Falalka noocan oo kale ah sida bakhtiinta ama indhaha sheyga ayaa sidoo kale loo turjumi karaa sida soo jeedin fudud oo fudud. Dhamaantood waxay kuxiraan oo kaliya kaliya dareenka, aragtida dunida. Iyada oo ku xiran arrimahan, habka aad dooratid ayaa loo doortaa, si kastoo aad uga saari karto hanuuninta madow naftaada. Waxaa haboon in la ogaado in waxyaabo qarsoodi ah ay soo baxaan tan iyo maalmaha Ruushkii hore, iyo xataa hore. Waxay ahayd markaa si aad ah loo aaminsan yahay dhammaan noocyada waxyeellada, indhaha sheyga, saaxiriyaal kala duwan, iwm. Maxaan dhihi karnaa, maxaa yeelay taariikhdeena bini-aadamka, waxaan dhihi karnaa, waxaa lagu dhisay sixir iyo sixir. Waxaa jira caddayn muuqaal ah oo ah noocyo kala duwan, sheekooyin iyo waxyaabo kale.
Laga soo bilaabo caadooyinka dalal kala duwan . Meelaha kala duwan, siyaabaha, caadooyinka, caadooyinka ah ee ka saarista qashinka madow. Masiixiyiinta, tusaale ahaan, rijeetada, ka hor inta aan la aqbalin kiristaanka, jiritaanka saaxibbada, saaxibbada, saxafiyeyaashu waxay isku mid ahaayeen sida waddankeena hadda jira jiritaanka farsamo guri oo hore u yaqaanay. Taasina waa sababta Rusynska qadiimiga ah loo abuuray, qaabab badan oo loo igmaday ayaa la abaabulay, iyo burburkii ayaa si madax banaan looga baabi'iyay. Waxay u soo bandhigeen kiis gaar ah nooc ka mid ah xajmiga. Sidaa darteed, tusaale ahaan, dumarka uurka leh ayaa lagula taliyay in ay isku xirtaan qaar ka mid ah lakabka cas, ama suunka cas. Giriiggii hore ayaa xitaa ku guuleystay inuu qaado lafta "shimbir" aan caadi ahayn, oo magaciisu yahay batoon. Iyo Ingiriiska, dadka qaarkood, sidii hore, waxay qaadaan boodhka foosto, taas oo loo tixgeliyo habka ugu kalsoonida leh ee hingeysiga.
Ujeedada maadada madow . Ka hor intaanad bilaabin inaad qaaddo talaabo kasta oo la xidhiidha bixinta, waxaad u baahan tahay inaad si buuxda ugu kalsoonaato in dhab ahaantii laguu beegsaday. Inta badan, kiisaska intooda badani waxay soo baxdaa in nolosha qaar ka mid ah "kooxo madow" ay si fudud u yimaadaan, kuwaas oo dhammaantood ku guuldareysteen noloshooda. Si fudud, wax yaab leh oo si deg deg ah u ogaato jiritaanka ficil kasta oo adiga kugu dhici kara oo aad ku caawin karto giraanta. Markaad sameyso giraan noocaan ah, dahab ama dahab, adigoo ku duubaya dhabanka, waxaad arki kartaa khadadka. Haddii xariiqyada ay ka mid yihiin hooska madow (laga bilaabo cawl-madow ilaa madow), tani waxay macnaheedu noqoneysaa in qof uu wali ku dhacsan yahay. Oo hadday iftiinku furan tahay ama aanad waxba arag, waxaad ku noolaan kartaa nabadda maskaxda oo aadan sii werwerin. Marka la eego xumaha ama musuq-maasuqa, qofku wuxuu dareemaa inuu yahay mid aad u xanuunsan oo aan awood lahayn. Xaaladdan, "cudur" waxaa la socon kara madax-wareer, ama madax-xanuun, iyo mararka qaarkood sanbabada. Iyadoo aan la yareeynin, waxaynu oran karnaa in tani ay tahay indho xun.
Waxaan qaadnaa tallaabooyin degdeg ah . Nidaamka fudud ee ka saarista waxyeellada wuxuu noqon karaa isticmaalka dhir kala duwan, sida nettles, ama St. John's Wort. Waxay yihiin kuwa ugu wax ku oolsan ee geedaha soo haray, marka laga eego in laga saaro boobka. Waxaa lagama maarmaan ah in la soo saaro geedo, labadaba iyo si wadajir ah. Sidaas decoction waa in la maydho subaxdii, isla markiiba soo toosi iyo hubaal ka hor inta aadan seexan. Waa inaad marwalba ku qaadataa pin leh sanka, taas oo ka wanaagsan in aad hoos u dhigto dhulka, si markaa oo dhan wax xun, oo lagu tilmaamo cinwaankaaga, ayaa tagay dhulka hoostiisa. Marnaba ha qaadin shakhsiyaadka kale ee shakhsiyadeed, waxay had iyo jeer qaataan tamarta qof, labadaba xun iyo wanaag. Gaar ahaan, waxay ku saabsan tahay buraash caday, shanlo, muraayad iyo wixii la mid ah. Ka taxadar waxa ku hareereysan, xitaa jacayl aan shaki ku jirin oo timahaaga ku ah shisheeye, waxay horseedi kartaa saameynta ciidammada madow.
Hab wanaagsan oo looga saaro boobka ayaa ah isticmaalka wax fudud. Isku daadi baaquli kasta, ku shub madaxaaga galaas biyo cad ah (waxaad noqon kartaa mid xurmo leh), ama ka sii fiican waydiiso qofka aad ku kalsoon tahay. Ka dib markaad dejiso qaboojiso, soo qaado oo ku duub warqad. Saacadda badhkeed, masskan waa in lagu aasaa dhulka, laakiin kaliya halkaa oo aan cidina lugayn. Xaaladda marka aysan suurtagal ahayn in laga takhaluso cudurkaan adigu, ma jiraan wax horumar ah oo muuqda, waxay u fiicantahay inaad tagto kaniisadda. Laakiin iska hubi inaad is-dhex-galka wadaagto oo noo sheegtid xaaladda maskaxda ee maskaxdaada. Wuxuu had iyo jeer dhageysan doonaa, isku dayi doonaa inuu ku fahmo oo uu siiyo talada lagama maarmaanka ah.
Maxaa kiis kasta suurtagal maaha? Jawaabta su'aashan waxay noqon doontaa kuwan soo socda, in qofku uusan marnaba isku deyin inuu ka hor tago ficil madow qof kale. Xitaa haddii aad hubto in uu ahaa kii ku soo uray sixir adiga. Uma baahnid aargoosi. Ka dib, waxa laga yaabaa inay soo baxdo in kaliya aad ka sii xumaan karto. Way ka fiican tahay in qof kastaa uu ka soo dego intii suurtagal ah, uma baahnid inuu qof gurigiisa ku casumo, martidana ma jiro. Maadaama geeddi-socodka nadiifinta ay ku lug leedahay dhameystir la'aan. Haa, iyo in ay bulshada dhexdeeda joogaan maaha mid u qalma, iska ilaali xoogga hadhay. Dharka waa inay leeyihiin midab madow, oo aan lahayn meelo dhalaalaya, si aanay u soo jiito muuqaalo aan loo baahnayn oo aan loo baahnayn. Si aad u xumaato, inaad u ururiso cadho, si aad u neceb tahay dembiilaha, "u diraha" khatartu waa inaanay noqon. Waxaa fiican inaad u cafisid tan, si dhakhso ah ayaad ula qabsan kartaa "cudur", waana waxyeello u leh caafimaadkaaga.
Ninna yuusan awoodin inuu ku dilo. U daa dad aad u iftiin leh oo naxariis leh.