Laakiin waa lagama maarmaan, tayooyinka mucjisada ah ee cusbadu waxay faa'iido u yeelan kartaa oo kaliya timo madow. Maqasyada ku salaysan cusbada, xoqida maqaarka maqaarka inta lagu jiro hannaanka duugista - dhammaan tallaabooyinkan, oo ay ugu mahadcelineyso qanjidhada qanjidhada si fiican u shaqeynayaan. Oo kuwa caqliga leh oo qallafsan oo xajiya, oo timaha madaxooda ku hadhayna, cusbo waa lagu dhaawciyaa. Timaha noocan oo kale ah waxay ka fiican tahay in lagu badbaadiyo maskadaha saliidda.
Dheefaha cusbada dhagaxa
Waxaa la rumeysan yahay in milixda badda ay ka faa'iido badan tahay kariska. Waxaa la yiraahdaa badda waxay leedahay boqolkiiba siyaado badan oo ka mid ah iodine iyo macdanta. Laakiin ha doodin, sababtoo ah daryeelka timuhu waa mid aad u faa'iido leh oo cusbo iodized, sida walxaha raadraaca, oo la heli karo ka kooban, waxay sidoo kale tahay qalab aad u fiican oo looga hortago timo lumis iyo burbur.
Maaskaro cusbada iyo dhididka si aad u weyn u hagaajiya xaaladda aadka u ah timaha dufanka, iyo sidoo kale u nugul dufanka. Caadi ahaan, noocan oo kale ah timo waa qallalan yihiin, xididkoodana waxaa badanaa lagu daboolaa filim dufan leh.
Maxaa saameyn ah kaaga filan kara haddii aad cusbada dhagaxa ku isticmaasho hababka daryeelka? Waxaan ku dhihi karnaa kalsooni - aad u qibrad leh:
- kicinta koritaanka timaha;
- xoojinta timaha timaha, yaraynta prolapse;
- nuugista iyo dhexdhexaadinta dufanka xad dhaafka ah;
- In la nadiifiyo xannibaadda iyo sumowga maqaarka maqaarka;
- baabi'inta xannibaadda;
- wakhti dheer ka qaadashada khatarta ciriiriga.
Sida loo xoojiyo timaha cusbada
Si loo xoojiyo timaha, cusbadu waa habka ugu awoodda badan, ee waxtarka leh iyo kuwa raqiis ah. Waxay noqon doontaa mid ku filan inaad sameyso habraacyo dhowr ah si aad waayo-aragnimo u yeelatid ayaa kuu suuragelin doonta inaad hubiso natiijada.
Qaado laba miis oo milix ah miiska oo la barbardhigo laba qaado oo ah yogurt, kaliya waa inay ahaataa mid hooseeya oo aan lahayn wax lagu daro midhaha. Waxay qaadan doontaa isku mid ah kefir dufan yar. Marka ay timaado timo dheer, qiyaasta ayaa la kordhin karaa - halkan waxa ugu muhiimsan in la ilaaliyo saamiga, i.e. maaddooyinka oo dhan waa in lagu qaataa qaybo siman. Qaado walxaha yar-isku-laaban maqaarka hoostiisa hoostiisa, ku cad cad iyo dhererka timaha. Ku rid dabool khaas ah oo ka sameysan polyetylen, ku duub tuwaal tuubbo ah oo qashin ah. Kadib nus saac ka dib, raac biyo kulul adoo isticmaalaya shaambo. Ku celceli nidaamkan aan ka badnayn laba jeer toddobaadkii.
Miyuu caawimaad milix leh ka heli doonaa timo luminta
Waxaa jira kiisaska lagu sharraxay dadka ay la kulmaan cudurrada halista ah iyo koorasyada kiimiko ku daaweynta bilaabay inay yeeshaan timo ballaaran. Dad badan oo xaaladdaan ah ayaa laga helay isticmaalka milixda dhagaxa fudud.
Macnaha waxa weeye in ay lagama maarmaan tahay in la cusbo ku daro cusbada timaha timaha. Dabcan, way ka fiicantahay inaad dalbato ka hor intaadan timo dharkaaga, adoo horey u qoyay. Salt waxa lagu ururin karaa oo kaliya caarad, oo ku faafta madaxa oo dhan iyo maqaarkaaga ku duug fartaada illaa 15 daqiiqo. Kadibna timahaaga ku dhaq sida caadiga ah.
Xoqin milix iyo qarsoonaanta isticmaalka
Boorashka cusbada waxaa badanaa loo yaqaan 'peeling salt'. Tiknoolajiyadiisu waa inay cusbo ku cusbooneysiiso maqaarka cusbo. Dhaqdhaqaaqa massage wuxuu kordhiyaa wareegga dhiigga ee maqaarka, taas oo saameyn ku leh nafaqada nalalka timaha. Tallaabada la mid ah sida soodhada leh, cusbadu waxay dillaacday hurgunka hadda jira waxayna ka soo baxaysaa unugyada dhintay ee maqaarka.
Si kastaba ha noqotee, isticmaalka shubka milixdu waxa uu leeyahay qaar ka mid ah dabeecadaha. Tani waxay ku saabsantahay dareenka maqaarka ee kordhay. Marka uu xoqo, xannuunada ama cudurada dermatolojiga ah, ma aha mid ku haboon timaha ku dhejisey shuban.
Waxaa jira digniin - cusbo ayaa qalajin kara timahaaga. Sidaa daraadeed, foosha milixda waa in aan lagu xadgudbin. Waxaa jiri doona laba hab oo ku filan todobaadkii. Marka iyo maalinta kale ee ka bacdi habka salineeska ka dib, waxaad u baahan tahay inaad timaado timahaaga si aad u nasto qoyaanka, tusaale ahaan, samee maaskaro glycerin.
Muuqaalada wax lagu qurxiyo ee quruxda timahaaga laga soo saaro cognac, cusbo iyo malab
Waxaan rabaa in aan la wadaagno cunto kariye kale oo qadiimi ah, mid cajiib ah, waxaad dhihi kartaa, maaskaro. Timahaaga codsigoodu wuxuu noqon doonaa mid jilicsan oo jilicsan, waxay si dhab ah u iftiiminayaan. Haddii aad u maleyneyso in tijaabooyinka tijaabooyinku ay aad u qaali yihiin, waxaad ku bedeli kartaa vodka ama tincture caadiga ah ee khamriga, tusaale ahaan, calendula.
Si taas loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad qaadato cognac, malab dabiici ah iyo milix - dhammaan qaybaha isku midka ah, i.e. ilaa 200 garaam. Isku qas maaddooyinka, ku rid mucada dhalada ku jirta weel dabool leh oo dabool leh oo ku rid meel gudcur ah oo qafiif ah, sidaas awgeed waxaad yeelan kartaa heerkulka qolka. Halkaan ha joogin muddo labo toddobaad ah. Marka isku dar ah ay soo baxdo, u isticmaal sida maaskaro caadi ah - madaxaaga saar oo ku xir gawaarida gacanta iyo shukumaan diiran ilaa hal saac. Taas ka dib, raaci biyo caadi ah timaha.