Ninka galmoodka ah ee indhaha ah ee haweenku maaha inay noqdaan kuwo qurux badan, xoog badan oo qurux badan. Wakiilo ka mid ah ragga jinsiga ah ee soo jiidata ragga, kuwaas oo leh tayo aad u kala duwan. Haweeney kasta waxay leedahay doorashadooda u gaarka ah si ay u go'aamiso galmo lab ah. Waxay ahaayeen aasaaska qiimeynteena.
Muhiimada weyn, oo ay ugu wacan tahay jinsi ahaanshaha nin waxaa lagu go'aamiyaa indhaha naagta, iyada oo ay ugu wacan tahay aragti hore ee jinsi xooggan. Tan waxaa ka mid ah qaabka dharkiisa, xataa xaalada baabuurka (dabcan, ma aha astaanta, laakiin daahirsanaanta). Sidaa darteed, maxay tahay in nin la seexdo siduu u eg yahay iyo tayadahee ay tahay in haweenku ay leeyihiin?
Dabaysha
Muhiim ma ahan inaad raacdo qaabka halkan, waa ku filan oo kaliya inaad awoodi kartid inaad muujisid qaab kasta oo dhar ah (laga bilaabo casharrada, isboortiska iyo soo afjarida khadadka ugu dambeeyay). By habka, waayo haween ah ma ahmiyad weyn u ah qiimaha kabaha ama shaati, waxay bixisaa taxadar leh iyada nadiif ah iyo isku dhafan casri ah leh inta kale ee sifooyinka ragga.
Muuqaalka
Dumar badan ayaa rumaysan in ninkii had iyo goorba ku jira bartilmaameedka shirkad uu yahay jinsi. Ninkani waa inuu lahaadaa jimicsi wuxuuna isku daraa kalsooni, awood u leh inuu jilicsanaado, jacaylkiisa, muuqaalkiisa iyo jilkiisa gaarka ah. Nin jinsi ah, oo gabadh bikrad ah oo roodhida ah ku siinaya, shaki kuma jiro in ay jeclaan doonto.
Go'aaminta
Hawsha dhabta ah ee indhaha naagta ah waa inay lahaataa boos firfircoon xilliga uu go aaminayo, xitaa iyadoon oggolaan. Waxa uu awood u leeyahay inuu si guul leh u guuleysto oo aan si yar uga takhalusin. Wuxuu jecel yahay inuu hadlo, deeqsi ah, marnaba seegin fursadda uu ku ammaanayo gabadha. Qof dumar ah waxay u aragtaa kalsoonida iyo taageerada wax walba. Iyo in dumarku jecel yihiin indhaha oo kaliya, laakiin sidoo kale dhagahooda, sida saaxiibkaa ayaa hubaal ka qaadi doona furaha ay "galmada".
Sirdoonka
Nin aqoon leh oo caqli leh, sida uu qabo dumar badan, waa jilicsan. Gaar ahaan haddii maskaxdiisa uu ku guuleysto awood iyo awood.
Dareenka jilicsanaanta
Dareen weyn oo sharaf leh, haddii qof dumar ah uu ku qoslo baqdinta aabaha - waxay u aragtaa isaga soo jiidasho leh.
Isdhisanaanta
Haddii qof dumar ah u arkaan indhaheeda oo ah in qofku yahay mid dhaqaale ahaan madaxbannaan, markaa waxa ay u aragtaa mid aad u jinsi ah, laakiin tani maahan arrin wax ku ool ah. Haweeneydu waxay dareemi kartaa awoodda nin inuu ku guuleysto xasiloonida mustaqbalka, laakiin haddii uu horey u jiray da'da 30, waa gabadh.
Deeqsinimo
Nacasnimadu waa jacayl badan. Taasina macnaheedu maaha in dumarku jecel yihiin lacag, macnaheedu waa inaad mar walba ku tiirsanaan kartid nin, haddii loo baahdo, oo ku tiirsanaan qorshaha maaddada.
Caqliga wanaagsan
Haweeneydu waxay ku faraxsan tahay marka ay ka soo jeedo qoyskeeda oo ka fiican qoys, oo ah qiimaha qoyskooda la dhigo midka hore. Kaliya markaas wuxuu raadin doonaa xiriir deggan. Raggaas oo kale ayaa had iyo jeer ahaan jiray oo dalbanayaa, sababtoo ah nin leh "xidido fiican" marwalba waa aamin, daryeel iyo jinsi.
Awood u leh qoob ka ciyaarka
Tani waa hadiyad dhab ah ee gabadha, gaar ahaan haddii ay jeceshahay in la dheelo. Kani waa kaadhka wicitaanka ee sariirta u horseeda. Wuxuu keenaa - way adagtahay! Dhamaan tani waxay naagtu siinaysaa farxad iyada oo kor u qaadeysa.
Qirasho
Is-dheellitirnaanta iyo xishoodka ayaa muujinaya muujinta jinsiga. Sida laga soo xigtey naagta, nin xishood ah waa nin qarsoodi ah oo doonaya inuu xalliyo, si uu u ogaado waxa uu ku dhuumanayo. Waxay qaadataa wakhti iyo dadaal, natiijada, haweeneydu waa la soo galaa oo ma joojin karto in ay ka fikirto nin, waxay samaysaa qorshooyin waxayna ku helaysaa shabakadihiisa.
Nasiib darro
Ninka leh indhaha naagta waa inuu noqdaa mid joogto ah oo aan caqli lahayn (dhexdhexaad ah iyo ilaa dhibic). Ninka galmadu waa inuu mar walba awood u yeesho inuu qaado talaabo lama filaan ah, tusaale ahaan, dhunkasho qasab ah, xayeysiis ah, laga yaabo inuu xitaa ka xishoodo iyada, laakiin dareen xoog leh oo xiiso leh. Tani waxay sidoo kale ku jiri kartaa murugada nin. Sida laga soo xigtay haween badan, nin aqoon u leh sida loo qariyo shucuurtiisa, sida magnet, ayaa soo jiidata oo keena jimicsi weyn.