Manhajka qumbaha

Qodobka loogu talagalay mannika leh bacaha qumbaha Maxay ka fududaan karaan mannika nooca casriga ah, oo badanaa laga diyaariyey labeen dhanaan iyo caano dhanaan. Isbedelka, iskuday inaad ku dubto roodhida qumbaha adoo ku daray xiirida qumbaha ee cajiinka. Dabcan, dhadhanka ma aha deeqda, laakiin caraf udgoon oo jilicsan ee qumbaha waxay siin doontaa saxaarad si fiican loo yaqaan piquancy. Si aad u dhadhamiso, manikadu waa sida buskut, waxaa badanaa loo adeegaa by labeen labeen dhanaan ama kareem kale. Kuwa ku tiriya kalooriyeyaasha, waxaan ku talineynaa in laysku qurxiyo kuleylka kulul ee subagga leh iyo rusheynta shimbiraha qumbaha ama sonkorta budada ah.

Qodobka loogu talagalay mannika leh bacaha qumbaha Maxay ka fududaan karaan mannika nooca casriga ah, oo badanaa laga diyaariyey labeen dhanaan iyo caano dhanaan. Isbedelka, iskuday inaad ku dubto roodhida qumbaha adoo ku daray xiirida qumbaha ee cajiinka. Dabcan, dhadhanka ma aha deeqda, laakiin caraf udgoon oo jilicsan ee qumbaha waxay siin doontaa saxaarad si fiican loo yaqaan piquancy. Si aad u dhadhamiso, manikadu waa sida buskut, waxaa badanaa loo adeegaa by labeen labeen dhanaan ama kareem kale. Kuwa ku tiriya kalooriyeyaasha, waxaan ku talineynaa in laysku qurxiyo kuleylka kulul ee subagga leh iyo rusheynta shimbiraha qumbaha ama sonkorta budada ah.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay: Tilmaamaha