Sidee baad u doonaysaa inaad si dhaqso ah uga takhalusto dhammaan arrimahan, adigoon u adeegsan antibiotics iyo kiimikooyin. Sidee loo daweeyaa hargab daweyno dad, waqti la xaqiijiyey? Aynu ogaano. Bilowga hore ee cudurka, taas oo muujinaysa sida duufka daran ee sanka, waxaa badanaa ku filan in cagahaagu ku dhunaan. Ka dib marka caguhu ay diirran yihiin, ku shub biyo qabow oo sariirta ku jiifso, buste kulul.
Jidhka inta lagu jiro hargabku wuxuu u baahan yahay fiitamiin C. Sidaa darteed, cab cabitaano dheeraad ah oo cun cunnooyin hodan ku ah fitamiinkan. Qadar Citrus ah oo leh miskaha Rose ayaa aad u faa'iido leh. Habka la xaqiijiyay ee dadka la caddeeyey waa macmacaan raspberry ah iyo dabeylaha cirridka.
Iyadoo qabow, qaboojiyaha kaamarada ah ayaa faa'iido leh. Isticmaal habka soo socda ee dadweynaha: Mishiin badan oo ubaxyo chamomile ku shubaya? L karkarin, ha diyaarsado. Taas ka dib, ku dar 1 litir oo biyo ah karkariyo kana neefso uumiga uumiga ah, oo madaxiisa saar weelka. Iyada oo qabow xoog leh, cun cun 3 saacadood oo kasta qaado qaado oo basasha, oo la macaan. Isku dhafkan wuxuu u dhaqmaa sida antibiotic.
Haddii aad qabtid hargab muujinaya qufac dillaacsan, markaa habka daaweynta ugu fiican ee dadka daaweyntu waa neefsashada iyadoo la raacayo caleemaha maqaarka iyo lafaha. Qufac daal badan ayaa lagu daaweeyaa caanaha kulul la kariyey fennel. Cab caano ka hor intaadan seexin kabashooyin yar. Hab kale oo caan ah oo loo daaweeyo qufaca - xoqidda laabta iyo dibna cadar leh, oo ay ku jiraan saliidaha lagama maarmaanka ah. Ka dib markaad jajabiso, waa in aad isku duubtid wax diirran iyo buste hoostiisa.
Marka heerkulku sarreeyo, jilicsanaanta jilicsan on on weylaha cagaha ayaa caawin doona. Qaado 2/3 oo biyo ah iyo 1/3 oo khal. Xalka ka soo baxa, qoyso jilibka jilibka ama sharaabaadyada, cagahooda gashadana ku duub iyaga. Kadib 1 nidaam, heerkulku wuxuu ku dhacaa 1 darajo. Laakiin haddii heerkulku sarreeyo, ha adkeynin, oo raadso gargaar caafimaad dhakhtar.
Beeraha cawska ayaa keliya sameeya wax yaabab. Halkan waa hal iskudiin oo shaaha oo si fiican u dhaqaya qabow:
25 g oo ah ubaxyo liniin, 5 g oo ah chamomile, 20 g of plantain, 10 g of eeygu kacay, 10 g of coltsfoot. Qaado 4 qaaddo shaah oo ah isku dar ah oo caleemo ah, ku shub biyo karkaraya, qaadashada 10 daqiiqo. Waxaad ku macaan kartaa malab. Cab 3 jeer maalintii iyo qabowgu wuu ka soo kabanayaa.
Sidaas ayaad ku baratay sida loo daweeyo hargabyada hababka dadweynaha. Waxaannu kuu rajaynaynaa caafimaad, ha u baahnin talooyinkan.
Olga Stolyarova , gaar ahaan goobta