Imisa jeer ayaan la kulannaa xaalad marka ilmo ama qof weyn uu ku dhaco qaylo-dhaan, ama marka qofku uu qayliyo. Marxaladani marwalba way fiicantahay, labadaba naftiisa iyo kuwa ku hareereysan. Ka feker sidaad u bixin lahayd kaalmo nafsaani ah, sida loo caawiyo dabiiciga ah oo u ooyaya qof ay saameynayso walaaca.
Sida loo caawiyo khadka gaarka ah
Hysterics waa dareen farxadeed oo xoog leh, taas oo lagu garto dhaqdhaqaaq farabadan (mararka qaarkood xitaa xitaa jimicsiyada iyo jimicsiyada), iyo sidoo kale hadalka dareenka, qaylo, ilmo. Baxsanaantu waxay inta badan u tahay dabeecadda hal abuurka ah, dadka si sahlan u roon. Waxay sidoo kale u dhigantaa carruurta, sababtoo ah iyagu weli ma maareeyaan inay xakameeyaan xaaladdooda dareenka, iyo sidoo kale rabitaanada, aan ka fekerno sida loo caawiyo qofka qaba astaamaha.
- Laga soo bilaabo qolka ka saaro dadka ajnabiga ah, abuuro goobta ugu nabdoon. Sidoo kale, xafid meesha aad ku dhow tahay qofka "xoqaya" dabiiciga ah. Ka fogee meel u dhow, ka saar dhamaan walxaha fiiqan: mindiyo, riwaayado, figuriin, iwm.
- Qaybi, oo ku dhacay fallaadhaha, waxqabadka lama filaanka ah - fuulista daaqadaha, gacmahaaga ku xir, kursi ka dhig. Qaar ka mid ah dhakhaatiirta cilminafsigu waxay ku talinayaan xitaa inay xoqdo, laakiin waxaan aaminsanahay in habkani uu kaliya yahay galmada muushka. Dumarka sida habdhaqankan waxay noqon karaan kuwo cay ah.
- Dalbo habka "muraayad shiineys ah" - ku celi dhamaan dhaqdhaqaaqyada qofka, dhis dharbaaxo kala duwan, oo muujinaya sida xun u muuqata. Dhibbanuhu marwalba wuu fahamsan yahay in uu u dhaqmo si dabiiciga ah, iyo, laga yaabee, inuu soo jiidan karo, sababtoo ah naqdiga dhaleeceynta ayaa joojin doona isaga. Habkani wuxuu si fiican ula shaqeeyaa carruurta, maxaa yeelay qaangaarka qallafsan ayaa la yaabi doona iyaga, malaha xataa qosol. La-taliye yar: haddii ilmahaagu uu ku habboon yahay dabiiciga ah, garaac naftaada. Sidaa daraadeed waxaad u sheegi doontaa cunuga inuu ogaado sida xanaaq aad u xanaaqay ereyadiisa. Marka hore wuu la yaabi doonaa, ka dibna wuxuu kugu soo kicin doonaa niyadjab.
- Qaboojiyaha dhibbanaha - ku shub dhalada ka dhalada, biyo dhaq biyo, waa suurtogal (haddii miisaanka u oggol yahay) inuu u qaato qubayska. Biyaha kuleylku waxay udub dhexaad u noqon doonaan dareenkiisa oo ay yareynayaan niyad jabka.
- Kala hadal qof kasta oo leh weedho gaaban, tusaale ahaan, "I soo raaca!", "Biyo cabi!", "Fadhiiso!", Iwm. Xilligan, weedhahan gaaban ayaa si khaas ah u qiimeeya, maadaama ay caawiyaan in ay gaaraan miyirka dhibbanaha oo dib ugu soo celiyaan xaaladda caadiga ah.
- Ha u jah wareersan doonin jsterisiya, waayo wuxuu dareemayaa "daciif", adiga oo isticmaalaya dabeecadkan qaab caqli-gal ah, haddii qofku ku adkaysto naftiisa, u sheeg inaad si adag u sheegeyso in aad diidid inaad ka wada hadashid wax xaaladahan oo kale ah.
- Xaaladaha badankood, ka dib markii ay bakhtiiyaan, dadka ayaa lumiya xoog. Waxaa lagu talinayaa in qofka sariirta lagu rido. Haddii ay lagama maarmaan noqoto, u dhiib tincture yar oo ah hooyada ama hawada. Waxaa sidoo kale wanaagsan in la siiyo cabitaanka shaaha macaan diiran.
Sida loo caawiyo oohinta
Midkeen kastaaba weligiis wuu ooyay. Waxay yiraahdaan "Waxaan kaa caawin doonaa ilmo," laakiin xaqiiqda ah in oohinta ay yaraynayso walaaca iyo hoos udhaca waa xaqiiqda. Tan waxaa lagu sharaxay xaqiiqda ah in geeddi-socodka oohinta ay ku xirantahay, taas oo yaraynaysa kacsiga korteha maskaxda. Intaa waxaa dheer, ilmo la sii daayay inta lagu guda jiro hawsha qaylada ayaa bogsata. Waxay yareeyaan xanuunka, ka saarida bini-aadannimada iyo cusbada jirka, iyo sidoo kale xoojinta habka soo kabashada, iyo sidoo kale soo kabashada.
Sababtaas awgeed ayaa khabiiradu kugula talinayaan haddii ay dhacdo xaalad naxdin leh oo qof ku dhaco oo aad rabto in aad qaylisid, ha u celinin. Iyo marka qofku uu ku dhow yahay, qofkuna u kala qeybsanaayo, wuxuu noqonayaa mid aad u wanaagsan.
Sidee baad u caawin kartaa qof oo ooyaya?
- Ha ka tegin qofka oohinta keligiis marka uusan ka hor imaanaynin joogitaanka. U ogow inaad u dhowdahay - xiirto, madaxa ku soo boodo, gacantaada saar garbahaaga, jiifso sariirta kuna dabool buste, biyo.
- Sida ugu macquulsan ula hadla qofka qaylinaya, ku dhiirrigeli inuu kuu sheego waxa dhacay, laakiin su'aalaha waa in si taxadar leh loo waydiiyaa. Dhegeyso si taxaddar leh, madaxaaga u jeedi, yiraahdo "faham", "haa", "si fiican loo fahmi karo", "keligiis", iwm.
- U soo celi nambarkiisa, halkaasoo uu qeexayo dareenkiisa. Tusaale ahaan, "Waxaan dareemayaa inaan ka xumahay ..." "Anigu waan fahmay in tani ay tahay mid aad u cayilan," ama "Aad bay u xun tahay in la wajaho khiyaamo ... - Dabcan, waa xun," iwm.
- Isku day inaad ka hadasho dareenkaaga arrintan ama xaaladda.
- Iska ilaali naxariis badan iyo naxariis. Waad ka odhan kartaa "Waan ka xumahay," laakiin ma aha in aad qaadato weedho, tusaale ahaan, "Aad ayaad u fiican tahay, maxaa sababay ayuu kuugu soo diray?", "Waxaad isku dayday, laakiin maaha meel aan waxba ka jirin, wax xun." Waqtiga oohin, sababtoo ah waxay ku ooyeysaa mar kale marar badan in ay nafteeda ka qoomameyso, laakiin taasi waxay sii kordhineysaa walbahaarka, plachachinaetsya mar kale.
- Waxaa lagama maarmaan ah in laga digtoonaado sharaf aad u sarreeya. Waxaan si fiican u oganahay in aad dhab ahaantii doonayso inaad kor u qaado kalsoonida qofka dhibanaha. Si kastaba ha noqotee, ammaano aan caadi ahayn, gaar ahaan miyir beelid, ayaa qaylinaya sababtoo ah dhibka aan loo baahnayn, xataa xitaa gardarro adiga kugu ah.
- Ha talo bixin, waxay sidoo kale keeni kartaa caro iyo gardaro. Waqtigan xaadirka ah qofku wuxuu u baahan yahay inuu tuuro dareenka, is dejinta, laakiin ma jirto awood ay ku xalliyaan dhibaatooyinka inta uu maqan yahay.
- Ha aamusin oohinta, laakiin liddi ku ah, kicin kara oohin. Nin kastaa ha ka baxo isagoo xaaqan oo hagaagsan. Haddii aad ogaato in uu xishood yahay adiga oo ooyaya - ka bax qolka.
Inkasta oo ay jirto xaqiiqda ah in dabeecadaha iyo qayladu ay yihiin falcelin difaac ah ee xaaladaha walaaca ah, midna waa inuusan u ogolaanin in uu keligiis iska tago, ka tago qof maskax leh oo aan taageerayn. Waa in la xusuustaa in dhibaatada murugada ee post-traumat ay kaliya ku guuleysan karto.