Waxaa suurtagal ah in xusuusta hidaha ee qadiimiga ah inooga hadlo. Waxay tiri wax sidan oo kale ah: "Nin waa dagaalyahan, ugaadhsade, ganacsadeha, ganacsigiisuna waa inuu ku soo kabsado caafimaadkaaga wanaaggaaga, oo aanad ku uruurin." Haddii dagaalyahanada iyo ugudbinta ay aad uga welwelsan yihiin jirkooda, ka dibna caafimaadku waa mid hore u burburay (iyo, markaa, adiga, naagta, wax faa'iido ah), ama aan la khasaarin, laakiin looma isticmaali doono si kasta (taasi waa maya).
By iyo weyn, ragga, ka walwalsan caafimaadkooda, waxay u qaybsan yihiin saddex qaybood oo waaweyn. Sida loola dhaqmo iyaga (iyo haddii aad u baahan tahay) - waan fahmi doonaa.
Wuxuu waxyeello u geystaa - caloosha, oo uu ku dhaco sausages ee kafateeriyada dugsiga, farta yar ee lugta bidix. Maalin kasta wuu maqlaa naftiisa oo uu kula wadaago khibradahaaga.
Sababta dabeecadani waxay noqon kartaa mid xannaano badan oo caruurnimad ah, ama, liddi ku ah, maqnaansho waalid la'aan ah, oo uu si ba'an u la kulmay nin dhallinyaro ah. Xaaladda kowaad, waalidiinta (marar badan, dabcan, hooyadu) waxay daryeeshaa wiilkooda ay jecelyihiin ee ka yimaada wax kasta oo ay qabtaan iyo in kabadan: sidoo kale waa mid aad u madow, cirro iyo xanuun.
Waqti ka dib, wiilku wuxuu u adeegsanayaa sawirkan wuxuuna runtii dareemaa xanuun.
Kiis labaad, waalidiinta, sidoo kale waxay isku dayaan xirfad, xusuusnow in ay haystaan ilmo, oo ay la joogaan isaga oo kaliya marka uu jiran yahay. Ilmuhu si dhakhso ah ayuu u soo gebogebeeyaa gabagabada wuxuuna bilaabmaa isticmaalka caafimaadkiisa isagoo ah qalab khafiif ah. Iyadoo da 'ahaan, habdhaqankani waa mid go'an - waana halkan hypochondriac, oo aan si kale u aqoonin sida loo dhiso xiriiro.
Maxaad isaga ula joogtaa?
Dumarku inta badan waxay jecel yihiin jacaylka. Dareemada hooyada waxay u shaqaysaa: Waxaan arkay daciif, difaac la'aan - waxaan rabay inaan ka qoomameyno oo aan careysiiyo. Ka dibna waxaan ku biiray.
Maxaa kaa xanaajinaya
Haddii aad ka fekereyso, waxay xannibeysaa maqnaanshaha nin ku dhow. Wuxuu u muuqdaa inuu yahay, laakiin waxaad samaynaysaa wax kasta. Adiga ayaa go'aan ka gaaraya. Hypochondriacs guud ahaan waa kuwo aan sax ahayn oo aan la ogeyn: waxay jiran yihiin, waxay halis u yihiin inay walwalaan. Talaabooyinka shakhsi ahaaneed ee daryeelka caafimaad ee aan waligood isticmaalin.
Sida loo sii noolaado
Hypochondriacs kuma farxi karto nolosha. Dhamaan dadaalada ah in la sii wato farxad ayey sii ahaan doonaan. Sidaas darteed uma baahnid inaad gurigaaga gasho qolka isbitaalka. Si loo badbaadiyo "dadka buka ee adduunka ugu weyn" waxaa jira takhasusle - dhakhaatiirta cilmi nafsiga, dhakhaatiirta cilminafsiga, cilminafsiyaqaha cilminafsiga. Waxay caawin doonaan ... Haddii, dabcan, bukaanku rabo.
Jimicsiga
Aan ku hadlin Ruush, jirka ah. Waxa uu aaminsan yahay in jir caafimaad qaba - ruux caafimaad qaba, sababtoo ah waxay si joogto ah u dhistaa oo u hagaajisaa jirkeeda: halkan waa in la bamgareeyo, waxaa jira xayndaab ballaaran, iyo boodbood si loo adkeeyo. Nidaamka cuntada laga helo, mishiinka tamarta wax yar ... Iyo haddii aad ka heli kartid, markaa steroids aad ayey u yar tahay. Wakiilada ku saabsan jirka iyo ruuxa quruxda badan leh, waa inaan dhahaa, dhadhan ahaan. Jidhku waa maqaarka, muruqyada iyo qalfoofka. Qalliinka leh kelyo - waxay ku gubaan dab, ma muuqdaan. Ruuxa - tani waa farsamo, isaga oo ku khasbey inuu maalin walba ku nasto jimicsiga muddo 6 saacadood ah ama si uu naftiisa ugu tuuro tatami. Gabay gabar ah ama ugu yaraan sms-ka dhexeeya bartamaha maalintii ma aha ruux, waa snot.
Maxay sidaas u tahay?
Kiis kastaa waa in si gaar ah loo falanqeeyaa iyadoo la adeegsanaayo qaabka shakhsi ahaaneed ee daryeelka caafimaadka. Way cadahay in qofka dhallinta yar ee ku nool qolka jimicsiga uu leeyahay dhibaatooyin xagga kalsoonida. Waxaa laga yaabaa in fasallada dugsiga hoose dhexe uu ka xumaanayo ardayda iskuulka ah. Ama gabdhaha wayni ma jecla. Oo qalbigiisiina wuu adkeeyey, si dadku u edbiyo, midna waa inuu xoog badan yahay, naagaha waa la jecel yahay. Ma aha kaalin yar oo loogu talagalay qaar ka mid ah fikradaha qalabixinta ee warbaahinta la baahiyay: nin guuleysta waa inuu lahaadaa murugada Schwarzenegger ama ugu yaraan Diesel. Ugu dambeyntii, sidoo kale waxaad ku dadaaleysaa 90 / 60/90.
Maxaad isaga ula joogtaa?
Maxaa yeelay, isagu waa nin qurux badan oo xoog badan. Taasi waa sharaf. Qofkasta oo ku hareereysan waa masayr (xitaa haddii aadan ku hadlin cod dheer).
Maxaa kaa xanaajinaya
Dareemida maqnaanshaha iyo mawduucyada guud ee wadahadalka. Mabda 'ahaan, waa cilladda qof kasta oo leh hiwaayad: kalluumaysatadu waxay ka hadlaan kalluumeysiga, taageerayaasha ka hadlaan kubadda cagta, kuwa xayeysiisku waxay ka hadlaan boqolleyda ... Hagaag, dhismayaasha jidhku waxay ka hadlaan biseps iyo triceps. Run, kalluumaysatada iyo tarbiilayaasha ma xadgudubaan xayawaannada. Sidaa darteed, si ka duwan tellystroiteley badanaa ma dhicin gabdhahooda sariirta.
Midkoodna la heshiiya oo dulqaado (mid kastaa wuxuu leeyahay cilladihiisa), ama tareen leh - waxaad yeelan doontaa wax aad ka hadashid. Waxaad u baahan doontaa inaad daawato cuntokiisa shakhsi ahaan. Waxaa laga yaabaa in ay habboon tahay in aad u tagto dhakhtarka cilmi nafsiga ama daaweeyaha wanaagsan ee awood u leh in uu ku farxo qofka dhallinyarada ah in muuqaalka uusan ahayn mid muhiim ah iyo sidoo kale xubnaha gudaha ayaa u baahan in la daryeelo.
Weligiis waxba ma yeelin. Tani waa mudnaanta shaqsi ahaaneed. Ugu yaraan, wuxuu u maleynayaa sidaas. Aroortii wuxuu qallajiyaa miro la dhalaalay, sababtoo ah waxay hagaajinaysaa dheefshiidka, sabab la mid ah, cabbitaanka kefir habeenkii. Wuxuu ku shubay biyo qabow wuxuuna ku orday orodka gawaarida. Dukumintiga, wuxuu akhriyaa calaamadaha laga soo bilaabo ilaa I, baro taariikhaha dhicitaanka, kicinta, taabashada, dareemo iyo shaki. Xanuunnadaada, wuxuu ula dhaqmaa quwad iyo caajisnimo, si daacad ah u aaminsan in dhammaan cudurada jirka oo dhan ay tahay in lagu eedeeyo. Waxaad cuni laheyd adigoo leh miro daadsan - waadna ku faraxsan tahay.
Laakiin waxa ugu xun waa inuu ka hadlaa faahfaahinta dheef-shiididiisa iyo dheef-shiid kiimikaad hooseeya. Dhibaatooyinkaas oo ku saabsan sayniska ayaa si buuxda u diidaya rabitaankaaga cuntada.
Guud ahaan, caafimaadka noocaas ah waxay u badan tahay in uu yahay qaab khafiif ah oo ah hypochondria. Qofka ayaa si ba'an uga baqaya jirro iyo dhimasho, iyo fikradaha iyo xooggiisa oo dhan waxaa loogu talagalay ka hortagga khatartaas. Laga yaabe, waxaa jiray aragti qoto dheer oo caruureed. Tusaale ahaan, awoowe la jecel yahay ayaa ku dhintay, qof walbana wuxuu yiri: "Oh, hadii uu joojiyay sigaarka waqtigiisa, wuu noolaan karaa oo wuu noolaan karaa!" Xagga maskaxda ilmaha waxaa loo diiwaangeliyaa sidii sigaar-cabid sigaar ah iyo waxyaabo kale oo "waxyaabo waxyeelo leh."
Badanaa, hypochondria qarsoon waa badeecad maskaxeed oo horumarsan. Ninka dhallinyarada ah ayaa arkay wargeyska TV-ga ku saabsan jiirarka jiirka ee dukaanka sausages - taas oo dhan waa! Waxyaalladu ma taabanayso. Laakiin, maaddaama mawduuca cudurka iyo dhimashadu uu sii socdo, wuu si joogto ah uga hadlaa. Waxaa laga yaabaa in foomka: "Honey, ha sonkorta shaaha, waa sun!"
Meelo qoto dheer oo qoto dheer oo maskaxadeena miyir-qabka ah ayaa lagu taagay sawirka geedka ragga ah. Shaqadiisu waa in la dilo raaxo leh cufan leh, jiido guriga bakhaarka ah, u kala qaybso dhammaan, ka dibna qaniinyada hilibka aadka loo dubay leh ilkaha adag. Sidaa daraadeed, nin cuno hal koob oo dhadhamiya sababtoo ah shaki. Iyo haddii uu sidoo kale si joogta ah uga sheekeynaya geedi socodka uu dheef-shiididiisa kaddib marka la cuno cuntadan.
Aragtida, kaliya wada sheekeysiyada sayniska ee cilmi-baarista waxay noqon kartaa wax laga caroodo. Waa hagaag, u sheeg muxaadaro ku saabsan xeerarka dabeecadda miiska! Haddii aad ka careysiiso cuntadiisa sida, sida xun, dhibaatada ayaa ku jirta. Nin wuxuu xaq u leeyahay inuu cuno sida uu jecel yahay. Iyo in la ordo subaxdii. Oo ku shub biyo qabow. Gaar ahaan haddii hab nololeedkan iyo nafaqadu ay caafimaad qabaan ayna sii dheeraadaan nolosha. Xasuusta hidda-socodka ... U sheeg iyada ragga raga ah, dilida raajo caaro leh, oo si dhif ah u noolaa 30. Ka dibna deji oo tijaabi mawduufkiisa. Waxaad haysataa fursad kasta oo aad ku noolaato oo kaliya farxad, laakiin sidoo kale waqti dheer.