Sidee loo sameeyaa lugaha daweynta iyo duugista lugta: farsamada, video

Miisaanka lugaha iyo lugaha ayaa leh awood u bogsiinaysa tiknoolajiyada la adeegsanayo ee saameynaya dhamaadka dareemayaasha muhiimka ah ee ku yaal cagaha qofka. Markaad si toos ah u foorarsatid cagaha, wareegga dhiigga wuxuu hagaajinayaa, haweenka, suurtogalnimada in xididada isbeddelka ah la yareeyo. Ka dib kooraska, inta badan ka kooban 7-8 jeer, guud ahaan caafimaadka ayaa hagaajiya, waxaa jira iftiin wacan iyo diirimaad leh ee lugaha.

Qodobada daaweynta ee qofku leeyahay

Qodobada loogu talagalay duugista cagaha ayaa ah daraasiin. Tani waa tan ugu caansan marka la eego dareenka xididada jidhkeena, markaa marka aad u baahantahay in aad la xiriirto khabiirada si sax ah u xisaabiya xoogga iyo goobta soo dhaweynta. Sawirta hoose waxay muujineysaa meelaha ugu muhiimsan ee daaweynta cagaha, oo loo baahan yahay in la tixgeliyo marka la samaynayo nidaamka.

Marka ay gaaraan meelaha qaarkood ee cagaha, geedi socodka gudaha ee jidhka ayaa sare u qaadaya, dhacdooyinka isbaarada ee xubnaha iyo murqaha ayaa la baabi'iyaa.

Tilmaanta farsamooyinka lugta iyo lugaha

Nidaamka hirgelinta cagta iyo lugaha lugta ayaa loo qaybiyaa laba marxaladood. Kowaad waa gaaban, diyaar garow, tan labaadna waa fulinta nidaamka laftiisa.

Diyaarinta:

• Qaado meel raaxo leh. Sida caadiga ah, waxay marka hore u jiifaan caloosha, ka dibna u soo jiidaan dhabarkooda, laakiin waxaa jira habab kale oo lagu duubo maskaxda oo ku dhici karta booska fadhiga;
• Xirfadlaha waa inuu doortaa kareemka masajirka leh saliidaha lagama maarmaanka ah ee ka caawin doona inuu dejiyo nidaamka dareemayaasha iyo inuu saameyn wanaagsan ku yeesho nasinta murqaha guud ahaan;
• Qolka miiska la sameeyo waa in si wanaagsan loo diiriyaa, ugu yaraan 22-23 degrees Celsius;
• U hubso inaad soo qaadato tuwaal aad u weyn. Waxay qarinayaan qaybta sinta inta lagu jiro duugista.

Farsamaynta miisaanku wuxuu ka kooban yahay qaabab kala duwan oo kala duwan: jajabinta, gariirka, isku dhufashada, shimbiraha, weelka. Bilowga casharka waa sahlan yahay: dhakhtarku wuxuu cagaha iyo cagaha ku riixaa, isagoo fiirinaya cirbadaha, qoobabka iyo barafka, iyo sidoo kale aagga jilibka. Taas ka dib, dhaqdhaqaaqyo kala duwan oo wareegsan, toosan oo toosan, oo la sameeyay caawimo faraha iyo calaacalaha, bilaabaan.

Cagaha ayaa lagu duugaa iyadoo la taabanayo taabashada dhibcaha shakhsiyaadka leh gacanta suulka, xoqida farirta iyo xargaha.

Miisaanka cagaha iyo meesha ka soo jeedda sinta wadajirka ah ee cidhifka ayaa ah doorasho aad u fiican, labadaba nasashada, iyo ka-hortagga iyo daaweynta cudurrada qaarkood, laga bilaabo xididdada varicose ilaa murugada, xanuunka habdhiska dareenka. Saamaynta noocan ah ee jirka ku haboon oo keliya dhallinyarada, laakiin sidoo kale dadka waayeelka ah, iyo sidoo kale carruurta da'doodu tahay 12 iyo ka weyn.