Ninka iyo haweenku waa laba adduun oo gebi ahaanba ka soo horjeeda, oo leh tamar kala duwan iyo aragtida adduunka. Si kastaba ha noqotee, si aad ula socotid nin - hunqoraha weligeed ah ee loogu talagalay, waxaad u baahan tahay inaad ogaatid laba farsamood oo kaa caawin doona inuu ku jiro nuxurkiisa ugu horreeya ee ku saleysan jihada nabadda ee kuugu dhow. Farsamooyinkaan waxaa loo yaqaan hababka tababarka ama "ficil-celinta dhibaatada".
Maxay lagama maarmaan u tahay bilawga guuleysiga tababarka?
Si aad u isticmaasho qaababka guuritaanka nin, waxaa lagama maarmaan ah in la baro maalin kasta xitaa kuwa ugu yar ee ka dhacaya isbedelkooda, oo ay ku jiraan nidaamka dareenka. Kuwa ugu firfircooni waa in lagu dhiirrigeliyo ragga ilaa 30 sano, iyo 30 sano ka dib - in la bixiyo, laakiin aad bay u adagtahay marka la eego dabeecadaha horay loo sameeyey ee dabeecadaha iyo qiimaha. Sidoo kale, awoodda saamaynta haweenku waxay ku xiran tahay nooca uu yahay, taas oo ah, waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo sifooyinka shakhsi ahaaneed ee mid kasta oo ka mid ah noocyada astaamaha ee qof (sanguine, phlegmatic, melancholic, choleric). Ka dib oo dhan, sida aynu ognahay, qaabka saafiga ah ee nooca nin waa dhif iyo naadir, inta badan waa isku dhafan. Sidoo kale habka dadka waa in lagu hagaajiyaa dareenka saamiga wax kasta. Khaladaadka ugu weyn ee haweenka ee marxaladan bilow ah ee tababarku waa in la eego ninkii ku jiray guriga iyo kantaroolka xad-dhaafka ah ee isaga saaraya ("fidinta xaydhka"), taas oo markaa u horseedaysa is-khilaafsanaanta habdhaqanka dumarka ee ninka. Si loo xoojiyo marxaladda ugu horreysa ee tababarka, waxaa lagama maarmaan ah in la hagaajiyo dhismaha cad ee haweenka ee mabaadi'da tababarka iyo xoojintooda.
Mabaadi'da shaqada
Ka hor intaanad bilaabin inaad tababbarto "qaybta", baro sida loo xakameyn lahaa loona miisaamo falalkaaga hore. Xaqiiji in boogaha ay leeyihiin xiriir niyadeed iyo jacayl oo kaliya ka dib markaad sii wadi karto sameynta mabaadi'da tababarka:
- samee tallaabooyinka ugu horeeya ee tababarka ee habka aan la joogin;
- Caadi "xayawaankaaga" marka hore by tababarayaasha fudud, ka dibna u gudub si aad u culus oo adag;
- Ha bilaabin horumarinta xirfadaha cusub ee xayawaanka, ilaa aad ka dhigayso natiijada labada mabaadii hore;
- hirgelinta qaab cusub waa in la fuliyaa bilawga bilawgii ashtakadaada subixii, ninku wuxuu u hoggaansamayaa, oo ma daallan yahay shaqada maalin kasta;
- muddada tababarka ayaa si tartiib ah u kordha;
- Tababaruhu waa inuu si joogto ah u tixgeliyaa xaaladaha dibadda iyo kuwa gudaha;
- si cad u qeexdo waxaad rabto inaad ku guuleysato dhamaadka. Samee naftaada istiraatiijiye, ma aha farsamo.
Cillad vperedirovke:
- la'aanta xogta la helay iyo macluumaadka ku saabsan shayga tababarka, hab nololeedka;
- dabeecadda aan caadiga ahayn ee la xiriirta nin marka lagu jiro nidaamka xalka;
- habdhaqan, cabudhin iyo dhaqan aan habooneyn oo u dhaw "tijaabo";
- diidmada dareenka tababarka, xannibaadda xad dhaafka ah iyo jilicsanaanta ninka.
Habka raadinta ama habka loogu talagalay bartilmaameedka
Qof kastaa wuu ogyahay in nin uu arko adduunkani sida uu u gaar ah, iyada oo loo eegayo aragtidiisa gaarka ah. Marka la eego aragti kala duwan ee ku hareereysan, raga waxaa loo qaybiyaa saddex kooxood: muuqaal, maqal iyo maqaayad. Sawirada sida wax kasta oo dhalaalaya, is-tuuraya isha - qurxintaaga dhalaalaya, macnaha gudaha ee guriga. Maqalku waxay jecel yihiin in ay dhagaystaan muusikada oo ay ka hadlaan dadka naftooda jecel. Iyo kinestetikam sida urta jilicsanaantaada iyo foomamka dumarka ah. Sidoo kale waxaa jira nooc kale oo caan ah oo lab ah, si ay ula noolaadaan taas oo aad u adag, laakiin waxaa suurtagal ah rabitaankaaga.
Raggu waxay ku xiran yihiin astaamaha ay u kala qaybsanyihiin:
- rigid-gardarro - waxay toos u yihiin, xagjirnimo, gardarro leh, laakiin si deg deg ah u socodka waddada xirfadda;
- melancholic - waxay u baahan yihiin taxadar joogto ah naftooda, ha ka qaadin kaftanka naftooda, waxay yihiin pedantic;
- qarsoodi ah - waxay si joogto ah ugu qanacsan yihiin wax, in kastoo ay wax kasta oo yaryar ah u dhegeystaan (xasuusnow eray kasta);
- jahwareer - waxay jecel yihiin jaan-gooyo wax walba, xaq u lahaanshaha rikoor kasta oo aad isticmaashay. Si loola dagaallamo ugu yaraan sinnaanta maaraynta miisaaniyadda, ha tusin dhammaan dakhliga, ha ahaato waxyaabo ay ka muuqdaan guriga oo leh rabitaan wanaagsan ee qaraabada ama saaxiibada;
- Lahaanshaha - gabi ahaanba ka soo horjeeda ciddida. Way ku faraxsan yihiin, si fudud ayey isu soo bandhigeen, wax walbana waxay muujinayaan lacag. Dabeecadani waxay sabab u tahay aabaha saboolka ah ee "tijaabin", ama tilmaam ka mid ah barbaarinta ugu badan ee qoyska oo dhan oo mar walba la iibsan karo;
- dhijitalka - waxay abuurayaan aduun gaar ah si aad udubdhexaad u noqotid, oo ah nooca ugu fiican si aad u ogaato xiriirka, haddii kale waxaad halis ugu jirtaa noloshaada. Kuwaas waxaa ka mid ah gigolo, freeloaders, kuwaas oo isticmaalaya quruxooda quruxda badan iyo qubeyska, gabdhaha iyo dumarka madaxa ah. Ka fogow nooca aan laheyn, waxay u eg yihiin chameleons;
- Dumarka iyo xaasaska 'jacaylka' - waxay u muuqdaan inay u qaybsan yihiin 4 qaybood:
- Don Juan Romantik-waxay ku soo dhaweeyeen qarsoodiga iyo galka dumarka, haddii aad si wacan u isticmaashid tilmaamahan, markaas waa bukaankaaga;
- Iskudhinimo-Dumarku waxay inta badan ka baqdaa haweenka waxayna ku xukumaan gaalnimo sababtoo ah iskuuladooda gaarka ah ee laga helay ilmanimada hore ama muujinaya haweenka aan la aqoonsan, waxay u baahan yihiin bukaanka iyo maxkamad joogta ah si loo kordhiyo muhimadeeda iyo baahidooda;
- jinsiga galmadu wuxuu jecel yahay xorriyadda, waxay u nugul yihiin isbeddelada joogtada ah ee la-hawlgalayaasha, laakiin haddii aad tahay qof bukaan ah oo indhihiisa indhaha ku xiraya, wuxuu si dhab ah uugu mahadcelinayaa inaadan jebinayn dhaqdhaqaaqa xorta ah ee noloshiisa;
- Haweenka Platonic inta badan waxay bixiyaan si joogta ah oo ay ugu mahadnaqayaan dhinaca bidix iyo midigta, laakiin waxay yihiin hal qof oo keliya, iyagoo la xidhiidha muuqaallada caanka ah iyo fahamka.
Ma aha sir ah in hormoonka weyn ee ninku yahay testosterone, taas oo si fiican loo soo saaro marka hilibka la qaato, sidaas daraadeed "muujinta ninka" waa uu marayaa calooshiisa "lama tirtirin, sidaa daraadeed! Ka taxadar iyaga, dalbo naftaada oo aad u yar. Si kastaba ha noqotee, haddii nin aanu doonaynin inuu bedelo si ka fiican, luminta kursiga oo dhan maalintii, bedelida kanaalada TV-ga, iyo sugitaanka, garbahaaga jilicsan, inuu qaado dhamaan culeysyada qoyska ee ku saabsan kor u qaadka qoyska, ma ahan mid aad u sarreeya si loo tuso cida ku jirta cidda iska leh. Inkastoo, haddii aadan jeceln inaad karsato, maydhin oo nadiifin iyo shaqo kale oo guriga ah, waxaad ku dhejin kartaa damiirka nadiifka ah ee qoyska qoyska, iyo xayawaankaaga ayaa u ogolaanaya inuu diirimaad ku sameeyo guriga, raaxada iyo nadiifinta.
Sidoo kale, ha ilaawin in nin uu yahay isbedelka ra'yigiisa iyo waxyaabaha uu jecel yahay iyadoo ku xiran da'diisa. Tusaale ahaan, da'da 14-16 wuxuu jecelyahay jacaylka, da'diisuna 25 sano jir waxay noqotaa qof jecel caan ah, 30 waa mid halis ah, isku dheelitiran oo aan shisheeye hore u galmoonayn, iyo 45 - wuxuu u baahan yahay inuu dhageysto dhegihiisa! Iyada oo lagu raadinayo dhalinyarada, inta badan xubnaha qoysku waxay u ordaan jir-ka yar, isku dayaan inay isbeddelaan oo ay iska dhaafaan. Si kastaba ha noqotee, haddii aadan joogin oo kaliya dibadda, laakiin sidoo kale gudaha cusub, bisadagaaga maqaarku ma tagi doono dhibaato, waxay ku seexan doontaa cagahaaga.