Dabcan, xaqiiqadani way nasiib badan tahay, anaguna marka hore waxaan bilaabeynaa in aan is qabanno, raadinayno cilladaha, taas oo, waxaan u maleyneynaa, naga naga nadiifin naga. Laakiin inta badan, sababaha dhaqankani wuxuu ka yimaadaa xaaladda gudaha ee ninka. Waxay noqon kartaa arrimo kala duwan oo lala xiriiriyo dhibaatooyinka gudaha. Oo, sida aad ogtahay, nimanku ma jecla inay qaataan xaaladda dhaqankooda si doodda. Sababtoo ah ma rabaan inay qiraan in dhibaatooyinkan ay guud ahaan yihiin. Shaki kuma jiro joogtada labka ah waa dharbaax ka hooseeya suunka wakiil kasta oo ka mid ah qeybta weyn ee aadanaha. Xaaladdan, habka kaliya ee dhabta ah waxay noqon doontaa inuu ninku u soo baxo wada hadal toosan, bilowga wada hadalka. Waxay ku xiran tahay sida aad u bilaabi lahayd. Tani waa inay noqotaa mid sax ah oo sax ah, taas oo aan cadhoonin ama aan waxyeellayn dareenkiisa iyo dareenkiisa. Kalkaaliyeha ugu xun ee halkan ku yaal waa inuu ku hadlo hadalka hadalkiisa, ee isla markiiba ka dib markaad maqasho diidmadiisa inuu kugu galmo galmo. Wadahadalka guud ahaan wuu bilaaban karaa iyada oo aan loo baahnayn waqtigan, laakiin, tusaale ahaan, sug ilaa intaad labadiinuba degan tahay iyo inaad wadnaha ku hadasho wadnaha. Xaaladdan oo keliya waxaad haysataa fursado dheeraad ah si aad u ogaato sababta dhabta ah ee waxa dhacaya. Adiga kalsooni adigana waad fahmi kartaa guud ahaan, xaaladaha sida nin aan rabin galmo la galmo.
Oo adiguna ma weydiisan naftaada, bal aynu ka fikirno dadka ugu caansan sababaha ay u qabaan kiisaska uusan nin kale doonayn inuu galmo la galo. Waxaan awood u leenahay inaan muujinno shucuurteena, ereyga aan ku noolnahay. Raggu waa dadka dareenka yar ee sababa cilmi nafsiga ragga, sidaas darteed, way ka adag tahay inay ku adkaadaan dhibaatooyinka la xiriira shaqada ama qoyska. Wuxuu si joogto ah u daboolaa tan iyo tan iyo wax kale oo aan u malayn karin xal ahaan dhibaatooyinkaas. Xitaa haddii aad la kulantid isaga oo ah, kaas oo ka dhacay maalin ka hor, wuxuu sababi karaa "rabitaan qabow". Sida gabagabada - isagu maaha mid kugu dhow ama adiga ayaa go'aansaday inuu idin baro sidan oo kale. Hase yeeshee sababtu waxay u adeegi kartaa "I" gudaha. Tusaale ahaan, hadda, waxaad tahay bilaabida jinsiga, iyo mujiks, sida qawaaniinta, sida in ay arrintan ka gaaraan. Sidaas awgeed, maaha mid ku haboon, oo way taabatay. Ragga intooda badani ma jecla markii gabadhu jifo galiso, sababtoo ah waxay jecel yihiin habka furriinka ah ee ay uga qanacsan yihiin tan. Maadaama ay yiraahdaan meesha iyo wakhtiga khalad ah, maxaad ka qaban kartaa. U hubso in aad sugto talaabada ugu horeysa si toos ah isaga, isaga laftaada si uu u yareeyo asluubtaada iyo xoojinta.
Dabcan, haddii aadan garaneynin dhibaatada ugu ba'an ee mawduucan waa kiiska marka qofku uu kaa lumo xiisaha sida gabadha. Wuxuu joojiyaa in uu dareemo soo jiidasho galmo sababtoo ah taasi way diidi kartaa. Tani waxay badanaa dhacdaa marka xiriirkaagu uu leeyahay waqti aad u weyn ama uu kaaga quusay quus, laakiin wuxuu kugu hayaa, caado u ah inaad aragto dhinaca dhinac kasta. Waxaad joojisay farxad sida qof dumar ah, taasina waa jawaabta oo dhan. Jinsigaaga, wuxuu u arkaa inuu yahay mid caajis ah oo aan la xiiseyneynin. Sidoo kale halkan waxaan si ammaan ah ugu dhajin karnaa xaqiiqda ah in uu hagaagsan yahay haween kale oo buuxa, isaga oo aan haysan awood ku filan inuu kugu galmo. By habka, oo ku saabsan ciidamada. Ha qaadan wax kasta oo kor lagu soo xusay. Marmarka qaar dabeecaddiisa kiiskan waxaa lagu sharaxay daal ama caadil caadi ah. Oo haddii aad runtii ka ogtahay in uu ka mid yahay nooca passive (ma aha oo keliya galmada) ragga, ka dibna wax macno ah uma lihin xujo. Waa wax aad u badan inuu ku seexdo sariirta oo leh kontoroolka fog ee TV-ga (gaar ahaan haddii kubada cagta loo qorsheeyay caawa) marka loo fiiriyo shan daqiiqo sariirta.
Weli waa sababta - adiga, maskaxda nafsaaniga ah ee ra'yiga labka ah, ha u jeesan sida dumar ah. Sidaa darteed, wuxuu kuula dhaqmaa galmo adiga oo ah wax shuruud ah oo aan keenin farxad gaar ah. Adigu aad baadho sariirta ama sigaarka oo aad ujirto sababtuna tahay inaadan si fudud u ahayn nooca haweeneyda ah ee ku saabsan xaalad cakiran. Raggu waxay rabaan naftooda iyo lammaanahooda inta ay isdaryaanayaan, sidaas darteed waxay si aad ah u cambaareynayaan doorashada la-taliyaha galmada. Xitaa haddii aad eegto boqol boqolkiiba, weli wali had iyo jeer ma qancin kartid rabitaankiisa iyo baahidiisa galmo. Adigu waxaad tahay kaliya dadka galmoodka ah oo aan la isku hallayn karin waana taas. Sidoo kale waa lagama maarmaan in la xuso waxyaabo kale oo saameynaya diidmadiisa ku dhowaanshaha. Waxay ku habboon yihiin munaasabadaada oo aanad wali wadaagin saaxiibtinimadaa hore. Tani ma aha kalsoonida uu u qabo waayo-aragnimadiisa (ka cabsashada niyadjabkaaga), cabsida jinsiga (laga yaabee inuu wali yahay bikrad). Xajmiga yar ee guska (ama maqnaanshaha), dhaawacyada nafsiga ah ee caruurnimada, nooc kale oo cudur ah (laga yaabee xitaa xitaa cudur dilaacsan). Waxa uu yahay Mu'min ah (oo aan laga reebin xiriirka tooska ah ee dumarka ka hor inta aysan labadooda midkood guursan, sababtoo ah tani waa fekerkiisa ma ahan wax kale oo aan ahayn sinjiga dembiga ah) ama ha ka hadlin kiiska aad adigu heshay wakiil ka mid ah dadka laga tirada badan yahay, taas oo ah, qaniisiin . Sida ugu dambeyntii ma ahan mid macquul ah, laakiin hadda waxay dhacdaa.
Sidaas awgeed waxaannu tixgelinnay sababaha ugu badan ee markii nin aanu rabin inuu galmo la sameeyo haween. Iyo tan kor ku xusan, waa in la ogaadaa, sida haddii aysan jirin, oo lagula hadli doono mawduucaan. Ma jiraan wax cadaadis ah midba midka kale. Ka dib markaa, jaceylka aan galmadu ma dhicin iyo waliba marka loo eego.