Maanta waxaan tixgelin doonaa mid ka mid ah su'aalahan muhiimka ah - sida loo dhaqmo si sax ah xilliga dhalmada.
Wakhtiga ugu horeeya ee foosha oo la socdo foosha, uurjiifku wuxuu helaa oksijiin yar iyo ka yar. Sidaa darteed si kali ah ayey u neefsaneysaa neefsashadeeda. Neefsashada qoto dheer inta lagu jiro foornada - ku neefso sanka, nuugista afka. Sidaa darteed waxaad siineysaa cunugaaga helitaanka hawo dheeraad ah, ka caawi inuu la qabsado hypoxia. Waxa kale oo lagama maarmaan ah in si habboon loo neefsado - si fudud oo xor ah. Neeftaadu ma siin doonto wax faa'iido leh ilmaha, haddii aad ku neefsato jilbaha, oo aad ku neefsato jajab. Bal qiyaas in hawada, sida biyaha, u socdaan sanbabadaada oo waxtar u leh ilmahaaga. Ka caawi inuu u muuqdo si dhakhso ah isla markaana tartiib tartiib tartiib tartiib ah u neefso.
Goobtaada inta lagu guda jiro dagaaladu waxay noqon kartaa midka aad ugu roon tahay. Haddii aysan jirin wax khilaaf ah oo ka yimid dhakhtarka dhalmada, markaa waad istaagi kartaa ama socon kartaa. Haddii aad dooratid inaad joojiso qandho dhimis, markaa ka dooro jagada dhinaca, jilbahaaga. Waxaad si tartiib ah u foori kartaa caloosha hoose intii lagu jiro dagaal. Dareemidda waxaa la sameeyaa, si tartiib ah u taabashada maqaarka, iyada oo faraha gacmaha ee labada gacmood ku jira tilmaamaha ka yimaada bartamaha caloosha ee jihooyinka kala duwan. Dhaqdhaqaaqyada noocaas ah waxay suuxin karaan habka dhalmada. Dareemidda waxaa si fiican loo qabtaa waqtiga neefta, laakiin waad ku soo celin kartaa naftaada: "Waan degganahay. Waxaan xakameynayaa wax kasta oo igu dhacaya. Anigu ma baqayo. Waan ka caawiyaa ilmahaygu in uu dhasho. "Tababarka noocan oo kale ahi wuxuu ka caawiyaa inuu ka baxsado xanuunka iyo xoojinta habka dhalashada.
Si loo yareeyo xanuunka inta lagu jiro dagaal, waxaad samayn kartaa miisaan iskiis ah. Laga soo bilaabo dhinaca hore, waxaa lagama maarmaan ah in ay si xoog leh u cadaadiso qodobbada u dhow cidhifka sare ee lafaha iliga, iyo dhabarka - ilaa meelaha xudduudaha ee rhombus lumbar. Riixidda qodobbada la soo jeediyay ee xagga hore ayaa la sameeyaa suulasha. Isticmaal fara-galin yar oo fartaada ah markaad riixeyso. Si aad u sameyso xeeldheer dhibco dhibcood oo ka danbeeya, adigoo garaacaya xargaha lumbar.
Hayso socodka mudada shaqada. Dhamaadka dabaq kasta, sii jirka ugu naseexo - isku day inaad nasatid. Kadib dhammaadka dagaalka, naftaada u sheeg in ilmo-galeenkaaga uu furay wax yar, isla markaana dhakhsaha badani ilmahaagu dhasho, waxaad u baahan tahay inaad sugto waxoogaa yar.
Haddii aad u xanuunsan tahay jirro oo aad ku dhowdahay inaad miyir beesho, u sheeg dhakhtarka inuu ku saabsan yahay. Xaaladahaas oo kale, dhakhaatiirtu waxay ku caawin karaan hooyada foosha, iyo suuxdinta foosha. Balse xusuusnow in daawooyin kasta oo loo soo bandhigo haween inta lagu jiro dhalashada ay si xun u saameynayso xaaladda ilmaha. Ilmo ayaa ku dhalan kara xaalad niyadjab daroogo, taasina waxay si weyn u xoojineysaa is-beddelka aduunka ee ku hareereysan isaga.
Heerka koowaad ee foosha sababtoo ah isbeddel xoog leh oo ku yimid qaabka nidaamka dareenka madaxbannaan, iyo sidoo kale sababtoo ah furitaanka afka ilmagaleenka, dumar badan ayaa matagaya. Haddii isla mar uun aadan dareemin dawakhaad, wax xanuun ah ma lahan caloosha, ka daalinta ilqadaha indhahaaga ka hor, markaa taasi waa arrin dabiici ah. Matagida badanaa waa hal oo uma baahna faragalin caafimaad. Markaad matagaysid ka dib, afkaaga si fiican u biyo raacso oo qaado kabo ama laba, laakiin ha cabin biyo badan si aan u kicin weerar cusub.
Marka la dhammaystiro muddada ugu horreysa ee foosha, waxaa laguugu wareejin doonaa goobta dhalashada. Wakhtiga labaad ee haweenta haweeneyda ka qaybqaadata waxay bilaabmaysaa isku day. Isku dayga waa in sidoo kale loo maamulaa si madaxbannaan. Wax-ku-oolnimada isku-dayga waxaa koontaroolaya dhakhtar-umuliso iyo umuliso. Waxtarka taarikhdu waxay ku xiran tahay saxnaanta duruufahaaga iyo haddii aad saxsan tahay.
Markaad jiifto miiska dhalashada, garbaha waa in la sara kiciyaa, lugaha waa inay si adag u qabsadaan miiska, gacmahana waxay qabtaan gacmahooda gaarka ah. Qaado neef qoto dheer, qabo neeftaada, xir afkaaga, adkee. Kadib dhammaadka dadaalka, waxaad u baahan tahay inaad nasato, si qoto dheer u neefso. Waqti kasta, isku dayga ayaa ka xoog badan kana xoog badan. Isku dayga ugu xoogan waa marka madaxa ilmaha uu ka soo maro miskaha. Marka ugu horreysa ee ilmaha madaxa lagu muujiyo farqiga dhalmada, umulisada ayaa caawin karta, taas oo ka ilaalineysa raasumaalka dufanka. Si sax ah u raac tilmaamaha dhammaan dhakhtarka iyo umulisada. Ha iloowin in madaxa ilmaha uu ka baxsan yahay meel ka baxsan guska, sidaas darteed waxaad u baahan tahay inaad xakameyso ficil-celinta jimicsiga marka umulisada ka hadlayso. Si aad dib ugu noqotid naqshadeynta, nasteexo oo neefta ka soo bax afka, adigoo aan neefsanin.
Waxaan kuu rajeyneynaa dhalasho iftiin ah!