Qof kastaa wuxuu fahmaa oo fahmaa quruxda siyaabo kala duwan.
Gabar dhalinyaro ah, subaxdii way kacsanayd, waxay toos u socotaa muraayadda, iyagoo isku dayaya inay ogaadaan inay tahay fool xun. Maxaynu sidan u samaynaa? Jawaabtu waa mid sahlan, gabar kasta ama haweeney, had iyo jeer waxay ku dhowdahay inaysan ku faraxsanayn nafteeda. Taasina waa mid caadi ah. Ma jiraan dad ku habboon adduunka. Ka dib oo dhan, quruxda waxay ku xiran tahay gudaha gudaha iyo jir ahaanba.
Gabar kasta oo nafteeda ah waxay u furtaa fursado fiican inay noqoto qurux, laakiin qof walbaa ma awoodo inuu codsado. Maxay na joojineysaa? Laga yaabe, waxaan rabnaa inaanu noqonno qof sida, laakiin nasiib daro ma helno wax, dareenka sharafku waa uu dhib badan yahay. Waxa ugu muhiimsan waa inaad barato sida aad u jeceshahay naftaada. Maxaa ka wanaagsan in la sameeyo si aad u qurux badan?
Quruxda dibadda.
Si aad u gaarto quruxda dibadda ee haweenka iyo gabdhaha, ma aha dhibaato adag. Laakiin qof kastaa wuxuu ka fekerayaa sida loo dalbado iyo waxa ka wanaagsan inuu iibsado. Isla marka ay jiraan lacag dheeraad ah, waxaan u ordayna waaxda dukaamada ee dukaamada. Waa maxay muusikada la isku qurxiyo si aad u noqoto mid qurux badan leh Kala iibsiga waa adag tahay in la soo qaato.
Dumarku waxay wakhti badan ku qaataan raadinta saxda ah, inay lacag badan ku bixiyaan si ay u helaan natiijada saxda ah. Taas oo suuragal u ah in wax soo saarka qurxinta ama mid kale uu kugu habboon yahay, waxaad qiyaasi kartaa 50 illaa 50. Ka hor intaadan dooran, waa muhiim inaad si sax ah u fahamto waxa aad ka filanayso baqtigaga ama naas-nuujinta. Si aad iskaga ilaaliso been-abuurka aan caadiga ahayn, waxaad u baahan tahay inaad soo iibsato qalabka qurxinta ee dukaamada gaarka ah.
Marka aad soo iibsanaysid wejiyo kala duwan, waa inaad taxaddar sameysaa. Badanaa waxay soo baxdaa in halabuurka wajiga uusan ku habboonayn dheellitirka acid-ka maqaarka. Tani waxay keeni kartaa geedi socodka bararka kala duwan ee epidermis iyo sameyska finanka. Si looga hortago in tan dhacdo, waxaad u baahan tahay inaad la tashato takhtar intaadan isticmaalin sheyga qurxinta. Dhammaan tani waxay u oggolaaneysaa dhammaan xaqiiqooyinka xun ee laga fogaado, taas oo sii kordhin karta maqaarka. Si aad u noqoto oo u qurux badan tahay, waxaad u baahan tahay inaad la socoto moodada.
Noqo muuqaal.
Looma baahna in la raadsado fashion.
Kobcinta style.
Ha ilaawin qalabyada.
Xilli kasta dhowr jeer oo cusub.
Ka saar waxyaabo hore.
Markasta joog ugu feejignow feejignaanta.
Quruxda gudaha.
Sidee gabadh u heleysaa madadaalo qurxoon? Oo miyaa loo baahan yahay? Su'aashan waxaa la weydiiyay tiro badan oo gabdho ah. Xaqiiqdii, waxaad u baahan tahay inaad ku daaweyso quruxda gudaha gudaha oo dhan sida dibedda. Aan soo qaadno tusaale fudud, markaad la kulantid nin dhalinyaro ah, gabadh ayaa soo jiidata nin dhalinyaro ah oo leh quruxdeeda, laakiin haddii aysan garanaynin sida caadiga ah u la xiriirto, waxay isla markiiba u noqonaysaa mid xiiso leh nin dhallinyaro ah. Sidee looga hortegi karaa? Aad u fudud.
Waxaad u baahan tahay inaad barato inaad qiimeeyso naftaada, waxaad ku dartaa muhiimada dhaqanka, isgaarsiinta, sharraxaadda. Tani waxay gaari doontaa isfahanka gudaha. Ka dib oo dhan, sida fiican uula xiriiri lahaa gabadh ay quruxbadeedu ay la wadaagto heerka kartida. Qiyaas ahaan sidaas daraadeed waa lagama maarmaan in la gaaro quruxdeeda gudaha iyo dibeddaba, taas awgeed waxaad u dhaqaaqi doontaa hadafka loogu talagalay, noqoshada kalsooni. Isku day inaad naftaada, gudaha iyo dibedaba. Iyada oo la isfaham la'aanta noocaas ah, waxaad ku guuleysan doontaa guusha is-kaashiga shaqsiga iyo shakhsi ahaaneed Noqo quruxsanow, samee naftaada oo raac moodada.