Si aad u noolaato hal saqaf oo la mid ah ninkaas ma fududa marka loo eego nin masayr ah oo maskaxiyan ah, oo mar kasta oo aad meel ku seexdaan, wuxuu isku duba-ridaa fadeexad la socota wixii isaga ka danbeeya. Marka la eego habka tirakoobka, qiyaastii, inta badan furitaanku waxa ay dhacaan sababtoo ah maskaxdii qarsoonayd iyo faham la'aanta haweenka ee xaaladda. Sidaa daraadeed, si looga fogaado dhibaatada, waa lagama maarmaan, marka ugu horeysa, si aad u ogaatid marka qofku masayr u yahay oo uu caawimaad ka helayo si uu u ogaado in saaxiibkaa uu kaa masayrsan yahay ama uusan arkin sababahaas.
Sababaha ka mid ah masiibada ragga ah
Ugu horreyntii, waa in aad naftaada ku ogaatid haddii aad siiso hannaanka masayrka. Waxaan kuugu soo bandhigeynaa sababaha ugu badan ee sababa ragga:
Gardaro kufsi ah. Halkan, waxa ugu horreeya ee maskaxda ku hayo waa in inta badan jinsiyada xooggan ay ka baqayaan in la tuuro sabab u ah nin kale. Nasiibdarro noocan ah waxay u muuqataa inay si joogta ah u sugayaan warar xun iyo maalin kasta waxay isku dayaan inay naagta ka helaan wixii caddayn ah ama caddaynta ay khiyaanaysay.
Dhammaan mulkiilayaasha lab iyo dhedig ma taabtaan. Nin waa milkiile, sida caadiga ah, uusan rabin in uu la wadaago dareenkiisa naagtiisa nin kale. Sababtaas awgeed, haddii aad aragto caddaynta cadawgaaga ee gardarrada ee ragga kale, dhexdhexaadiyeyaashaada, isla markiiba jooji dhibta xitaa wadahadal aad u wanaagsan oo aad u jeediso dookhaaga. Sidaa darteed waxaad ku maareyn doontaa inaad ku qaboojiso wiilkiisa oo ka fogow isku dhaca.
Fikradda dadka badani waa sharci. Sababta saddexaad ee caadiga ah, taas oo sababa ragga - waa cabsida labka ah ee xanta, xanta bukaanka. Xaaladdan oo kale, ninku wuxuu awood u leeyahay in uu bilaabo inuu si xoog leh u barto xiriirka ujeedada barashada dumarka iyo in uu aaminsan yahay in uu sax yahay.
Sidee loo fahmaa marka nin laga buuxiyo gudaha isagoo dareemaya hinaasid ?
By habka, ma aha xubnaha oo dhan jinsiga xooggan waxay u muuqdaan in si furan u furan, sababtoo ah waxaa jira shakhsiyaad si qarsoodi ah oo muujinaya masayrkooda qaab qaabab ka duwan. Noocyada ugu caansan ee muujinta masayrka ragga ah ee qarsoodiga ah, sida caadiga ah, waa laba. Nuxurka ugu horeeya waa in ninkaaga wanaagsani uu bilaabo inuu kugula yimaado su'aalo soo jeedin ah oo muujinaya dabeecad aan fiicnayn oo ku saabsan dib u soo celinta gurigaaga shaqada, wuxuu bilaabaa inuu ka xanaaqo kulannada saaxiibadiisa, iwm. Waqtigaas oo kale, waxaa suurtagal ah in qaladaad lagu dhameeyo, ninkaagu wuxuu ku dhufan doonaa! Nooca labaad ee masayrku waa dabeecadda khalkhalka ee nin. Halkan, khawaliyiintu wuxuu u dhaqmaa sida ilmo: isagoo ciyaaraya aamusnaan, mozhetotkazyvatsya cuntada iyo xitaa wakhti uu ka baxo guriga. Xaaladdan oo kale, way adagtahay in la saadaaliyo cawaaqibka dabeecadahan oo kale, sidaa daraadeed, waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo wakhtiga marka rumaysadku uu masayr yahay oo tallaabo qaado, aqoonsanaayo sababta.
Maxaa calaamado ah, in aad maseyrsan tahay
Si aad u fahantid hinaasada dhinaca midka aad jeceshahay waa mid aad u fudud, adigoo fiirinaya faahfaahinta iyo shayada caadiga ah ee caadiga ah ee laga soo bilaabo nolol maalmeedka nolol maalmeedka. Tusaale ahaan, fiiro gaar ah inta jeer ee aad aaminsan tahay inaad si qarsoodi ah u akhristo qarsoodi adiga ama hoostaada kale ee sharaxaad ah SMS-kaaga oo ah taleefanka, emailka ama asalkaaga bogga bulshada. Dhammaan waxaas ayaa loo qabtaa, sababtoo ah nin (isagoo ama sabab la'aan) wuxuu shaki ku jiraa oo uu isku dayayaa in uu helo jajab kaas oo ka jawaabi doona su'aalihiisa. Haddii aad tan ogaatid, hubi inaad la hadasho saaxiibkaa oo aad sida ugu dhakhsaha badan u sameyso, sababtoo ah tuhunkiisa aan shaki lahayn wuxuu ku dhici karaa paranoia.
Calaamado kale oo sheegaya in qofka aad jeceshahay uu yahay mid maseyr ah, wuxuu noqon karaa inuu jecel yahay inuu ku raaco filimka (iyo tan iyadoo xaqiiqda ah inuu hore u diidey inuu sameeyo safaradan). By habka, rabitaanka this si adag u muujin laftiisa marka aad la baxayso saaxiibadaa ama saaxiibada shaqada. Tani waxaa lagu doodi karaa xaqiiqda ah in uu mar uu go'aansaday inuu kula tago mar, sababtoo ah wuxuu doonayaa in uu ka nasto booska cusub. Sidoo kale waxay khuseysaa booqashadaada martida ama masraxa, iwm. Si kastaba ha noqotee, xitaa caadada, laakiin rabitaanka kufsiga ee aad ku riyootay, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa masayrkiisa.
Waxaa jira waqtiyo marka dareenka masayrku uu muujiyo hab gaar ah. Tani waa wax u gaar ah dadka jecel inay raadiyaan dhammaan tilmaamaha siyaabo khiyaano leh "sida maskaxdu u sheegto". Tusaale ahaan, inta lagu jiro quraacda, gacaliyahaagu (sida haddii uu si khalad ah) uga hadlayo ashtakadaada iyo marxaladda wadahadalka, su'aasha qorshaha waxaa laga yaabaa inuu "u dhex maro" laakiin aad aragto midba midka kale ... Dabcan, tani maaha mid muujinaysa masayr, laakiin haddii wada hadalkaasi dhowr jeer ayaa ku foorarsadaan - waxaad hubtaa inaad maseyrsan tahay.
Calaamad kale oo ah hinaasada ragga ayaa loo tixgeliyaa inay tahay dareenkiisa dareenkiisa mid ka mid ah asxaabtaada lab ah. Tusaale ahaan, socodka waddada, waxaad la kulantay saaxiibkaaga, kaasoo aanad arag muddo dheer. Dabcan. Kulanku waxuu ku kici doonaa bilaa saaxiibtinimo, oo dhunkanaayo. Kadib wadaxaajoodka dheer ee la sugayo wuxuu bilaabmayaa, iyo xagjiriyehaagu halkan ayuu joogaa. Waxa kale oo uu seegayaa fursadda uu kuugu barto saaxiibkaaga iyo hab kasta oo suurtogal ah in uu isku dayo inuu soo jiito qofkiisa. Isla sidaas oo kale, xitaa haddii aad aragtay saaxiib, oo aad marar badan aragto. Saaxiibkaa ayaa wali isku dayaya inuu soo jiido dareenkaaga ama aad bilaabo inuu la hadlo Ibliiska. Ereyo, samee wax kasta oo kaa hor istaagaya adiga iyo saaxiibkaa kali kali. Wax kasta oo aad tidhaahdo, dhulku waa mid aad u xoog badan oo aad jeceshahay. Haddaba isku day inaad isaga tusiso in uu ka dhigan yahay wax ka badan dad kale.
Iyo waxa ugu dambeeya, haddii khawaliiluhu kaa hinaayo - u ogolow inuu sameeyo, sababtoo ah dhammaan ragga iyo dumarka maskaxdoodu (dabcan, dhexdhexaad ah) waa qayb ka mid ah noloshooda! Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha in ay aadaan meel fog, ogaanaya dareenkiisa, oo ha ku xoqin ulka, sababtoo ah sabir kasta wuxuu ku dhamaanayaa dhamaadka!