Malaha, haweeney aduunka oo dhami way ku adagtahay, iyada oo aan ku qanacsanayn muuqaalkeeda, mana jeclaan laheyd inay wax ka beddesho. Qofka ayaan ku faraxsanayn qaabka indhaha, qof riyadiisa ku toosiya dibnaha, qofna ma jecla sanka, qaar kalena waxay doonayaan inay sameeyaan saxeexa qashinka. Iyaga ayaan joojin doonaa, waxaanu daneyneynaa saxeexa qashinka.
Saameynta sixirka saxda ah ee astaamaha iyo muuqaalka
Iyadoo aan sunta ah mid ka mid malaha malaha, waxay u rogaan galay maskaxda aan nooleyn. Jir-ilaaliyeyaashu waxay fiiro gaar ah u leeyihiin sunta. Tusaale ahaan, dumarka haysta saddex xagal oo qaab ah, adag oo awood leh. Waxay ku kalsoon yihiin in ay gaaraan himiladooda, waxay ogyihiin waxa ay doonayaan nolosha. Dumarka leh sunshadaha jilicsan ayaa ah mid sahlan. Dumarka oo qorraxdu si toos ah u joogaan ma laha.
Jimicsiga ayaa xaqiijinaya in bedelida muuqaalka iyo samaynta saxarada saxda ah, waxaad abuuri kartaa muuqaal cusub oo bedelaya dabeecada. Tusaale ahaan, haddii aad rabto in aad leedahay muuqaal ah muuqaalka nambarka dumarka ah, ka dibna geeska gudaha ee suunka ayaa la samayn doonaa dhow iyo hooseeyo.
Sida loo daryeelo sunta
Goobaha qurxinta, saxeexa jeexan ayaa la sameeyaa iyadoo la adeegsanayo ciriiriye gaar ah. Intaa waxaa dheer, waxaa muhiim ah in la xoqo sunta. Midabka dhagaxyada waxaa ka buuxa qulqulka. On khafiifka ah ee sunnuhu waxay keenaan codka madow, iyo bilowgii iyo dhammaadka of daacadda jilbaha waa in si tartiib ah iftiin. Maalin kasta oo aad sameysid, waxaad ku rinjirtaa indhahaaga mugdi yar ama timaha timahaaga, haddii timaha la gubo ama iftiin. Habeenkii makhribka ah, midabka indhaha ayaa midabkiisu ka madoobaan doonaa midabka caadiga ah. Saloonta waxaad sawiri doontaa suni kasta, sababtoo ah hagaajintooda waxay ku siin doonaan geliyo jilicsan iyo hooso, qalin kala duwan.
Iyada oo gacan laga helayo saxarada saxda ah, sayidkuna wuxuu arki doonaa in uu yaraynayo cilladaha wajiga wajiga. Haddii indhahaagu si dhow u xiran yihiin, markaa waxaa lagu hagaajin doonaa qatarta suunka oo saxeexa aragtidaas. Wixii qayb ka mid ah sunnayaasha ayaa la riixi doonaa, masaafada u dhaxaysa iyaga ayaa kordhi doona waxayna ku dhajin doonaan cirifka yar ee cirifka cawska iyo sameynta midabyada sunta ah ee nalka korkiisa. Haddii aad ubaahan tahay inaad indhahaaga kor u qaaddo aragti ahaan, waxaa laguu samayn doonaa qadka sare ee indhaha, indhahana barxadda indhaha ayaa sameeyn doona nalka iftiinka ah. Macallinka saloonku wuxuu hagaajin doonaa indhaha daboolka, haddii qalin qori uu kor u kiciyo. Xaaladdan oo kale, indhaha qorraxdu ma rinjiraan, indhuhu indhahoodu waxay gelinayaan hooskii qallalan oo yaryar, kuwaas oo lagu daro midabka indhaha.
Waxaad kuxiran kartaa indhahaaga qalin ama qalin, midabka ayaa la qaadi doonaa 2 dabeecad oo ka badan midabka timaha laftiisa. Qiiqa ayaa u muuqda mid dabiici ah. Dermiyadu waxay hoos u dhigaan, ka dibna ku dayashada timaha dabiiciga ah, markaad u baahan tahay inaad hagaajiso wax, ka dibna isticmaal burooyinkeeda.
Haddii aad doonayso inaad sameyso indhahaaga quruxda badan, qaado joornaalada moodada iyo fiiri moodooyinka qaabka ugu fiican. Master in salon quruxda leh ayaa sawir muuqaal ah ka muuqan doona sunnadaada, ka dibna ku dhejisid timaha dheeraadka ah. Wuxuu awood u yeelan doonaa inuu sunnadaada ku siiyo muuqaal qurux badan. Ka dib dhammaadka suunka sunta, waxay gelisaa jejeb on sunnooyinka, ka dibna si tartiib ah u shanleyso. Sidaa daraadeed waxay arki doonaan si qumman.
Haddii aad go'aansato inaad sameysid saxeexa jeexan, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso sifooyinka shakhsi ahaaneed iyo da'da. Koofiyadaha qaab-dhismeedka arc waxay ku dari doonaan da'da waxayna kugu kordhin doonaan. Muraayadaha duufaantu waxay ka dhigi doonaan indhaha horey u muuqata. Waxaad bedeli kartaa qaabka qaabka laydhka, haddii aad wax yar yareeyso leexinta indhaha iyo ka dibna wejiga si muuqaal ah ayuu u noqonayaa oval. Wareer ballaaran ayaa laga yaabaa in la yarayn karo haddii aad kor u qaaddo dariiqyada sunta oo aad ka dhigto mid gaaban. Taasna dhammaantood waa la sameyn karaa iyadoo la adeegsanaayo sixitaanka saxarada.