Waxaan dooran karnaa dharka qubeyska.
Soodhiga maqaarka.
Si aad u sameyso maqaarka maqaarka iyo dhajinta, waxaad isticmaashaa xiir kulul. Sidoo kale, waxa uu leeyahay saamayn deg deg ah nidaamka dareenka, wuxuu leeyahay saameyn anti-bararka, ka yaraynaya buufiska. In carafka steamy ee brood cantoobo caadiyan cadaadiska dhiigga.
Buro Birch.
Si loo yareeyo xanuunka ku dhaca xubnaha iyo muruqyada ee dhacaya ka dib jimicsanaanta jireed, waxaa la isticmaalaa suufka bjørk. Soddadani waxay bogsiisaa nabarrada iyo xayawaanka, dildilaaca, waxay nadiifisaa maqaarka xayawaanka iyo cuncunka, waxay kor u qaadaan niyadda. Neefsashada ka dib marka si fudud oo si xor ah oo saafi ah. Soodhada birta ayaa si fudud loogu naaqusi karo dadka sigaarka cabba iyo neefta. By habka, si aad uga saarto dabacsan iyo xoojinta timaha madaxa madaxa ku maydh biyo ka dubista digaagga.
Soodhafka weyn (qoryaha, juniper).
Si kor loogu qaado wareegga dhiigga ee muruqyada iyo xubnaha gudaha, si loo dhiirigeliyo dhididku waxay khuseeyaan xayiraad. Soodhawrka noocan oo kale ah wuxuu ku fiican yahay daawaynta radiculitis-ka, oo leh xanuun ku dhaca dhabarka, laabotooyinka, neuralgia. Cagaarka (ciridka) waxaa laga helaa firir, geedo kedar ah iyo geedo dhagax. Dhirta lafaha ee lafdhabarta waxay u dhaqmaysaa sida anti-bararka, boogta-bogsashada, jeermis dilaha, wakiilka antimicrobial. Si looga hortago cudurrada neef-mareenka, suuf cufan ah ayaa loo isticmaalaa in lagu nadiifiyo hawada.
Nadiifiyaha noocaan oo kale ah waa inuu ahaadaa 10 daqiiqo oo biyo ah oo biyo karkaraya ah, ilaa uu noqdo jilicsanaanta taabashada. Si loo xoojiyo saamaynta bogsashada ee isticmaalka geedkii ama geed canjeer ah, waxaad ku dari kartaa hal ama laba kobcood oo ah irbadaha. Biyaha ayaa baxsaday ka dib markii ay dareemayeen xayawaanka cayayaanka, u isticmaal maydhashada, iyo sidoo kale waxay dhagxin kartaa dhagaxyada dhadhanka.
Suntan liin ah.
Waxay si fiican u caawisaa madax xanuunka, wuxuu leeyahay antipyretic, suufka, saameynta nabarrada-bogsashada, korriinka bronchi, wuxuu xoojiyaa dhididka, oo wuxuu leeyahay saamaynta duriinka. Waa lagama maarmaanka u ah hargabka.
Suntan dalooshada ah.
Si aan gubasho loo helin, waa in yar yar ee looxaan siiban yahay waana in si fiican loo xiiraa. Labo jeer ayaa boogaha ka soo shubaya biyo kulul ilaa saddex daqiiqadood. Talada loogu talagalay taageerayaasha xiisaha: haddii aad hoos u dhigto qiiqa hal ama laba daqiiqadood karkariyaha biyaha, saamaynta gubanayaa way sii jiri doontaa, kadib marka maqaarku kor u kaco, waxaad bilaabi kartaa inaad ku maydho duufaan kulul. Wixii ugu fiican ee ugu fiican, sida ubaxyada u baahan yahay in la ciribtiro.
Xaaqin ka soo dhalaalaya dhalinyaradu waxay ka dhigeysaa maqaarka maqaarka iyo dhererka. Isticmaal isdaba joog ah oo isticmaalka habaysan ayaa caadi u ah cadaadiska dhiigga, wuxuu yareeyaa murugada dareenka, daaweynaya silica iyo laabotooyinka. Waxaad murugeysan kartaa muruqyada iyo xubnahaaga si loo yareeyo xanuunka ka dib markaad jimicsanaysid - isugudbinta marinka leh waxay leedahay saamayn cidhiidhi ah, waxyeello u geysata iyo ka hortag ah. Haddii aad dalbato xaaqin kelyaha ama beerka ee jiritaanka cudurrada, xaaqida daloolka ayaa muujin doonta sifooyinka bogsashada. Sidoo kale, xaaqin laga soo kabsasho ah ayaa ka faa'iideysanaya cudurrada maqaarka, furuncles, finna.
Sujinta Eucalyptus.
Iyada oo barar ku dhaca xuubka sanka iyo xanuunka ee dhuunta, waxaa lagu talinayaa in la doorto midabkaloosha wax lagu tooriyo. Laakiin tan iyo inta caleemaha miraha la yiraahdo waa dhaadheer, khafiif ah oo dabacsan, waa mid aan ku haboonayn in lagu maydho. Sidaa darteed, si loo kordhiyo saamaynta bogsashada, waxaa ka wanaagsan in lagu daro laba ama saddex laan oo ah midabkalus oo ku jira bjørk ama boodhka. Biyaha ayaa tagay ka dib markii la dubay oo xawaashka ka soo baxay Eucalyptus, wuxuu bogsiiyay sifooyin. Haddii biyaha noocaasu ku qoyaan derbiyada iyo dhagaxyada qolka kuleylka, haanta dhererka ayaa kor u kacda caleemaha, trachea iyo bronchi. Waxay ku neefsadaan sanaadiiqdan oo keliya iyada oo sanka.
Soomaakada Rowan.
Si loo xoojiyo qulqulka nidaamka dareenka, si aad uga fogaato hurdo, si aad u heshid niyadda shaqo, hel arooska xaydaanka ah subaxdii.
Burburin ka soo baxa qadhaadh.
Markaad ku nooshahay degaan aan ku jirin kayn ku filan, waxaad dooran kartaa duufaan ka soo baxaya qoryaha si aad ugu qubeysid qubayska. Ma aha mid aad uga duwan suufyada kale. Saliidda muhiimka ah, fareeshka, asiidhyada kiimikada ah - waxaas oo dhan waxay ku qoran yihiin afkoda iyo caleemaha qorraxda. Broom ka soo goosadka waxaa loo isticmaalaa cudurrada gallbladder, caloosha, beerka, xubnaha. Cayilka, cagaarshow, laabmaatada ayaa sidoo kale bogsiin doona daaqsi ka soo baxaya dixiriga!
Soodhadh ah.
Sanduuqa Ashen waxa ku jira saliidaha lagama maarmaanka ah, carotene, ascorbic acid. Si kastaba ha ahaatee, ash waa geedka sunta ah, waxaa loo isticmaali karaa oo keliya habka codsiga dibadda. Ashkana si fiican ayuu u bogsadaa, wuxuu joojiyaa dhiigga, wuxuu joojiyaa caabuq. Goobta caleenta geed cufan leh oo leh cagajugleyn, arthritis, radiculitis. Neefsashada labada lammaan ee isku-xiiran caadka ka soo culeeyska ah ee cudurada joogtada ah ee mareenka sare ee neefta.
Soomalida xayawaanka.
Waxyaabaha ku jira sicirka ka soo maple of ascorbic acid, alkaloids iyo fareeshka kor u qaadashada nuugista walxo waxyeello ka maqaarka. Soodhada maple si fiican ayay u soo koraysaa kulaylka iyo nuugaya dhididka. Ka saar inflammation, suuxdin, nabarrada bogsiiya biyo bidix ka dib markii caleemaha maple la leexiyo. Sidoo kale, xaaqin ka timid maple wuxuu leeyahay waxyaabo aan laf dhabarta lahayn.
Buro Birch.
Saabul noocan oo kale ah waa doorashada ugu fiican ee daaweynta iyo ka hortagga hargabka, waxay leedahay hanti bactericidal ugu xoogan.
Oreshnikovy sooma.
Way fiicantahay in la nadiifiyo suufka faleebo leh xididdada xajmiga leh, boogaha trophic, macaanka.
Saarida xaaqista.
Sida caadiga ah, sariiraha qubeyska waxaa lagu cadayaa siyaabaha soo socda:
- Baaldi biyo kulul waxay hoos u dhigaan xaaqista dhowr daqiiqadood. Si aad u ilaaliso ur wanaagsan oo udgoon, ha u hayn muddo dheer. Waa mid aad u faa'iido leh biyo diiriya biyaha taas oo santuuq la qalajiyey.
- Soodajinta wakhti gaaban waa in la dhigaa dhagaxyo kulul, ka hor inta aanad u daadin biyaha karkaraya iyo ruxin caleemaha.