Caadi ahaan waxaa jira dhowr sababood oo ay nimanku mararka qaarkood uga cabsanayaan inay muujiyaan dareenka. Kuwaas waxaa ka mid ah cabsida, isku-kalsoonida iyo xishoodka. Hoos waxaa ku qoran dhammaan sababahan.
Qirasho. Tilmaamayaashii ugu horeeyay waxaa laga arki karaa xitaa fasalada dhallinyarada, marka wiilasha sida gabdhaha oo ah arday aad u fiican oo leh farshaxan dheer, laakiin ayan haysanin go'aanka, si ay ula qabsadaan ama u bixiyaan si ay u qabtaan guriga. Qalacsanaanta iyo xishoodka ayaa isku mid ah. Haddii ay dhacdo in qofku ka gooyo inuu la shaqeeyo haweeney, taasi waxay ka hadli kartaa wax badan. Inta badan, sababtu waa jacaylka, tani ma muujinayso cabsi ah galmada ka soo horjeeda. Inkasta oo ay suurtagal tahay in marka qofku uu eego ama uu isku dayo in uu sii joogo masaafad aad u badan oo ka socda qofka wada hadlaya, ma ayan hanuunin dareenka iftiinka. Waxaa laga yaabaa in ay dhacdo in haweeney ay ku celiso nin leh dabeecadeeda, ama uu ku fekerayo inuu yahay qof ahaan. Haddii haweeney ay tahay xaaska nin uur-ku-yaal ah, waxay u maleyneysaa in laga yaabo in uu qarsoodi ka haysto iyada oo laga yaabo in xitaa khiyaano. Hase yeeshee, waxaa habboon in la tixgeliyo xaaladda, marka dhammaan calaamadaha kor ku xusan ay ka dhigan yihiin jacaylka nin. Si aad u eegto calaamadaha la arki karo waa haweeney kaliya haddii aysan ka waabanin inay ka mid noqoto shirkada nin waxana ay bixin doontaa dareenka daraasaddiisa iyo tilmaamaha wajiga.
Cabsi. Jaleecada hore, waxay u egtahay in ragga aysan cabsanayn, sababtoo ah waxay leeyihiin awood badan. Si kastaba ha ahaatee, inta badan waxay dhacdaa in uu yahay ninka ka baqaya in uusan awoodi doonin inuu bilaabo inuu dhiso isla markaana uu dhiso xiriir isku-noolaansho ah, in dareenkiisa uu noqdo mid aan kala go 'lahayn, jacaylkiisana waa laga tagi doonaa iyada oo aan loo fiirsan. Waqtiyadii hore raggu waxay ahaayeen dagaalyahanno, udboodayaal, waxay doonayeen inay ku guulaystaan guul, oo ay ku jiraan jacayl. Dhaqdhaqaaqooda ma aysan horjoogsanin diidmada haweenka kuwaas oo karaahiyo kali ah. Oggolaanshaha haweenka ee rag dagaalyahan ah ayaa loola jeedaa guul. Waqtigeena, raggu marmarka qaarkood waxay u maleynayaan in haweenku ay waalan yihiin iyagoo waalidkood muuqanaya ama muuqaalkooda. Laakiin markii uu qirtay jacaylkiis, wuxuu ogaaday in uu ka adkaaday, oo weligiisna wuu joogi doonaa xusuustiisa. Gabdhaha waxaa loo adeegsadaa xaalada marka qofku diido, gooyo, u dhaqmi karo si macquul ah oo ka tago. Sidaas awgeed, haweenku way ka xoog badanyihiin halkan. Laakiin ragga, oo aan u badnayn inay guul daraystaan, isku day inaad marka hore diyaariso "carrada" si loo abuuro xiriiro, sidaa daraadeed haweenku waxay udhaqaaqday aqoonsi jacayl.
Hubin la'aanta. Ma hubo, dareenka qof qof gaar ah, si uu ula qabsado fikradahaaga iyo inaad ku dhiirigeliso inaad muujisid qorshe - inaad ku qorto koowaad, waa arrin adag. Nin wuxuu shaki ku jiraa ficilkiisa ficilkiisa haddii uu doonayo inuu qaado talaabada ugu horeysa ee haweenta ah ee aan u muujin wax cambaareyn ah isaga oo aan sameynin ficil muujin kara in dareenadu ay wadaagaan. Kadib, ka hor nin, waxaa jira baahi loo qabo in la sameeyo xulasho adag oo u dhexeeya daacadnimo iyo sir hayn. Mid ka mid ah sababaha diidmada ah ee dumarka qaar ka soo jeeda xidhiidh adag ayaa noqonaya mid aan hubin. Mararka qaar waxa ay u muuqataa nin in uu kufaraxsan yahay oo uu diyaar u yahay in uu sameeyo wax kasta sidaa darteed haweeney kaliya ayaa u fiirsan doonta isaga. Si kastaba ha ahaatee, waxa uu shaki ku jiraa in dareenkan uu si dhakhso ah u gudbi doono, iyo haddii uusan soo noqon doonin inuu waqtigiisii dhumiyay iyo waqti badan iyo tamar si uu naftiisa ugu soo jeediyo.
Hubin la'aantu waxay u muuqataa natiijo xumo nololeed, cabsida ah inay ka luntay haweeney iyo xasuusta xaalado tiro badan marka haweenku aysan isu wareejin.
Dadku waxay qariyaan dareenkooda, halka dumarku ay yihiin kuwa ugu horreeya ee aan ku dhicin inay muujiyaan.