Laga soo bilaabo finanku, way soo baxdaa, maahan dhalinyaro oo keliya. Xaaladahan waxaa sidoo kale laga helaa haweenka da'doodu u dhaxayso 35 illaa 40 sano jir iyo xataa ka weyn. Maxay tahay sababta ay u egtahay muuqaalka finanka ee qaangaarka ee haweenka? Xaqiiqdii, waxaa jira dhowr ka mid ah. Aan fiirino aragti dhow mid kasta.
Hal mid
Tayada tayada liidata ama aan si habooneyn loo soo xushay ayaa kicin kara muuqaalka finanka wajiga oo kaliya ma'aha qaangaarka. Isticmaalka maalinlaha ah ee saldhig tonal ah iyo budada dufanka cufan, maqaarka maqaarku waa mid dillaacsan, joojiya neefta isla markaana si deg deg ah u noqdaan faddarow.
Maxaan sameeyaa?
Haddii ay suurtagal tahay, dooro nal-dhaliye, saliidaha aan saliid lahayn. Calaamaddeeda waxaad ka helaysaa saliid aan saliid lahayn.
Haddii lagugu qasbo inaad "wejigaaga ilaaliso" laga bilaabo subaxdii ilaa fiidkii, iska hubso inaad qurxiso makaanka dhexda dhexe ee maalinta leh naaso dermaha qoyan, sii maqaarkaaga ugu yaraan 5 ilaa 10 daqiiqo si aad u neefsatid oo aad u codsatid sameynta cusub.
Ogaanshaha xanuunka ka dib markaad isticmaasho diyaarinta daaweynta qurxinta, iska tuur, adoo iska deynaya lacagta. Xusuusnow: caafimaadku waa qaali!
Sababta laba
Haddii aad leedahay dhuubasho khafiif ah iyo mid xasaasi ah, ka dibna timaha ku ruxaya wejiga ama iyaga oo ka saaraya wax waxay ku kicin karaan dhowr maalmood oo ah muuqaalka muraayadaha cufan ee cufan. Xaqiiqdu waxay tahay in timaha cusubi ay bilaabaan inay jebiyaan jihada khaladka ah ayna keenaan caabuq.
Maxaan sameeyaa?
Waxaa fiican inaadan isku dayin inaad xalliso dhibaatadan naftaada, laakin kala tasho rugta daawada laser-kareemka. Laakiin haddii aad rabto inaad qaadato tallaabo naftaada, habka ugu waxyeellada badani waa in la xoqo timaha madow ee leh hydrogen peroxide.
Sababta saddexaad
Wakhti dheer oo ka shaqeynaya telefoonka xafiiska, waxaad arki kartaa muuqaalka muuqaalka dunta ee dhabannada - bakteeriyada ka soo iibsata gacanta si sahlan ayaa lagu soo geli karaa maqaarka oo kuleylka la kulma xiriir joogto ah.
Maxaan sameeyaa?
Ku rid miiskaaga mashiinka khamriga ah iyo mar kasta inta aan la bilaabin bilawga maalinta shaqada iyo fasax ka dib markaad dhameysid, ku tirtir gacankooda.
Sababta Afaraad
Maaskaro ama dib-u-hagaajin aan habboonayn ayaa sababi karta muuqaal nabaro yar ama finan yaryar oo ku yaal wejiga iyo qadka koritaanka timaha.
Maxaan sameeyaa?
Wakhti yar, iska ilaali daawooyinkan guud ahaan ama ka iibsashada kaarar badan leh maqaal loogu talagalay maqaarka xasaasiga ah, marka la doorbido iyada oo aan dhicin. Waxaad geli kartaa dabiiciga iyo maskooyinka dabiiciga ah.
Sababta Shanaad
Marka la eego aragtida dhakhaatiirta maqaarka, haragga oo nagu adkeynaya in aanu sii kordhinno ka hor wareegyada billaha ah. Isbeddelka hormoonka ee jidhka ayaa ka muuqda xaalada maqaarka.
Maxaan sameeyaa?
Isku day inaad ka fogaato aalkolada, sigaarka iyo macmacaanka. Ha cunin cunto basbaas ah oo la kariyey. Ku dhaji cunnada khudradda cagaaran, khudradda cagaaran, hilib dufan iyo kalluun, rooti aan caadi ahayn. By habka, ma aha oo kaliya ka hortagi muuqaalka finan, laakiin sidoo kale hagaajin guud ahaan xaaladda iyo muuqaalka.
WAA MAXAY KA HELI KARAA?
Iyadoo aan loo eegin sababta muuqaalka finanka ee qaan-gaarnimada haweenka, wax-qabadka qaarkood waa in aan marnaba la fulin:
• Tuuji finanka iyo finanka, haddii kale nabaradu way sii jiri karaan wejiga.
• Isticmaal kiriimyada baruurta iyo kareemka wajiga. Waxay sii deynayaan daloolada iyo kor u qaadista faafidda finanka.
• Marka aad nadiifineyso wejiga, isticmaal maydho adag, saabuun iyo biyo kulul.
• Si aad u cirib tirto ama u nadiifiso wejiga inta lagu jiro xasilinta.
DIYAARIYADAHA LOOGU TALAGALAY GURYAHA GURYAHA
• Waxaad u baahan doontaa cad cad oo leh maaddada benzene ama salicylic acid peroxide - waxay si fiican u qalajiyaan finan yaryar.
• Dib-u-celin-A wuxuu kaa caawinayaa isticmaalka muddada-dheer adigoo kormeeraaya dhakhtarka si aad u nadiifiso dhuumaha gudaha.
• Faytamiin A oo ku jirta xal saliid ah, oo loogu talagalay isticmaalka dibadda. Waa wax ku ool ah oo dhakhso ahna wuxuu u bogsanayaa nabarrada wuxuuna yareynayaa barar iyo casaan.
• Isticmaal saliida jelaniyanka ah, saliid walaaq kasta ka hor intaadan aadin sariirta, iyo todobaad gudaheed waxaad la qabsan doontaa firiiricda nooc kasta.
WAQTIGA DHALINYARADA
• Isticmaal tii aasaasiga ah ee wajiga loo yaqaan opaque opaque iyo cufnaanta cufan. Ku darso mindhicirka qurxinta, oo laga bilaabo finanku, ka dibna si taxadar leh u xiirto wejiga iyo qoorta.
• Waxa kale oo aad u baahan tahay qalin-rinjiga iyo buraash khafiif ah ee baaluqa.
• Si aad u hagaajisid samaynta iyo maqaarka maqaarka, isticmaal budo jajab ah, midab lahayn, iyo jilac jilicsan.
JOOLRAPHY ACNE
Badanaa wejiga wajiga ayaa la xiriira cudurrada qaarkood ee xubnaha gudaha.
• Maqnaanshaha wejiga (timaha hoostiisa) waxay soo jeedinaysaa in ay jiraan dhibaatooyin caloosha ah - xanuunka gaduka, boogaha, iyo cudurrada kale.
• Xanuunada duufaanka - ka hadal wax ku ool ah beerta iyo beerka.
• finanka iyo finanka dariishada ugu macquulsan macnaheedu waa in shaqada maskaxdaadu jabtay.
• Xanuun kasta oo wejiga iyo qoorta ayaa la kulmaa marka ay jiraan dhibaatooyinka dhiigga, iyo "faddarro" xooggan oo jidhka leh jahawareer.