Taasi waa sababta maqaarku uu u nugul yahay xanaaq iyo barar badan weligiis, inta badan cuncunka iyo duufaanka. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay jiilaalka in ay ku jiraan bac qurxinta ugu yaraan hal daaweyn oo leh saameyn anti-barar iyo saameyn ku yeesha. Ka ilaali shaqooyinka jidhka gudaha gudaha: qaado fitamiinada. Sidee kale u ilaalin maqaarka xaalad fiican, ka hel maqaalka mawduuca "Daryeelka maqaarka ee xilliga jiilaalka."
Peeling
Sida caadiga ah, tani waxay saameysaa haweenka da'yarta ah, inta ay qaan-gaarin, waxay kordhiyeen dufanka maqaarka iyo finanka. Isticmaalida joogtada ah ee wakiilada qalajinta ayaa door ka ciyaaray. Xaaladdan ayaa ugu habboon, caawinta foornada dusha sare ee fiidkii leh codsiga dambe ee qoyaanka.
Jimicsi waxtar leh
Aad ayey muhiim u tahay jiilaalka si loo tababaro muruqyada wajiga. Wareeggu wuxuu horumarin doonaa, maraakiibta ayaa xoojin doona. Indhahaaga kala furo oo kor u qaado indhahaaga. Ku celi 10-12 jeer, xawaaraha sarreeya.
Muuqashada
Xilliga qaboobaha, daryeelka wajiga waa in ay ahaato mid ku filan maskaxda nafaqada. Fikrad ahaan, haddii ay ka kooban tahay maaskarada waxaa ka mid ah malab ama saliid saytuun, kaas oo nafaqo iyo nadiifin maqaarka. Maaskarada Universal: isku dhufashada malab iyo saliid, isku dhaji isku dar biyo kulul. Xalka, qoyi dharka sharbada leh oo codso maqaarka ilaa 20 daqiiqo. Ku qooji tuwaal waraaq ah, ka saar kuwa kale ee tonic ah. Haddii maqaarka jiilaalka la jeexo, si tartiib ah u duub wejigaaga weelka oo isticmaal kariimka nafaqada leh. Habkani wuxuu ka saarayaa unugyada maqaarka ee dhintay. Hase yeeshee, gaboodfalinta jiilaalka ma socdo: maqaarku wuxuu u baahan yahay wakhti dheeraad ah si uu uga soo kabsado, geeddi-socodka dib-u-soo-kabashada ayaa hoos u dhacaya.
- Nadiifinta xilliga qaboobaha waa inay noqotaa mid jilicsan. Way ka fiican tahay inaad beddesho habka lagu dhaqo caanaha, kareemka ama kareemka si aad uga saarto qurxinta. Haddii aad jeceshahay in aad wejigaaga ku tirtirto xabadaha barafka, ka dibna xilliga jiilaalka waa ka fiicnaan inaadan samayn. Gaar ahaan subaxdii. Hase yeeshee maydhashada dhadhanka waxay noqon kartaa mid waxtar leh (had iyo jeer ku buuxi biyo qabow), maadaama habkani uu tababbarayo maraakiibta.
- Kiriimyada maalintii waxay ku daboolaan budada ilaa 30-40 daqiiqadood kahor intaadan dibadda u baxin. Sii dooro kiriimyada ay ku jiraan lanolin, glycerin, fitamiino C, E iyo A. Laakiin macnaheedu maaha in qoyaanka aan ka saaro shelf. Daawooyinka kaliya ee ku jira biyaha, waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho fiidkii ama ilaa 1-1,5 saacadood ka hor intaadan baxin.
- Ku tiirsanaanta fitamiin Caasin C wuxuu kaa caawinayaa dejinta wareegga dhiigga iyo xoojinta derbiyada xididdada dhiigga.
- Xitaa xilliga qaboobaha, ha ilaawin ilaalinta qorraxda. Adiga, dabcan, ma gubi doono, laakiin qorraxdu waxay saameyn doontaa maqaarka. Iska hubi haddii alaabta la isku qurxiyo ee la soo xulay ay leedahay ujeedo badbaadin ah.
Indhaha iyo dibnaha
Gaar ahaan u nugul yahay barafku waa maqaarka indhaha iyo dibnaha. On the eyelids, waa mid aad u dhuuban, sidaas darteed waxaad u baahan tahay nafaqada iyo toning. Maqaarka bushimuhu waa u kululeynaya iyo dillaac. Sidaa daraadeed, xitaa adigoo leh naas-nuujinta, marwalba waxsoosaar nadaafadeed leh walxaha dabiiciga ah iyo fitamiinada. Rabshaddani waxay abuuri doontaa lakab ilaalin, xitaa haddii midabka la tirtiro. Hadda waxaan ognahay sida loo daryeelo maqaarka xilliga jiilaalka.