Shan sharciyo xiriir oo aan la jebin

Xaalad adag, dadka waxaa loo isticmaalaa in lagu tilmaamo tilmaamaha oo si adag u raacaan. Iyo marka ay timaaddo cilaaqaadka iyo nolosha shakhsi ahaaneed, waxay soo baxday in aysan jirin tilmaamo. Waxaa jira buugag la xiriira xiriirka haween iyo nin, laakiin waxay ku qoranyihiin qarnigii la soo dhaafay. Maxay yihiin xeerarka iyo mamnuucista xiriirka? Ma jiraan xaashiyo adag oo adag, laakiin talooyinkani waxay kaa caawin doonaan sidaad u socotid cidda aan la garaneyn, kuwaas oo loo yaqaan xiriiro.
Xidhiidhka u dhexeeya dumarka iyo ragga

Xeerka kowaad. Dhageyso wadnaha
Imaatinka taariikhda dhabta ah, la sheekeysiga qof aad jeceshahay ama la hadasho qof internetka ah, waxaad u baahan tahay inaad dhegaysato wadnahaaga oo aad fiiriso dareenkaaga gudaha. Haddii ereyada ama ficilada qofka aad jeceshahay uu kuugu yeerayo dareen, waa inaad fiiro gaar ah u yeelatid kadibna u dhaqantaa sida soo socota. Miyir-qabka waa kuwo xun oo wanaagsan. Tusaale ahaan, haddii aad internetka ku kulantay oo aad u muuqatay mid xiiso leh, oo aad la hadashid taleefanka, waxay u muuqatay in aysan taasi ahayn waxaad raadineyso, waxaad samayn kartaa go'aano naftaada ah oo aadan kula kulmin nolosha dhabta ah. Tusaale wanaagsan wuxuu noqon karaa haddii taariikhda uu u muuqday inaad xishood tahay, welwelsan tahay, laakiin ujeedooyin wanaagsan, markaa wadnaha ayaa kuu sheegi doona inaad u baahan tahay inaad hal fursad ku bixiso. Ugu dambeyn, taariikhda labaad, waad fahmi doontaa haddii aad rabto inaad mar labaad aragto iyo waxa qofkaasi dhab ahaantii yahay.

Xeerarka labaad. Isku day inaadan iloobin "calaamadaha digniinta"
Wadahadal lala yeesho qof aan jeclaanay, waxaynu aragnay oo maqalnaa waxyaabo aynaan jeclayn. Tusaale ahaan, wada sheekeysi qof ayaa ka hadlaya xiriirkii hore, wuu xiiseynayaa inuu ka hadlo iyaga. Soul, wuxuu sii wadaa inuu ku dhex jiro xiriirkaas. Tani waa inay noqotaa "calaamadda digniinta" waana inay kugu dhiirigeliso. Xitaa haddii uu yahay nin wanaagsan, waxaad aragtaa oo kaliya dhinacyada ugu wanaagsan isaga, laakiin weli diyaar uma ahan xiriiradaas. Badanaa waxaan iska dhignaa calaamadaha digniinta cilladahan waxayna galaan xiriirka lamaanaha aan habboonayn. Guulada xiriirkaagu wuxuu ku xirnaan doonaa sida aad u fiican tahay farshaxankan iyo haddii aad awoodid inaad aragto calaamadahaas. Waa in la ogaado, oo aan isku deyin in uu wax ka helo lammaanahaaga.

Xeerka saddexaad. Ficilada ka hadal badan erayada
Maalin maalmaha ka mid ah waxaad la kulmi doontaa nin erayadiisa ku dhawaaqaya guul iyo cod dheer, laakiin ficilkiisa ma noqon doono mid dammaanad ah. Indhahaagu wuxuu u egyahay sida geesiga, jilbaha, guusha. Laakiin sida ugu dhakhsaha badan ee aad u baahan tahay inaad sameyso waxqabadyo, ficillo, waxaad ka xanaaqeysaa xaqiiqda ah inay maqan yihiin. Si aad u gaarto guusha xidhiidhka saaxiibtinimo, waxaad u baahan tahay inaad qiimeyso ficiladaada, sababtoo ah waxay ku hadlaan wax ka badan erey kasta.

Xeerka afaraad. Ciyaaro ma jirto
Waxa ugu muhiimsan waa inaad noqoto qof daacad ah oo aad dooneyso inaad dhisid xiriiro. Waa inaad ixtiraamtaa nuskaaga sida lammaane wanaagsan, samee waxa aad ballanqaadaysid. Haddii aad u ballan qaadday inaad timaado, soo gal, haddii aad ballanqaaday inaad wacdo, wac. Haddii nin weydiisto, u sheeg runta. Cayaartu ma'aha mid ku habboon xiriirka. Haddii dareenka lammaanuhu uu qaboojiyo, u sheeg isaga taas oo aan u jahwareersaneyn oo si xushmad leh, ha aamusnayn haddii aad rabto in qofkani dib u arko. Haddii ay ku saabsan tahay xiriirka, ha la ciyaarin dareenkaaga lammaanahaaga.

Sharciga shanaad. Ka fogow "ciyaartoyda"
"Raadinta" dadka aan la aqbali karin cilaaqaadka, dadkan waxaa sidoo kale loo yaqaan "ciyaartoyda". Habkaaga, shakhsiyaadkaas ayaa la kulmi kara. Ma xiiseynayaan xiriirada, waxay raadinayaan waxtarka. Qof ayaa raadinaya taageero maadi ah, qof ayaa raadinaya xiriirka habeenkii. Hase yeeshee, hadaf kasta oo ay ku daba joogaan, maahan inaad la mid ahaato iyaga. Wax kali ah kuma lihid iyaga, kaliya luminta tamarta iyo waqtiga. Oo markay arkaanna ay dhintaan, kuwaasu way ka furan yihiin noloshooda.