Laakiin, ugu horreyntii, waxaa haboon in la sheego in duugista malabku aysan faa'iido u lahayn qof walba. Laguma talineynin hypertension, xummad iyo xilliga caadada, iyada oo xididdada la rujiyey ee lugaha, iyo sidoo kale dadka qaba timo badan.
Dhamaan inta kale wuxuu faa'iido u yeelanayaa - nadiifinta jirka, wanaajiya caafimaadka iyo xitaa kalsoonidid. Sidaas, waa maxay faa'iido u leedahay duugista malab?
Honey waa walax dabiici ah, sidaas darteed dhammaantiis oo badan oo ka mid ah walxaha waxtarka leh ee ku jira, waxaa aad u badan la iskuday, marka loo eego isku mid ah iyo walxaha ay heshay habka synthetic, ka sokow, xadkooda dhaafsiisan ayaa laga saaray. Maaddooyinka ku jira malab, si firfircoon u nadiifiya maqaarka, gogosha dusha sare ee jirka - natiijada ka dib, ka dib 15 daqiiqo oo miisaan ah, malab daahir ah ayaa u beddelaya wasakh huruud ah ama xayawaanka cawliga ah, isaga oo saaraya dhammaan jeexjeexyada maqaarka, iyo maqaarkuba laftiisa ayaa noqda mid nadiif ah, nadiif ah oo dheellitiran. Thanks to kuwan isku mid ah, duugista malabku aad bay faa'iido ugu leedahay daaweynta cellulite (kaabayaasha subagsan ee dufanku ku milmo), si kastaba ha ahaatee, si buuxda uga takhalusi, dhowr jeer oo loo baahdo. Intaa waxaa dheer, malab si fiican u qoyaan iyo aromatises maqaarka.
Si kastaba ha ahaatee, faa'iidooyinka miisaanka malabku kuma koobna oo keliya xayawaanka la isku qurxiyo. Sidaad ogtahay, dhamaan xubnaha gudaha, muruqyada iyo xubnahaaga waxay aad ugu dhow yihiin maqaarka. Saameyntii saamaynta ee walxaha bayolojiga firfircoon ee malabku waa mid aad u weyn, sidaas darteed xitaa xitaa xubnaha gudaha ee qof ayaa lagu nadiifiyey jeexjeexyada, iyo hababka dheef-shiid kiimikaadka ayaa la dedejiyey. Ma yaabe haween badan, oo ka hadlaya faa'iidooyinka miisaanka malabku, yiraahdo ka dib markay duulaan, "sida baalasha."
Massage Honey sidoo kale waa mid aad u faa'iido leh nidaamka dareenka. Wuxu ka yareyn doonaa shaqada, ka-baqdinta walaaca, ka caawinta dhibaatooyinka hurdada. Waxaa intaa dheer, waa mid ka mid ah qaybaha daaweynta neurasthenia.
Ha u qaadin maraji malab oo gaar ah sida habka qurxinta. Waa arrin aad muhiim u ah in masaaradku aysan kaliya ka shaqeyn "aagga dhibaatada", tusaale ahaan, qaybta jidhka halkaa ka jiro cellulite, had iyo jeer waxay ku dhacdaa goobaha. Xaqiiqdu waxay tahay markaa jirka dhexdiisa waxaa jira isku dheelitirnaanta qaybaha jidhka marka la eego heerkulka iyo hawlaha neerfaha, taas oo horseedi karta in ay sii xumaato cudurrada daba dheeraatay, taas oo diidi doonta faa'iidooyinka duugista malabku. Waxaa lagama maarmaan ah in jidhka oo dhan la daaweeyo malab, ma iloobin gacmaha oo leh dhibaatooyinka la isku qurxiyo ee dhif ah la xidhiidha, laakiin si loo hubiyo wareegga wanaagsan ee tamarta, waa inaad sidoo kale duubtaa.
Ka dib miisaanka, malab waa in la maydiyaa. Marmarka qaarkood waxaa si fudud lagu maydhaa shukumaan, waana tan aan la aqbali karin. Dhammaan ka dib, malabku horay u soo geliyey waxyaabo badan oo waxyeelo leh, hadda waa in si buuxda looga saaraa jirka, tani waa mid aan suurtogal ahayn, haddii aad si fudud u tirtirto - waxaa fiican inaad hore u sii ogaato in qubeyska loo isticmaali karo in qubeyska.
Bacaha ka dib malabku wuxuu faa'iido u yeelanayaa inuu cabo shaah cagaaran ama casaan. Xaqiiqda ah in malabku ku xidhan yahay dheecaanka jidhka, oo sidoo kale tilmaamaya sifooyinkiisa faa'iido leh, laakiin khalkhalka dheecaanka ah ee dhacaya ka dib marka waxyeello xoog leh ku yeeshaan jidhka, waxa fiican in la sameeyo. Iyo haddii si sax ah loo sameeyo, duubka malabku wuxuu kuu keeni doonaa faa'iidooyin badan.