"Caleemaha" indhaha hoosteeda - waa murugo murugo leh oo ku yimaada qaabka casriga ah ee nolosha. Cadaadiska, dhibaatooyinka hurdada, xanuunada dareenka, maalmaha mashquulka ah ee shaqadu waa sababaha saameynaya muuqaalka hirarka isdaba-joogga ah, oo wejiga siinaya muuqaal calool-xumo leh. Si kastaba ha noqotee, si dhakhso ah uma nihin inaan isku xanaaqno - marka laga hadlayo arsenyada takhasuska leh waxaa jira macnaheedu yahay in meesha laga saaro dhibaatada.
Hoos u dhig kaadida iyo wareegyada indhaha hoosteeda: sirta khabiirada
Nidaamka lambarka 1 - nadaafadda. Haddii aadan hore u daryeeli maqaarka agagaarka indhaha, billow samee. Ha ku dhaqin biyo kulul adigoo isticmaalaya nadiifiye adag - way ka sii dari karaan xaalada. Isticmaal kiriimyada iyo serum leh retinol, fitamiin C iyo arbutin - kaniiniyadani waxay iftiiminaysaa maqaarka waxayna u simeysaa gargaarka. Codso talaalo rukun oo khaas ah isla markaana si joogto ah u sameeya maqaarka iftiinka ee orbital, xoogaa farahaaga farahaaga.Meeshaas xirfadeed iyo biyo qabow - ballanqaad muuqaal shucaac ah
Nidaamka lambarka 2 - daaweyn. Haddii wareegyada indhaha hoostooda ay yihiin kuwo aad u caan ah, waxaad sameyn kartaa adigoon caawinaad ka helin dhakhtar. Xirfadlaha maqaarka ee takhasuska leh ayaa samayn doona barnaamij shakhsi ah si loo tirtiro dhibaatada: kor u qaadida ultrasound, farsamo, miisaan fudud, mesotherapy ayaa ah mid wax ku ool ah. Haddii aad go'aansato mid ka mid ah koorsooyinka la soo jeediyey, xasuuso - waxaad u baahan tahay inaad si buuxda u dhex gasho si aad u hesho natiijada la rabay.Nidaamka dheecaanka dabiiciga ah - waa hab si dhakhso ah looga takhaluso "cayayaanka" indhaha hoosteeda
Nidaamka tirada 3 - qurxiyo. Xeerarka hagaajinta "burqaannada" indhaha waa ay fudud yihiin: waxaad u baahan doontaa laba qalab - hagaajiyaha kareemaha ee hooska salmon iyo qiiq yar. Marka hore waa in si taxadar leh loo hoos mariyo indhaha, iyo kan labaad - si ay u sawiraan xariiq ay ku jiraan koritaanka ileyska indhaha.Dhexdhexaadiyaha iyo qalajiyaha: waxaa loola jeedaa muraayadaha wareegyada mugdiga ah