- Stavrida - 2-3 xabbo (Waxaad ku dubi kartaa labada loodhadh iyo foorno foorno oo dhan ama xayawaan.)
- Basasha - 2 gogo '
- Karootada - 2 xabbo
- Baradhadu - 6-8 gogo '
- Salt - 1.5-2 Tabaasyo
- Kalluunka ku dar kalluunka (isku dar) - 1-2 Pinch
- Kiriimka labeen ah - 2-3 Art. qaadooyin
- Saliidda qudaarta - 1 Art. qaadada (Waxaannu u baahannahay oo keliya saliid si ay u saliiddo caaryada)
Waxaan u keenaa maxkamadaada xayawaanka wax lagu kariyo ee foornada. Waxaan rajeynayaa in tusaalahan fudud ee fudfudud oo adiga iyo in ka badan hal mar: 1. Stavridu nadiifi, madaxa iska gooy, maydh oo, haddii la doonayo, jarjar qaybaha ama ka tago oo dhan. 2. Saliid, ku rusheey dhamaan dhinacyada dhir udgoon ee kalluunka iyo ka bax inaad mariney ilaa inta aan khudradda ka dhigno. 3. Karkari ilaa bataatadu yihiin nus-diyaar, qabow iyo jarjar sidaad ku dhajinayso 1 cm. 4. Fiiri basasha, karootada. Basasha waxaa la jarjarey siddooyinkii kala badh, karootada ayaa daadi on hayso weyn ama gooyaa galay siddooyinka kala badh. 5. Saliida foomka qoto dheer ee dubista saliidda cuntada, ku rid bataatada, milixda, basbaaska. 6. Kadibna lakabka lakabka iyo karootada (waxaan qaadanaa kala badh wadarta). 7. Dusha sare ugu dhig kalluunka diyaarsan ee diyaariya oo ku seexanaya basalaha iyo karootada. 8. Isku dar kariimka labeen dhanaan, daboolka ku dabool furka ama foornada oo u dir foornada 30-35 daqiiqo. 9. Ka qaad daboolka ama foornada iyo kalluunka la kariyey 10 daqiiqo oo kale, waxaanu miiska u adeegnaa oo aanu rabnaa cunto fiican!
Adeegyada: 5-6