Ka hor inta aan la ogaan sida loo caawiyo beeryaraha, waxaa lagama maarmaan ah in si cad loo ogaado oo loo kala saaro arrimaha asaasiga ah ee saameynaya shaqada caadiga ah ee xubintani.
Astaamaha ugu muhiimsan ee tilmaamaya xad-dhaafka qalliinka caadiga ah ee beedka waxaa ka mid ah: dareenka xanuunka ee qaybta sare ee bidix, kuwaas oo dib loogu celiyo, cunto xumo ama xitaa maqnaanshaha guud, hoos u dhac miisaanka jirka, lallabbar joogto ah. Kuwani waa calaamadaha ugu muhiimsan ee aad u baahan tahay si aad u qaadatid tallaabooyin deg deg ah oo ka caawiya beeryarada.
Waxyaabaha ugu muhiimsan ee khalkhal galin kara caafimaadka jirkan waa:
cunto aan habooneyn oo aan haboonayn;
- qaabka uu khalkhalsan yahay isticmaalka cuntada;
- Qaadashada walxahaas oo kale jirka, sida dufanka iyo carbohydrateska;
- raashin saliid iyo raashin leh;
- isticmaalka xad dhaafka ah khamriga;
- qaababka dhagaxyada ee ku jira qiiqa iyo qanjaha laftiisa;
- qaab nololeedka iyo qaab nololeed.
Sida aan hore u sheegnay, beeryarada waxaa lagu xilsaaray shaqada ugu weyn ee soo saarida hormoono gaar ah oo gacan ka geysan kara sameynta qaybaha waaweyn iyo walxaha ku jira jidhkeena. Marka, tusaale ahaan, amylase wuxuu awood u leeyahay inuu shaqeeyo walxaha sida karbohidrates, lipase-dats, trypsin si loo jajabiyo borotiinka. Intaa waxaa dheer, jirkan wuxuu soo saaraa hormoon sida insulin. Waa insulin oo ka caawisa nuugista glucose ee jirka bini'aadamka. Laakiin casiir, kaas oo ay soo saarto beeryaradu, waxay si firfircoon uga qayb qaadataa dheefshiidka iyo cuntada. Sidaas awgeed waxqabadyo shaqeynaya ee jirkani waa kuwo si cad u saameeya jidhka bini'aadamka. First of dhan, waxay saameeysaa dheefshiidka. Sidoo kale, xad-dhaafka qanjirada wuxuu ku siinayaa wax la yaab leh oo ku saabsan shaqada hay'adaha kale, taas oo carqaladeeysa geeddi-socodka dheef-shiid kiimikaadka jirka.
Cudurada ugu caamsan ee dabiiciga ah waxaa ka mid ah 'pancreatitis' (taas oo ah infekshan ba'an ama dabaysha), qaababka dhagxaanta ee tubaakada, fiixda, iyo xitaa caleemaha malignantiga ah. Sidoo kale, unugkan ayaa aad ugu nugul cudurrada kala duwan iyo cudurrada kolajka. Intaa waxa dheer, jebinta sharafta qanjidhada ayaa keenaysa sonkorow mellitus. Si looga caawiyo macdanta birta in ay ka fogaato cawaaqibyada xun ee saameyn kara xaaladda caadiga ah ee caafimaadka bini'aadamka, waa lagama maarmaan, marka la eego calaamadaha ugu horreeya ee jirka ka yimaada, si ay ula tashadaan takhasus si loo helo baaritaan dhameystiran oo lagu ogaado sababta keentay dhibaatada. Sida caadiga ah, dhakhtarku wuxuu qeexayaa cilmi baarista "ultraviolet", baadhitaanka xiidmaha, xakamaynta casiirka iyo dhiigga, taas oo ku saleysan taas oo lagu ogaanayo cudurka.
Si looga fogaado cudurrada ku dhaca beeryarada, marka hore waxaa lagula talinayaa in la ilaaliyo cuntada saxda ah. Waxaa lagama maarmaan ah in la yareeyo isticmaalka qaxwaha, cabitaanka khamriga, macmacaanka, lakabka, cuntada dufanka leh, cuntooyinka qasacadaysan, alaabta la dubay iyo kaabajka cad. Waxyaabo badan ayaa qiimaha cunaya digir cagaaran, bocorka, dabacasaha, baradhada, tufaaxa iyo zucchini. Cuntooyinkaas oo dhan waxay leeyihiin saameyn togan oo ku saabsan shaqada caadiga ah ee jirkan. Marka la soo gaabiyo, si aad u caawiso shaqada birta si haboon, waa inaad u beddeshaa cuntada leh qadar badan oo ah borotiinka iyo khudradda oo hodan ku ah fiyuusta.
Haddii aad qabtid infakshanka foosha ee ba'an, oo loo arko jirro halis ah oo ay weheliso geedi-socodka bararaha oo dhuuqaya qanjidhada qanjirada, sidaas awgeed waxa uu keena cabitaanka pancreatic si loo xakameeyo jirkiisa laftiisa, waxaa lagugula talinayaa inaad ku daboosho saxarada qabow ee caloosha sare. Tani waxay gacan ka geysaneysaa in la yareeyo bararka unugyada, si loo wanaajiyo qaadashada cabitaanka qanjidhada. Taas ka dib, waa inaad isla markiiba wacdaa takhaatiirta kaa dhigi kara cirbad suuxin ah. Si aad u qaadato kiiskan ma aha mid lagama maarmaan, maadaama bukaanku u baahan yahay faragalinta qalliinka.
Xaaladda cudurka pankreatitis, cunto adag iyo cabitaan fara badan ayaa lagula talinayaa. Laakin ka dib markaad lumiso xanuunka daran ee cuntadaada ayaa lagula talinayaa in lagu daro lakabyo iyo walxo aan caano ku jirin, taas oo u qalma cabitaan nus nus 2dii saacadoodba mar. Ka dib markaa, bukaanku waxaa loo wareejiyaa jiis, kalluun iyo hilib. Waa mamnuuc in la isticmaalo maraq, la shiilay iyo dufan. Cuntadu waa inay noqotaa qiyaastii 5 jeer maalintii. Intaa waxaa dheer, waxaad u baahan tahay inaad qaadato daawooyin, oo u magacaaba dhakhtar.
Waxyaabaha ugu muhiimsan ee cudurkan waa codsi deg deg ah oo loogu talagalay caawimaad takhasus ah, taas oo horseedi doonta soo kabashada deg-dega ah waxayna yareysaa halista cawaaqibka.
Laakiin xanuunka fareemka joogtada ah waa cudur aan firfircooneyn, taas oo si muuqata u kicisa. Cudurka fareecada ee joogtada ah waxaa lagu daaweeyaa iyo sidoo kale foosha 'pancreatitis'. Saameyn wanaagsan ayaa waxaa bixiya cuntada loo yaqaan "fractional diet and diet". Waa mamnuuc in aad cuntid macaan, maraq, basbaaska, dufan iyo shiilan. Biyaha aadka u fiican ee lagu daweeyo iyo macdanta biyaha oo aan lahayn gaas, macdanta oo daciif ah.
Gubashadu waxay sameeyaan unugyada beedka, kuwaas oo ah qaababka dareeraha, waxay u egtahay in ay tuujinayaan tuubooyinka, taas oo keenta xanuun qofka ku dhaca. Waxaa lagu daaweeyaa qalliin. Sidoo kale halkan waxaad ku jiri kartaa buro booge ah oo ka sameysan kara beeryarada. Tusaale ahaan, adenomas ama lipomas. Burooyinkaasi waxay sidoo kale ku xiran yihiin si deg deg ah.
Ugu dambeyn, waxaan doonayaa inaan ku daro in calaamado kasta oo calaamad u ah cilladaha ku dhaca beeryarada waa in si aad ah loo wajahayaa. Is-daaweyntu maaha mid u qalantaa in wax la qabto. Sidaa darteed, marka loo eego shuruudaha xanuunka, waxaan si xoog leh ugu talineynaa inaad la tashato dhakhtar!