Qof kastaa wuu ogyahay in saliidda qumbaha laga helay qashinka qumbaha, taas oo ka kooban qiyaastii 65% saliidda qiimaha leh oo faa'iido leh. Waxaa la gooyaa, iyo sidoo kale saliidaha kale ee khudradda - saxarka ayaa laga soocaa qolofka, qalajiyey, la jajabiyey, ka dibna waa la jaray.
Saliidda qumbaha ee aan loo baahnayn, oo laga helay natiijada qaboobaha, waxay u egtahay midab huruud ah oo leh urka qumbaha. Heerkulka qolka, wuxuu leeyahay dabacsanaan xoog leh, heerkul ka hooseeya 0 way ka sii dartay.
Kiimiko-yaqaanku waxay yiraahdaan waxa ugu wanaagsan qofku inuu isticmaalo saliidda lagu nadiifiyey, saliidda lagu nadiifiyey, oo leh midab badan oo hufan iyo ur aan qoyanayn ee qumbaha.
Halabuurka saliidda qumbaha waxaa ka mid ah kaniisada, lauric iyo asiidh kale oo dufan leh, taas oo ay sabab u tahay faa'iido badan. Sababtoo ah asiidhyadaas, saliida qumbaha waxay leedahay midab adag, laakiin inkastoo tan, waxay ku kala duwan tahay maqaarka, waxay siisaa muuqaal iyo muuqaal muuqaal ah.
Guryaha qurxinta ee saliidda qumbaha
Saliidda Coconut waxay awood u leedahay inay ilaaliso caafimaadka, quruxda iyo dhallinta nooc kasta oo maqaarka ah, laakiin waxaa si gaar ah loogu talinayaa in lagu isticmaalo feerka, qallaylka, qallajinta, maqaarka oo adkaado.
Maslokokosa waxaa lagu dhajiyaa jilicsanaan, jilicsanaan iyo nafaqo leh. Ka dib markii codsigeedu yahay filim aan la arki karin, waxaa laga sameeyaa maqaarka, kaas oo ilaaliya maqaarka arrimaha saboolka ah iyo ilaalinta miisaanka qoyaanka ee maqaarka. Markaad isticmaashid saliida noocan ah wakhti gaaban waxaad ka saari kartaa qallajinta iyo maqaarka maqaarka, sidoo kale, si looga hortago abuurista dildilaaca iyo isku dhejinta.
Saliida Coconut waxay si fiican u siman tahay maqaarka iyo lafdhabarta maqaarka, waxay kordhisaa laf-daboolka iyo cufnaanta maqaarka, waxay kordhisaa guud ahaan tignoolajiga, sidaa daraadeed waa qalab aan loo baahnayn oo loogu talagalay daryeellidda maqaarka, da'da iyo maqaarka.
Waxaa intaa dheer, saliidda qumbaha waa mid aad u fiican sida ka hor iyo ka dib qorraxda qorraxda iyo sun-gabbaldhac. Haddii aad jidhka ku dhejisid wejiga saliidan ka hor qorraxda, ka dibna sidan ayaad uga ilaalin kartaa maqaarka shucaaca ultraviolet, ka ilaali qoraxdu iyo qurux badi xitaa tan. Markaad qaadato saliidda qumbaha ka dib qorraxda, waxay maqaarkaaga ku qaboojineysaa oo qaboojineysaa, waxaad ku heshiin doontaa in ay wanaagsan tahay ka dib qorraxda.
Coconut ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa maqaarka gubta, xannuunsan, maqaarka, sababtoo ah waxay leedahay saameyn aan habooneyn, antimicrobial iyo anti-bararka.
Siyaabaha isticmaalka saliidda qumbaha
Saliidda qumbaha waxaa loo isticmaali karaa wejiga iyo foomka saafiga ah, sababtoo ah ma aha xasaasiyad, ma uu sumooba maqaarka mana xiro daloolo.
In kastoo ay adag tahay, waxaa si fudud loo isticmaalaa maqaarka. Waxaad u baahan tahay inaad qabatid shandad saliida nooca ah ama isla markiiba ku soo lifaaq wajigaaga. Waxay bilaabi doontaa in ay dhalaalato. Hadda si sax ah xitaa lakabka waxaad u baahan tahay inaad u qaybisid qalabka oo dhan wejiga iyo qoorta.
Waad ku dhufan kartaa wejigaaga saliidda habeenkii halkii aad ka heli lahayd kareemka nafaqada leh, waxayna u fiican tahay sida wakiilka badbaadada maalin kulul iyo, liddi ku ah, dabayl adag iyo dhaxan.
Haddii, sabab kasta ha ahaato, ma codsan kartid saliida qumbaha ama aysan ku haboonayn, ka dibna waxaad ku dari kartaa saliid kale ama kiriimyada qurxinta.
Si aad isugu darsato saliidda si aad ugu habboonaato, intaad hubineyso sifooyinka wanaagsan, ka dibna mar horeba tijaabi.Waxaad iskudhin kartaa naftaada isku dhafka, laakiin badi qayb ka mid ah saliidda qumbaha waxay qaadataa 2-3 qaybood oo kale saliid kale.
Si laysugu daro isku dar, saliidda qumbaha waa in marka hore la dhalaaliyaa biyaha qubeyska si ay u noqoto dareeraha, kadibna ku dar waxyaabo kale. Marka aad walaaqdo isku dar ah, kudhihi karkarin hore u diyaarsan.
Waa hagaag, halkan waxaad diyaarisay saliid guriga lagu sameeyo oo loo isticmaali karo sida kareemka habeenkii wajiga iyo maqaarka agagaarka, sida maskaxda wajiga ama duugista. Haddii aad rabto inaad sameyso wejiga wajiga, ka dibna xusuusnow in la dhigo wax ka badan 20-30 daqiiqadood.
Haddii aad doonayso in aad ku darto saliida qumbaha ama kareemada kale ee nadiifinta maqaarka (looska, caanaha, tonics), ka dibna marwalba sidaas u samee si aan daaweyntu u joogin, iyo markaad mar kale samaynayso nidaamka, mar kale iskudhaw si aan badeecadda u dhicin. Dhuxul bir ah saliidda qumbaha ee gacantaada ku jirta ama kaliya saliideyso maqaarkaaga, oo kariimka habeenkii ku daboolan oo saliideedka horeyna u isticmaal.
Sidoo kale, waa in aad wax ka qabataa tonics iyo kareemka - marka hore saliinka saliinka, kadibna ku qoyso suufka suufka ka sameysan oo ka dul mariya wajiga.
Intaa waxaa dheer, waxaad saliidi kartaa saliida qumbaha meelaha qaar oo maqaarka ah oo leh waxyeelo (isku dhejisan, xoqin, diirran, barar, iwm.).
Saliida maskaxda
Saliidda qumbaha waa in lagu kululeeyo biyaha qubeyska ilaa inta la sameeyo qaab diyaarsan. Waxaa loo isticmaali karaa sida massage for luqunta, wejiga, jirka iyo qaybta sare ee xabadka. Waxaa si gaar ah lagula talinayaa in la sameeyo miisaannadaas ka dib markaad qubeyska ama qubeyska qaadato. Maqaarku wuxuu noqonayaa mid jilicsan oo jilicsan.
Qaadashada difaaca qorraxda
Si aad u diyaarsatid qalab noocan oo kale ah waxaad u baahan tahay inaad isku darto nus nus beedka saliidda shimbirta saliidda iyo saliidda qumbaha saliidda qumbaha. Iyada oo isku dar ah, saliidayn jirka ka dib iyo ka dib.
Cirbaha cagta
Qaado spoonful of saliidda qumbaha iyo ku dar 4 dhibcood oo saliida lagama maarmaanka ah ee shaaha, ka dibna ku dar 2 dhibcood oo saliidda caws iyo saliidda saliid liin. Qalab noocan oo kale ah waa in lagu daboolaa cagaha hal mar maalintii.
Qaadashada gacmaha iyo ciddiyaha
Waxaad u baahnaan doontaa qaboojiyaha glycerin, saliidda qumbaha ee badan, nus dhan qaado saliid chamomile iyo 5 dhibcood oo liin iyo saliid liin. Isku qas iyo saliid gacmahaaga iyo ciddiyaha halkii kiriimka caadiga ah.
Daboolka maqalka
Qaado nus koob oo milix ah, ku dar 2 qaado oo saliida qumbaha ah, oo ku dabool habka isku jirka ah iyo wajiga dhaqdhaqaaqa wareegsan. Dhowr daqiiqadood, ku duub biyo diirran. Kadib habka qallajinta, isku dar 30 ml oo caano dufan leh oo koob yar yar oo caano fadhiisan leh kuna habboon meelahaas maqaarka oo bilaabay inuu diiriyo. Taas ka dib, maqaarkaagu wuxuu noqonayaa mid jilicsan, oo cusub, udheer iyo caafimaad leh.
Dib-u-soo-kabashada Dibnaha Beerka
Si aad u bilowdo, qaado shey yar oo balsa ah, kaadin oo ku rid dabka si aad u dhalaaliso. Marka ay dhalaaleyso, ku dar nus ah qaadada kookaha, subag badan iyo sheeyada saliida qumbaha. Marka aad waligaa ku walaaqayso tiro qoyan, ka saar kuleylka iyo ku dar dhawr dhibcood oo fijaan ah, lavender ama kororka saliida lagama maarmaanka ah. Haddii aad ka hayso nadiifiye, ka dibna ku shub isku dar ah isku dar ah. Marka ay qaboojiso, u isticmaal sida balwada dabiiciga ah ee caadiga ah.
Saliida qumbaha ka soo horjeeda cellulite
Qaado subagga kookaha, qumbaha, jojoba, shea, oo isku dar 10 dhibcood oo isku dhaf ah, xayawaan, saliidaha lagama maarmaanka ah iyo saliida fennel. Isku daridkan waa in lagu ruxaa dhaqdhaqaaqa duugista "dufanka liinta".
Saliidda qumbaha oo ka soo horjeeda calaamadaha fidsan
Isku qas saliida qumbaha, kookaha iyo saliida lagama maarmaanka u ah sage, neroli iyo cypress. Isku dar miirta maqaarka.
Maqaar-celin-xumada
Isku qas saliida qumbaha leh qaxwada si aad iskudhaf ah isku mid ah u yeelato labeen dhanaan oo lab ah. "Kareemka" waxaa loo isticmaalaa jirka qoyan iyo duugis toban daqiiqo farsamoyaqaanada, kuwaas oo aad ka walwalsan tahay cellulite. Qalliinka ka dib, si fudud u maydh dhammaan dhamaan suufka. Ka hor intaadan isticmaalin qalabkan, ha ku daboolin maqaarka maqaarka iyo wixii macnaheedu yahay qaadashada qubeyska iyo qubeyska. Ka dib markaad sameyso feerka, saliida qumbaha ku dar saliida qumbaha.
Daboolka Sawirka Sawirka
Qaado 200 garaam oo isku dhaf ah oo subag leh, subag iyo qaxwaha, dhalaalaya dabka. In Booqday Furuujin burburiyey geedo yaryar (oregano, johannesört John, balsa liin) iyo oatmeal, ku dar isku dar ah saliidaha. Ka qaad kuleylka, ka tago maalin, ka dibna ka samee burburi oo dir direeyaha. Mar kasta oo aad qubeysid, waxaad isticmaashaa xayeysiisyada khadadka mawjada ee wejigaaga.