Sidee si habboon u dhaqmaan nin

Xidhiidhka ka dhexeeya dadka ayaa kaalin muhiim ah ka ciyaaraya dhammaan dhinacyada nolosha. Imisa ayaad la socon kartaa dareenkaaga, guusha ku jirta horayba shakhsi ahaan waxay ku xirantahay. Maqaalkani wuxuu faa'iido u yeelanayaa haweenka doonaya inay bartaan sida si habboon u dhaqmaan nin.

Astaamaha aasaasidda fahamka isdhexgalka oo leh jinsi xoog leh

Si loo fahmo sida loola dhaqmo nin, waxa ugu horeeya ee gabadhu waa inay go aansadaa waa qofka uu u yahay: Miisaanka caadiga ah ee rukunka gaaban ama qof aad rabto inaad ku noolaato sano. Xaaladda kowaad, sharciyo gaar ah waa in aan la raacin, haddii aad rabto inaad ku raaxeysatid - ku sameeya dhammaan taxadar la'aan, adoo fiirina faahfaahinta. Waa hagaag, haddii gabadhu qorshaynayso in ay muddo dheer xiisaynayso nin, waxay ku qasbanaan doontaa in ay gasho khibradaha qaarkood.

1. Taariikhda ugu horreysa ee la guuleysto waa dammaanadda xiriirka mustaqbalka, markaa si aad ah u qaad. Si aad uga farxiso wakiilka jinsiga xooggan ee marxaladdan ku saabsan shukaansiga, hubso inaad dhageysatid oo aad qaadatid wax kasta oo uu sheego. Muuji xiisaha shakhsiyaddiisa, maxaa yeelay haddii aad ka maqan tahay sheekadaada naftaada, ninka ayaa fahmi doona inuu "kugula kicin".
2. Xitaa haddii aad leedahay tayo fiican oo dabeecaduna ay udhowdahay midka ugu fiican, uma baahnid inaad shaaca ka qaaddo dhammaan mashiinnadaada kulanka koowaad. Xusuusnow in nin uu jecel yahay inuu xalliyo haweeney si tartiib tartiib ah, talaabo talaabo ah. Isku day inaad adiga oo isla markiiba halis ah, adigoon wax aad u xiiso galin isaga, oo wuxuu raadin doonaa raadin cusub.
3. Ha isku beenin naftaada. Isku-duubka indhahiisa arimaha badan ee dembiilaha ayaa badanaa, laakiin xusuusnow inta lagu guda jiro mudo dheer, oo aad filayso, khiyaano wali wuu furan yahay. Waa arrin cay ah oo aan fiicnayn si aad u aragto niyad-jebin indhaha qof la jecel yahay.
4. Ku dhowaad dhammaanteen waxaan raadineynaa saaxiibo naga mid ah oo naga mid ah oo ku jira ruuxa iyo hiwaayadaha. Taasina waxay u dhacdaa lamaanaha nolosha. Inta badan dumarka leh nin ayaa leh dano isku mid ah, way ka sii fiican tahay. Soo ogow waxa uu qofkani sameeyo noloshiisa, sida uu u isticmaalayo waqtigiisa xorta ah, laga yaabo in uu hiwaayadda ku farxi doono. Waxaad la imaan kartaa cashar cusub, oo xiiso leh labadaba, taas oo xitaa ka sii deyn doonta adiga lammaane ahaan.
5. Kufsi waa cadowga dabeecadda wanaagsan. Socdaal joogto ah oo ku saabsan cidhibta nin ee wakhti gaaban ayaa bilaabay inuu aad u xanaaqo. Xitaa haddii aad jeceshahay inaad jeclaato dareenkaaga, ka tag isaga oo xoriyad ah iyo meel banaan oo aad i rumaysatid, wuu ku qadarin doonaa.
6. Ha argagaxin haddii aad bilowday inaad ku murmo mararka qaarkood qofka aad jeceshahay. Farqiga yaryar waa qeyb ka mid ah nolol maalmeedka. Waxaa la sheegi karaa in xiriirka aan khilaafku ahayn mid xitaa wax yar. Waxyaabaha ugu muhiimsani ma ahan in ay dhaafaan waqtiga dagaalada, ka fogow cayda iyo erayada xun, ka dibna isku day inaad ku xalliso khilaafka nabadgelyo oo aad xusuusiso ninkaaga in aad weli aad isaga jecesho oo ixtiraamaan.
7. Xitaa markaad ogaato inaad ku guulaysatay wadnaha wiilka, ha nasan. Xiriirka wanaagsan waa inaad si joogto ah u diirisaa xiisaha uu u qabo naftaada, iskuday inuu sii wato jacaylkiisa, loola dagaallamo caadooyinka iyo dareenada cusub, muujiya tayada wanaagsan ee uusan weli tuhunsaneyn.
8. Ha ka dhigin nin kaa masayro. Isku duwidda dadka kale, ma najixi doontid naftaada. Taas bedelkeeda, waxaa laguu tixgelin doonaa haween khaas ah oo aan haysan mabaadi 'anshax sare leh. Intaa waxaa dheer, nin aad u masayr ah oo ku habboon cadhada xanaaqa ayaa xitaa codsan kara awood jireed, sidaas darteed way ka wanaagsan tahay inaad ka fogaato dhibaatooyinkaas.

Miyuu qiimeeynayaa dadaalkaaga?

Waxaan ogaanay sida haweenku u dhaqmeen si haboon oo nin leh, laakiin waxaan u baahanahay inaan tixgelinno dhib kale: ma yahay wakiilka jinsiga ka soo horjeeda ee u qalma dadaalka? Iyadoo lagu saleynayo sahanka gabdhaha, ayaa liis ay ku qoran yihiin tayada riyooyinka, iyada oo la tixgelinayo in lammaanihiisa ay tahay inay ka fekeraan sidii ay uga warhayn lahaayeen xiriirka sii socda ee isaga la leh:

1. Dumidu waxay qaadataa jago hoggaaneed oo ka mid ah tayada aadanaha ugu xun. 77% haweeney caansan ayaa ka hadashay dabeecadan.
2. Alcoholism waxaa la siiyay qiimeynta lacagta. 59% jawaab bixiyeyaashu ma aysan rabin inay arkaan lamaane nolosha ah qof si joogto ah u cabba.
3. Ka soo horjeeda 38% oo ka mid ah wakiillada jinsiyadaha caddaaladda ah.
4. Waxyaabaha kale ee xun, dabacsanaan, qashin-qubid, dabeecad daciif ah iyo falsity ayaa loo yaqaan.