Saameynta shucaaca ultraviolet, maqaarku wuxuu soo gashaa nalalka naxaasiga ah ee quruxda badan, wuxuu u ekaataa mid jilicsan iyo dhalinyaro, iyada oo aan jirin isdaba-marin iyo midabeyn. Intaa waxaa dheer, ultraviolet waxay saameyn wanaagsan ku leedahay caafimaadka - waxay kicisaa wax soo saarka vitamin D, lagama maarmaanka u ah dheef-shiid kiimikaad-fosfooraska, kordhiya difaac, waxay yareysaa heerarka buufiska. Qalab yaryar ee guriga loogu talagalay wajiga waa aalad ammaan ah oo wax ku ool ah kaas oo kuu oggolaanaya inaad kaydiso lacag iyo xitaa tan tan oo dhan sanadka oo dhan.
Waxyeellada solarium ee wejiga:
- wuxuu daaweynayaa bararka wajiga, wuxuu ka qaadaa finanka iyo finanka;
- sunbathing waxaa lagu qaadi karaa guriga, wakhti kasta oo sanadka ah;
- waxay ka caawisaa sidii looga takhalusi lahaa dhibaatada aan caafimaad ahayn;
- wuxuu leeyahay miisaan yar iyo cabbir;
- waxay hagaajinaysaa dabiicadda, waxay yareysaa buufiska iyo niyadjabka jiilaalka;
- waxay kordhisaa difaaca jirka iyo iska-caabinta jirku u keeno hargab xilliyeedka;
- waxay kicisaa dhaqdhaqaaqa / maskaxda;
- gudaha sariirta guriga lagu dhejiyo ma jirto raajooyin UV oo ah nooca C, taas oo yaraynaysa saameynta waxyeesha ee shucaaca ultraviolet ee maqaarka.
Ogolaansho:
- marka la isticmaalayo solarium yaryar, khatarta ah in la koro cudurka kansarku waa la ilaaliyaa;
- ka dib marka looxa dilaaco iyo inta lagu jiro uurka, waxaa laga yaabaa in uu soo baxo siyaado badan;
- ka dib marka la isticmaalo salonka tanning, maqaarku wuxuu noqdaa mid fuuq baxa - tani waxay keentaa maqaarka;
- Kulanka la adeegsanayo solarium yaryar ayaa soconaya muddo ka badan habraaca xirfadeed, natiijaduna waa mid aan loo dhigin.
Xeerarka isticmaalka salon tanning ah wajiga
Inta ka horaysa fadhiga, dhadhanka iyo qurxinta alaabaha waa in si taxadar leh looga saaraa maqaarka, waa inay ahaato mid nadiif ah sida ugu macquulsan. Waa suurtogal in la isticmaalo kareemka dibnaha iyo kareemka cagaaran. Kaliya waa in lagu rakibaa heerkulka aagga iyo meelaha kale. Way fiicantahay inaad qaadato habka inta aad fadhido, si loo yareeyo dhaqdhaqaaq aan loo baahnayn. Iyadoo caddaan ah, ujeeda gubasho iyo lafaha, kulamada qoraxdu waa inay ku koobnaadaan saddex jeer toddobaadkii, 5-10 daqiiqo mid kasta. Waa inaanan hilmaamin muraayadaha indhaha iyo timaha timaha, kuwaas oo lagu iibiyo dhamaystiran oo leh solarium mini.
Sidee looga saaraa guduudka wajiga ka dib sunta:
- Qaado barkad qabow ama qubeys ah - waxay yaraynaysaa barar iyo gubasho gubasho;
- dufan gubasho leh labeen dhanaan dufan leh, ka dib 30 daqiiqo ka dib ku dhaq biyo biyo heerkulka qolka oo ku dabool kareemka qudaarta;
- qoyso suun jilicsan oo leh caleemo shaaha qabow, ku dabool meelo gaduud ah oo wejiga ah, ka tag 20-25 daqiiqo, ku dabool kariimka nafaqada;
- si loo daweeyo gubashada boomaatada "samatabbixiye" ama buufin "Pantenol".
Kareemka shaashadda loogu talagalay in lagu daro kaneecada
Waxyaabaha dharka lagu qurxiyo ee qoraxda macmalka ah ayaa kuu oggolaanaya inaad hesho midabka la rabo wakhti gaaban, nafaqo iyo qoyaan maqaarka, ka dhigo mid qalafsan oo qalbi furan, wuxuu ka ilaaliyaa raysaha halista ah. Maqaarka xasaasiga ah, ikhtiyaarka ugu fiican waa kareem saliid dabiici ah - saytuun ama sandalwood. Waxay si taxadar leh u ilaalineysaa maqaarka dareen-celinta xasaasiyadda suurtagalka ah iyo qalalan. Si looga saaro casaanka ka dib kareem saloon cusbo leh saliidda aloe waxay ku habboon tahay wejiga, si aad u hesho tan macnaheedu - tan macnaheedu waxa weeye balomiyeyaasha, kicinta socodka dhiigga iyo xaddiga melanin soo saaray. Kiriimka loo yaqaan 'solarium' waa inuu bixiyaa xitaa tan, oo maqaarka maqaarka leh leh fitamiinada oo si habboon u wajahan nooca maqaarka.