ahaan u muuqdaa mid aad u weyn, korriinsho kordhin iyo isbeddel midab leh.
La dagaallama barafka hore
Waqti ka dib, xitaa kuwa ugu fiican iyo kuwa ugu firfircoon ee muusikada iyo nidaamyada ayaa ka sii daraya, maqaarka daalku waxa uu ka soo horjeeda iyaga si tartiib ah. Tani waa sababta oo ah qaboojiyeyaasha gacanta waxay mas'uul ka yihiin isku-kalsoonaanta noocyada kala duwan ee dareemayaasha, taas oo noqonaysa mid aan xasaasiyad leheyn saameynta dhiirrigelinta ee nafaqooyinkaas. Xitaa kareemka ugu fiican ee lakabka ah wuxuu u shaqeeyaa si ka fiican sidii haweeney 40 jir ah oo ka badan dumarka ka weyn 60 jir sano. Isla sidaas oo kale ayaa loo tagaa goobaha qurxinta qurxinta iyo hababka kale ee dib u habeynta.
Maanta, bilowga hore ee dagaalka ka dhanka ah dhirbaaxo waa la soo dhaweeyay. Dabcan, tani macnaheedu maaha inaad bilowdo isticmaalka muusikada gabowdaha ah ee gaboobay 20 sano. Si kastaba ha noqotee, calaamadaha ugu horreeya ee gabowga (sida caadiga ah 30-35 sano), waa inaad horay u dhaqantaa inaad maqaarka wejigaaga ilaalisid - laalaabkii iskood iskaga tagi mayo, laakiin kaliya ku dhufo oo qoto dheeree.
Cosmetics waxay u shaqeysaa siyaabo kala duwan. Waxaa jira daawooyin ay jidhku u isticmaali karo. Marka, ka dib joojinta isticmaalka kareemka, waxaad ogaaneysaa in xaaladda maqaarka ay ka sii darayso - malaha taasi waxay sabab u tahay xaqiiqada ah in caado u timid. Tani waxay noqon kartaa natiijo ah isticmaalka qurxinta sheyga hoose. Wakhti yar, iska tuur arjiyada wax lagu qurxiyo, ka dibna isku day mar labaad, laakiin horeba waa hab.
Shirkado badan oo isxirxumo leh waxay wadaagaan alaabtooda iyagoo leh da '- sidaas darteed waxaa jira qurxiyo kiknoolajiyaan haweenka afartan iyo labaatan. Tani waxay u oggolaaneysaa sawirada saxda ah inay saameyn ku yeeshaan maqaarka, sababtoo ah da 'kasta wuxuu leeyahay sharciyo iyo qaabab gaar ah. Haddii, si kastaba ha noqotee, maqaarka ayaa ka muuqda maqaarka hore ee nadiifka ah oo muuqaalkoodu ka weyn yahay waa - hubso inaad isticmaasho kiknoolijiyada si firfircoon. Dhakhtarka maqaarka ayaa kuu sheegi doona in tani ay tahay dabeecadda da'da hore. Maqaarka yar yar ayaa ka faa'iideysan kara iyaga, iyo hadii loo baahdo, aqoonsi dhiirigelinta.
Mabda'a gabowga maqaarka
Maqaarku wuxuu inta badan ku dhacaa saameeynta saameynta deegaanka, taas oo horseedi karta dhaawac. Cilmi-baadhayaashu waxay yiraahdaan haddii aan si buuxda uga soocno saameynta waxyaabo waxyeello leh wajiga wajigeena, maaha isbeddel weyn oo ah afartan sano ee ugu horreeya nolosha. Dabcan, si buuxda uguma kala takoori kartid deegaanka, laakiin fikradahaas waxay muujinayaan muhiimadda dhibaatada.
Dhibaatooyinka kale ayaa badanaa lagu tilmaamaa meelaha ku jira iftiinka muddo dheer. Tani inta badan waa wejiga iyo gacmaha. Waxyaabahani waxay mas'uul ka yihiin 80% dhammaan maqaarku isbedelo ilaa 45-50 sano jir, taas oo ah, illaa inta dhalmo-darrada! Sidaa daraadeed, baaxada lafdhabarta waxaa la sameeyaa iyada oo loo eego saameynta fareemka ultraviolet iyo saameynta deegaanka ee waxyeellada leh.
Dhalashada da'da
Isbeddelada ugu weyn ee maqaarka waxay keenaan da 'yaryar. Kadibna waxa loogu yeero lumitaanka xasuusta gacanta, ama hoos u dhaca awoodda unugyada si sax ah uga jawaab celiyaan dareenka kobaca ee kala duwan. Waxaa jira hoos u dhac ku yimaadda waxtarka dheef-shiid kiimikaadka unugyada maqaarka. Nidaamka wax soo saarka ee taageerida fibre cusub ayaa sii yaraanaya. Kadibna, awoodda dib-u-cusbooneysiinta ee epidermis ayaa sidoo kale wiiqantay.
Marka la eego da ', da' genes in ay dhalinyaradu siiyaan qaybta degdegga ah ee degdegga ah, koritaankooda iyo dhaqdhaqaaqooda, waxay bilaabaan inay shaqeeyaan si xoogan. Halkan, saamaynta ay ku xiran yihiin xakameyntu waa mid muuqda, hawsha ugu weyn ee ay tahay in la yareeyo geeddi-socodka dheef-shiid kiimikaadka kala duwan. Guud ahaan, jidhka iyo maqaarka ayaa hoos u dhigaya korriinkooda, waana tan waxa xiri doonta waxayna bilaabeysaa in ay ka miisaanto geeddi-socodka xannuunka. Waxay uur leedahay marxaladda, marka haweeney si lama filaan ah u bilaabato inay dareento xanuuno kala duwan. Waqtiga tani ay dhacdo waxay ku xiran tahay qaabkii hore ee nolosha, laakiin, shaki la'aan, dareenka umusha iyo dhaxalka waa muhiim.
Retinol - kaaliye ah ilaalinta maqaarka wejiga ka yimaada laalaabkii
Ciriiri weyn oo loo yaqaan 'cosmetology' ayaa loo keenay jeermisyada qurxinta leh ee retinol - fitamiin A. Retinol waa xaqiiqda mid ka mid ah noocyada ugu caansan ee retinoids, kuwaas oo laga soocay fitamiin A oo si xoog leh u saameeya xaalada maqaarka. Retinol ayaa calaamad u ah calaamadaha da'da maqaarka, taas oo ay sababtay sunta.
Maaddada kalluunnada kale ee la yiraahdo retinoids ayaa xitaa intaa ka badan loo isticmaalo maqaarka jirka muddo dheer. Waxay sidoo kale la dagaalamaan astaamaha maqaarka hore. Iyo waxa xiiso leh - dhaqaalahani waxay si siman ugu habboon yihiin maqaarka dhalinyarada iyo si aad u weyn. Gaar ahaan haddii aad leedahay maqaar iftiin ah oo aan aad u adkeyn karin qorraxda, waa inaad isticmaashaa maaddada kore ee la yiraahdo retinoids si aad uga saarto dhamaan wixii waxyeelo ah ee keena iftiinka qoraxda.
Xusuuso!
Ka hortagga maqaarka maqaarku waa mid aad muhiim u ah maahan oo kaliya quruxdaada, laakiin sidoo kale caafimaadka, maxaa yeelay noocyada kansarka badankoodu waxay ku muuqdaan maqaarka maqaarka. Marka hore, calaamadaha ugu horreeya ee gabowga ayaa u muuqda, kadibna isbeddel weyn ayaa ku dhaca maqaarka, taas oo waqtigeedu ku dhici karo buro.