Sababaha waxay noqon karaan kuwo dhowr ah: iyo daryeelka ku habboon iyaga, iyo cuntada qaldan, iyo deegaanka ecada, iyo ugu muhiimsan - caadooyinka xun. Waxay u muuqataa inaysan jirin wax khuseeya adiga, laakiin waa marka ugu horaysa ee la eego. Fahminta mid kasta, mid ayaa fahmi kara, si uu u muujiyo runta dhibaatada sida timaha dufanka leh. Waxaan u jeestay raadinta jawaabo su'aasha ah sida looga takhaluso dufanka timaha.
Waa in la ogaadaa isla markiiba haddii aanad awoodin inaad iska saarto duufaanta timahaaga mudo dheer, ka dibna aad u badan tahay waxaad u baahan doontaa inaad la xiriirto dhakhtarka indhaha, sababtoo ah khaladku wuxuu noqon karaa shaqada khaldan ee qanjidhada timaha.
Daryeel.
Tixgeli sababta ugu horeysa ee timaha dufanka leh, sida daryeelka aan habooneyn. Tani, dabcan, waxay ku saabsan tahay doorashada saxda ah ee shaamboo loogu talagalay nooca timaha, waa inay ku jiraan erayada "timo dufan leh." Waxay noqon doontaa mid xiiso leh in la ogaado in laga takhaluso dufanka aan loo baahnayn, waxaad u baahan tahay inaad doorato shaambo oo aan ahayn nooca timaha, laakiin, halkii, nooca maqaarka. Waxaa haboon in la xusuusto in madaxa madaxa waa in la sameeyaa ugu yaraan 1-2 jeer usbuucii, sidaas darteed madaxku ma seexanayo sababtoo ah wasakhda todobaadka ee isku soo ururay. Hase yeeshee timahaaga marar badan ha dhaqin, maxaa yeelay shaambadu waxay noqon kartaa mid xariif ah, taas oo ah mid aan fiicneyn. Ka dooro shaambada aad horay tijaabisay oo aad tijaabisay, markaad marayso waqti cayiman oo aad ku daboosho adoo isticmaalaya qalabka qaboojiyaha ee loo yaqaan magaca isla. Iyo in ka badan, mawduuca shaybaarka ee timaha waa qiimo bixinta dareenka, maadaama ay tahay in la doorto si ay udub dhexaadkeeda ku dhawaad ugu yaraan. Taasi waxay kuu ogolaanaysaa inaad iska saarto xaydhada aan loo baahnayn. Haa, dabcan maydhin madaxaagu ma bixinayo biyo badan oo kuleyl ah, way fiicnaan doontaa in la doorto heerkulbeeg u dhow qolka ugu dhow.
Cuntada cuntada.
Ula jeedda sababaha labaad ee duxdaada madaxaaga, waxa muhiim ah in aad u baahan tahay inaad eegto cuntadaada, dabcan qaboojiyaha. Ha la yaabin inaad qaadatid waxyaabo badan oo dhir udgoon, duufaan iyo waxyaabo kale, waxaad noqotay qof leh timo nadiif ah, taas oo ah mid aad u liidata oo aan la dhaqaalayn. Haa, iyo cuntooyinka joogtada ah ee xanibaaya cuntooyinka xad-dhaafka ah ee timahaaga, fadlan ogow.
Sababaha kale ee timaha dufanka badan.
Mawduuca ecology ee nagu wareegsan, waxaan dhihi karnaa waa dabiici ahaan hawo iyo biyo. Magaalooyinka waawayn, ma aha mid qarsoodi ah qof walba, hawadu waa mid aad iyo aad u qoto dheer, sidaas darteed dadka ku nool magaalo sida, inta badan kuwa ka yimid meelaha baadiyaha ah iyo magaalooyinka yaryar, waxay leeyihiin dhibaatooyin timo leh dufan. Biyaha oo dhan meel waliba way ka duwan tahay, meelo ka mid ah qaybaheeda waxa ay leedahay qayb ka mid ah maadada chlorine, meel ay ka yartahay, iyo meel uu yahay cad cad (gaar ahaan biyaha guga). Sidaas darteed waxaad u baahan tahay inaad karkariso, si aad u isticmaasho inaad maydho madaxaaga. Xilliga qaboobaha, uma baahnid inaad madaxaaga ka ilaalisid dabaylaha barafka lagu riixo, waxay sidoo kale dhibaato u tahay timaha.
Cunsurrada khatarta leh, sida xad-gudubka cabitaanada xooggan, waxay sidoo kale ka xanaajiyaan dhibaatooyinka aan loo baahnayn ee leh baruurta. Timaha waxay noqotaa mid daciif ah, dulqaadka, taas oo horseedi karta xadgudub soo noqoshada qanjidhada xayawaanka ee timaha. Sidaas awgeed waxaa habboon in la tixgeliyo waxa adiga kuu muhiimsan: ka sii "naso" ama aad leedahay timo qaali ah.
Si aad uga takhalusto dhibaatadan oo kale sida timaha dufanka leh, waxaad u tegi kartaa sida ugu dhow, fudud oo badanaa gacanta daawada dad. In arsenal waxaan leenahay dhowr fudud oo loo isticmaalo "cuntada".
Qoraallada muhiimka ah ee muhiimka ah ee adiga kugu habboon waxay noqon doontaa qaabka aad isku xoqeysid timahaaga. Haddii aad si joogto ah u sameyso timo isku mid ah, adigoo timaha ku dhajinaya dabo adag oo xooggan, waxaad xitaa ka sii xanaajisaa qadarka dufanka timaha, taas oo ay u sahlanaato in la daadiyo "naqshad timaha." Sidaa daraadeed, badanaaba beddel timahaaga, sababtoo ah haddii aad ka fikirto, waxaad ku riyootaa wax badan oo cusub oo xiiso leh.
Mid ka mid ah, waxaad oran kartaa hab xag-jir ah, waxay noqon doontaa fara-gelinta kiimikada timahaaga, taas oo ah mawjad, ama timo aad u gaaban. Laakiin xisaabtaas oo dhan fikradaha iyo rabitaanka dhammaantood waa shakhsi.
Inkasta oo hababka dadabka ee loola tacaalayo timaha dufanku aanay had iyo jeer noqon mid run ah oo wax ku ool ah, waxaad marwalba waydiisan kartaa caawimaad ka timid dad khibrad iyo khibrad leh, oo aan ugu yeerno dhakhaatiir. Laakiin waxaan rajeyneynaa in kuwani ay ahaan doonaan tallaabooyinka aad u daran. Laakiin xitaa haddii dhibaatadani aysan kaa tagin, waxaad mar walba u jeedin kartaa dhakhaatiirta, laakiin kaliya waxaad tagtaa saladhka quruxda, halkaas oo mulkiilayaasha ganacsigooda ay ka caawin doonaan arrintan adag inay ka hortagaan timo badan oo dufan leh. Waxay kugula talin karaan daawooyinka ku habboon adiga iyo kiiskaaga.
Ku guuleysiga mar walba inaad ku qaadato dherer oo keliya oo aanad marnaba kaa dhicin dhibaatooyinka aan la rabin ee timaha dufanka leh.