Sababaha maqaarka maqaarka - tani waa natiijada waxqabadka aan qumanayn ee qanjirada qanjirada. Qanjidhada Sebaceous waxay keenaan dufan yar intii loo baahnaa si loo abuuro filim dufan leh. Filimadu waxay ku siinaysaa lakabka neefta (lilo) in lumiyo laf dhabarta (qaybta sare ee lakabka sare ee maqaarka - epidermis). Cudurka epidermis waa badbaado ka dhan ah saameynta dibedda ee waxyeellada leh iyo caqabad ku ah uumiinka dareeraha, sidaas darteed daciifnimadu waxay saameeysaa qoyaanka maqaarka. Unugyada xun ee qalalan, qalabkoodu wuu daciif yahay, qoyaanku si fudud ayuu u uumi baxayaa. Evaporation wuxuu bilaabmaa inuu si tartiib ah u socdo inta uu dheecaanku galo maqaarka. Maaddooyinka cagaarshowga ayaa si sahlan u galaan gudaha gudaha, taas awgeed, maqaarka qalalan ayaa badanaa noqda mid xasaasi ah, si dhaqso ah ayuu u bilaabmaa da'da.
Mabaadi'da daryeelka
Maqaarka qallalan waa in la nadiifiyaa sida kuwa kale - subaxda iyo fiidka. Ha ku dhaqin biyo aad qabow ama aad u kulul. Biyaha kuleylku waxay keeni doonaan dhirbaaxada maraakiibta, ka dib marka maqaarku bilaabi doono inuu xoqo, daadiyo. Biyaha kulul waxay fidiyaan maqaarka maqaarka iyo weelasha, maqaarku wuxuu bilaabmaa inuu noqdaan firfircooni, dabacsanaan, daboolan.
Maqaarka engegan, ku dhaq biyo kulul heerkulka qolka. Saameyn aad u wanaagsan ayaa siin doona waji-dhaqashada dharka lagu dhaqo ee caleemaha - dhirta, chamomile, ubaxyada liniin, faraje. Xilliga cimilada qabow, ma nadiifin kartid inta aadan baxin. Saabuun waa in la tuuraa ama la isticmaalaa oo keliya saabuun, waxaa loo abuuray maqaarka qalalan.
Kuwa ugu faa'iido leh waa nadiifiyaha jilicsan ee jilicsan oo leh cufnaan cadaadis leh, taas oo sidoo kale leh saameyn qoyan, jilicsan maqaarka. Maqaarista maqaarka, hababka cufan ee dheellitirka ah waa in ay ahaadaan. Waxay noqon kartaa caano duug ah ama xumbo, ama dareeraha, kareemka nadiifinta.
Maaraynta maskooyinka waa in la sameeyaa inta badan (1 jeer laba toddobaad). Haddii maqaarku qalalan yahay, marna ha isticmaalin dhejinta ama maskaxaha ba'an. Maqaarka qallalan waxaa sidoo kale lagu nadiifin karaa saliid yar oo la diiriyay, oo si fiican loo nadiifiyey. Wejiga waa in lagu tirtiraa suufka qoyan ee qoyan oo leh nadiifiye, khadadka duugista, kareemka waxaa loo adeegsadaa si isku mid ah.
Ka dib markii la nadiifiyo, waa mid aad u faa'iido leh in lagu daaweeyo maqaarka tiknikada , oo lagu tilmaamayo maqaarka qalalan. Wuxuu ka saarayaa haraaga unugyada dhintay iyo qurxinta. Muuqaal casri ah oo jilicsan oo nuugaya maqaarka, soo celiya heerka pH ee maqaarka, ka-yareynta xanaaq. Maqaarka engegan, waxaa lagula talinayaa inaad isticmaasho tonic-la'aanta aan khamriga lahayn.
Maqaarka engegan, uma baahnid inaad isticmaasho tiknikada oo keliya. Ka dib markii la nadiifiyo, waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo kareem maalinle ah oo qafiif ah subaxdii subaxdii iyada oo leh miisaan iftiin leh. Kareemka waa in lagu daboolaa maqaarka qoyan wax yar, kadibna 15 daqiiqo ka dib ka saar kareemka xad-dhaafka ah oo leh maqaarka unugyada. Caanaha nuugista badanaa waxay u dhaqmaan laba tilmaam. Noocyada qaarkood ayaa xiran daloolada, ka hortaga uumiga qoyaanka maqaarka, iyo kuwa kale waxay keenaan qoyaan gudaha maqaarka. Maqaarka engegan, isticmaalka kiriimyada aan dufanka ahayn laguma talinayo. Haddii 2-3 saacadood ka dib markaad dalbato alaabta daryeelka maqaarka waxaad leedahay damac ah inaad mar labaad dalbato, tani macnaheedu waa inaad u baahan tahay inaad bedesho daaweynta. Inta badan, waxay leedahay dufan yar waxayna u habboon tahay maqaar madow. Kariimka Maalinta waa inay ku jiraan shaaha fudud, taas oo ka ilaalin doonta maqaarka qoraxda. Hase yeeshee, waxaa laga yaabaa inay u muuqato wax cajiib ah, laakiin joogitaanka dheer ee biyuhu ma qoyaan, laakiin dhoobo maqaarkaaga, sababtoo ah biyaha ayaa carqaladeeya qaabdhismeedka dhismaha isdhexgalka. Sidaa darteed, maqaarka qalalan, muddada hannaanka biyaha waa in la xadidaa.
Habeenkii, ama saacad iyo badh ka hor wakhtiga jiifka, ka dib marka la nadiifiyo, maqaarka hore ee qoyan waa in lagu daboolaa dufan badan, nafaqo leh, kareem ah habeenkii , taas oo ku jirta fitamiino iyo nafaqooyin kale. Maqaarka qallalan ma jecla markii ay ku jirto culeysyo badan. Iyadoo aan loo eegin xaalada maqaarka, ku dhaq kiriimka si siman, si khafiif ah. Ka saar kareemka xad-dhaafka ah oo leh maro jilicsan. 2 jeer toddobaadkii waa wax aad u faa'iido leh oo lagu daboolayo waji-naflayda nafaqada. Nafaqooyinka waa in la beddelo ugu yaraan hal mar seddexdii biloodba mar si loo hubiyo in maqaarka uu helo noocyo kala duwan oo nafaqooyin ah.
Maqaarka qallalan waa mid aad u xasaasi u ah qurxinta qurxinta , sababtoo ah waa inaad si aad ah u dhex gashaa oo si taxaddar leh. Intii aad budada ku jirtay, isticmaal budada kareemka dareeraha ah adoo isticmaalaya maqaarka qoyan.
Nadiifinta iyo tayada:
- Qeybta hore ee bishu waa mid aad u faa'iido leh oo lagu dhaqo biyo diirran, iyada oo la kordhinayo caanaha.
- Isku qas cusbo ku jira xaddiga 340 garaam iyo nus koob oo kareem ah, ka dibna xajin maqaarka mariinka wareegga ah (ma aha oo kaliya wajiga, laakiin sidoo kale jirka oo idil), ugu horeyna biyo raaci, dabadeedna qabow. Nadiifinta noocan ah waa in la sameeyaa laba jeer bishii. Koobka shaaha leh caano cusub oo aan lakulmeen, ka dibna saacad nus ah laba jeer oo qajaar ah, ka dibna waa lagama maarmaan in caanaha laga dhigo oo mar hore harqaan maqaarka.
Ka dib markii la nadiifiyo wajiga, ku dabool maaskaro nafaqo leh (laba jeer toddobaadkii):
- Biyo raaci 50 garaam oo malab ah, hal sir ah iyo 50 ml oo saliid ah oo khudradda ka mid ah. Ku darso walxaha ka soo baxa wajigaaga iyo qoorta lakabka lebiska, ka dibna ka baxo qiyaasta 15 daqiiqo, kadibna raaci biyo qabow.
- Xaji lakabka khafiifka ah ee suufka leh oo leh saliid yar oo la diiriyay oo daboolan wejiga iyo qoorta. Daboolka ugu dabool warqad isqorid ah, samaynta jaraha afka, indhaha iyo sanka, iyo jiif lakabka kale ee suufka ah, horeba u kuleylka. Ka dib 20 daqiiqo, ka saar maaskaro oo si taxadar leh u tirtir maqaarka suufka.
- Shabada laba karooto iyo ku dar qasacda ukunta. U daadi walaxa si aad u khafiif ah maqaarka wejiga. Ku dhaq suufka qoyan biyo diirran ka dib 15 daqiiqo.
- Ku shub laba qaaddo oo ah qamadi ama dufan yaryar oo leh caano kulul. Ka dib marka la qaboojiyo, ku dabool mass-isku-darka ilaa wejiga ilaa 15 daqiiqo, ka dibna ku dhaq biyo qabow.
- Isku qas khamiir (20 g) oo leh hal qaado oo caano cusub oo cusub iyo hal qaado oo saliid ah. Codso maaskaro khafiif ah wajiga lakab khafiif ah oo sug 20 daqiiqo. Dhamaadka waqtiga, ku dhaq biyo diirran.