Dumarka waxay rabaan in ay timo dheer timo. Laakiin nasiib daro, haweeney kasta oo dabiiciga ahi maaha mid dhammaystiran. Dunida maanta, dhibaatadan si fudud ayaa loo xallin karaa iyadoo la adeegsanayo ballaarinta timaha. Kaliya taasi wax wanaagsan ma keeneyso timaha, waxa ugu wanaagsan inaad timahaaga ka caawiso inuu noqdo qurux badan oo dheerana leh caawimo gaar ah.
Sida loo koro timaha quruxda badan. Waxaan isku dayi doonaa inaan kula wadaagno arrintan. Waxa ugu muhiimsan waa in la raaco talo-bixinta si sax ah iyo waqtigeeda.
Timo dheer ayaa la kori karaa iyadoo la adeegsanayo qalab khaas ah oo xirfad leh. Si aad tan u samayso, waxaad u baahan tahay inaad la tashato master-qubka timo, taas oo ah nooca la bixiyay ayaa ugu fiican timahaaga. Iyadoo caawimadeeda, waxay kuu sahlanaan doontaa inaad ogaatid waxa dhabta ah timaha si aad u iibsato. Haddii kale, waxaad ku qarashgareyn kartaa lacag badan, iyadoon wax natiijo ah helin.
Waxaad u baahan doontaa kareemka timaha oo kiciya kobcintooda. Nafaqada dheeraadka ah iyo fuuq-celinta, waxaad u baahan doontaa: maaskaro, miro, kareem iyo daaweyn leh vitamiin iyo macdanta. Markaa waxaad u baahan tahay inaadan qaadin oo kaliya habka dibedda, laakiin sidoo kale waxaad cabtaa fitamiinada si aad u xoojiso difaac. Wixii timaha daciifka ah iyo qalalan, daawooyinka qaba ampoules ayaa caawin doona, taas oo kicin doonta kobaca timaha.
Wixii saameyn buuxda ah, waxaad u baahan doontaa inaad si fiican u nadiifiso madaxa madaxa. Markaad timo dharka, isticmaal shaambo oo keliya, laakiin sidoo kale magaar. Weligaa ha isticmaalin wakiilka 2-in-1, taas oo noqon karta waxyeellada natiijada, gaar ahaan xagaaga. Si dib loogu soo kobciyo timaha, isticmaal maskooyinka gaarka ah. Ka dib markii aad dhaqday, timahaaga u nuugi nafaqooyinka iyo qoyaanka.
Kobcin degdeg ah, waxaad u baahan tahay inaad la xiriirto xarunta qurxinta, halkaas oo lagugu siin doono fiisiyo daaweyn si aad u xoojiso uguna korto timo. Iyaga oo caawimaadkooda, wareegga dhiigga waa la dejiyaa oo kobcinta timaha ayaa la kiciyaa, tani waa arrin muhiim u ah koritaanka timaha.
Inta lagu jiro koritaanka xoog leh, timo waxay u baahan tahay daryeel gaar ah. Waa suurtagal in la dulqaato faragalinta farsamada, xitaa timaha timaha caadiga ah waxay dhaawici karaan timaha. Sidaa darteed, waa inaad isticmaashaa saliida gaarka ah si aad uga ilaaliso timahaaga waxyeello farsamo.
Laguma talin inaad booqato timo jaraha muddo seddex bilood ah oo leh timo xoog leh oo timo. Haddii aad awoodi kartid timo leh maqas kulul, ka dibna sameeya bishiiba hal mar. Habkani wuxuu saameyn ku yeeshay koritaanka timaha, xajinta nafaqada ee iyaga ku jirta, ka hortagga inay soo baxaan.
Inta lagu jiro koritaanka timaha, laguma talinayo in aad isticmaasho timo-jaraha, curiyaha curling iyo qalab kale oo dhaawici kara timahaaga. Ka dib marka aad timo timaha, marka hore timo timaha ka dibna - shukumaan.
Waxaa sidoo kale jira daawooyin dad ah oo kor loogu qaadi karo koritaanka timaha. Wuxuu si fiican u kiciyaa koritaanka timaha leh toonta ama basasha, la shiiday gaas. Waxaa lagu daboolayaa maqaarka saacad badhkeed ka hor intaadan qubeysan. Waxaa jira mid ka mid ah habab wax ku ool ah oo loogu talogalay kobaca timaha: saliid iyo saliid culus, cognac iyo ukunta dhogorta (isku dheelitirnaanta), isku qas oo ka codso timaha saacad kahor intaadan maydhin madaxa.
Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa basal-yari caadiga ah, xoqin maqaarka habeenkii.
Waxaa jira siyaabo badan oo badan, dhammaan kor ku xusan waxay leedahay saameyn cad oo ah koritaanka timaha xooggan. Ha ilaawin inaad raacdo dhammaan talooyinka saxda ah, waxwalbana ugu weyni maahan inaad caajisaan ka dibna waxaad uxaqiijin doontaa kuwa aad jeceshahay oo ku hareereysan timo dheer. Dadku waxay u ekaan doonaan masruufka caadiga ah, ragguna ma awoodi doonaan in ay indhahoodu ka saaraan xakabaddaada.