Laakiin maxaa nala jeceshahay qof ama dad kale? Maxay dadka intiisa badani u egyihiin mid la mid ah? Waa maxay sababta qaddarinta jokerku dib ugu soo celinayaan ciyaaraha isku midka ah ee muuqaalka? Miyuusiggu? Keliya ilaa inta raadinta sharraxaadaha aan qaadin dhakhaatiirta cilminafsiga. Ka faa'iideyso talooyinkeena wax ku oolka ah ee xiriirka ragga.
Jacayl aan dhammeystirnayn
Weligaa ma dareentay in dhamaan taageerayaashaada waqti cayiman waqti isku mid ah ay isku mid yihiin? Inaad dib u eegto oo aad fahamto in gabagabadii "dhamaan dadka beeralayda ah - (beddelaan erayga cayda ah)" ayaa lagu qeexay khibraddaada khibradaada, taas oo sabab u ah inaad ka tagtay oo keliya kuwan oo kaliya, oo ah mid istaahil ah oo keliya ereyo aflagaado ah? Dumarka adiga kuu doodaaya, ma waxay u egyihiin midba midka kale, oo ka bilaabanaya saaxiibadaa gabdhaha xanaanada? Maqnaanshaha oo kale ee miyir-qabka ah, waxaa laga yaabaa in laga bilaabo marka la eego fikradda adag, taas oo inta badan ku dheggan tahay dhimasho, sababtoo ah haddii kale, marka laga reebo qarsoodiga "kaftanka qaddarinta", tani laguma sharxi karo si kasta. Maxay sidaas u tahay, inaynu ku silcin jirnay nolosha "kala duwanaantani"?
In sheeko la mid ah midba midka kale, saaxiibkay marwalba wuu i faraxsanaa, oo kaliya joojiyay iyo fekeray, waxay xaqiiqsadeen in xaqiiqda oo dhan ay nimankani xasuusiyeen nin oo aan si aan caadi ahayn u jeclaa jacayl badan. Mawduuca dareenkeeda waa la isqabey, mana u maleysneyn nafteeda inay xaq u leedahay inay burburiso qoyska oo ay u aamusto aamusnaan. Laakiin sababta oo keliya ayaa nimanku u muuqday nolosheeda, yaa xusuusiyay suugaankii aan dhicin? Ma ahaan lahayd mid caqli gal ah oo ka soo jeeda dhinaca qaddarka si ay u tuuraan kala duwanaansho waqti ka hor? Talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan xiriirka ragga ayaa kaa caawin doona inaad horumariso xeeladaha saxda ah ee xiriirka dheeraadka ah.
Maqnaanshaha cilmi nafsiga waxaa ku jira xaalad caan ah oo caan ah - "saameynta Zeigarnik" (ka dib magaca cilmu-nafsiga Siyaasiyiinta Cilmi-Baadhista ah ee Bloom Zeigarnik, oo markii hore ku tilmaamay). Tallaabooyinka aan la dhammaystirnayn ayaa lagu xusuustaa ka fiican kuwa la dhammeeyey. Isla mar ahaantaana waxay geli karaan asalka maskaxda, noqdaan kuwo aan la arki karin, laakiin si tartiib tartiib ah u abaabulaan qofka sidan oo kale ah oo uu si qarsoodi ah u raadiyo xaalado isku mid ah oo aan ku soo celin midkii aan dhammeystirnayn. Tusaale ahaan, gabadhu kuma dhammaatay xidhiidhka qof weyn oo iyada ah, iyada oo meel bannaan u samaysa si ay dadku u galaan taas oo ku kaalmaynaysa xaaladdan oo ugu dambeyntii ay dhamaato.
Farsamaynta meelaynta abaabulku waa mid mug leh oo aan loo aqoonsanin talooyin wax ku ool ah oo xiriir la leh ragga. Kuwani waa, tusaale ahaan, calaamado aan hadal ahayn, taas oo - mar labaad, heerka miyir-qabka - waxaa la socdaa dadka isku dayaya in ay nagu soo gaadho, oo u adeegaan sida hagid iyaga oo tallaabooyin dheeraad ah: haddii ay sii wadaan xajinta, haddii ay ku noqdaan meel fog oo nabdoon ama si buuxda u lumaan fogaanta. In xiriirka nin iyo haween, sida "qoob-ka-cayaarka" waa mid aad u qadiimi ah oo la aqoonsan yahay xitaa iyada oo aan khibrad u lahayn arrimaha ku saabsan flirting. Noocyo, maqal miyir beelay, calaamadaha codka - miyaanan ogayn sida ay u fududahay in loo sheego nin: "ii iiga!" Ama "Ka tag, halkan lama soo dhaweynin"?
Dhibaatada, oo aan qori karno khariidado noocan oo kale ah, laga bilaabo aragtida nafsiyeed, waa waxa aan nafteena ku samayno. Dadku waxay ku muuqdaan nolosheena oo kaliya markaan ku qiranno. Iyo habka, tirooyinka "miyir la'aanta" waa wax aad u yar oo aan ka fikirno. Halkan waxaa jira dhacdo kale oo maskaxeed - sawirka adduunka.
Hase yeeshee , waxaynu aragnay waxa ay ku haboon tahay, oo ha ogaanin in aysan ku haboonayn. Ama waxaa laga yaabaa inaan dooranno inaanan xasuusto isku daygeena inaan u dhawaano dadka kale iyo xaalado kale markaan ku celinno sida aan u jecel nahay. Talooyin wax ku ool ah oo loola jeedo raga ayaa kaa caawin doona inaad dhexdhexaadiso xaalad kasta oo soo baxday.
Had iyo jeer marnaba xaaladda aan dhameystirnayn waxaa lagu soo celiyaa macno ahaan, sida tusaalahan laga bilaabo bilowga maqaalkan. Mararka qaar waxaan u wareejinaa cilaaqaadyo kale oo ku saabsan mabda'a isku midka ah. Natalia Kravchenko ayaa ii sheegtay sheekada gabdhaha oo si joogta ah u soo noqnoqday qaabkii ay ula macaamilayeen ragga: waxay la kulmeen dhowr bilood kadibna gabadhuna way hubisay in fasaxa uu sababay qaladkiisa, in ay samaysay wax riixay lammaane Kiiska oo bilaabay habka uu "u ordaayo wareega" - dhimashadii aabaheed, ayaa dhacday markii halyeeykeenu ahaa dhalinyaro. Dhimashadu waxay ahayd mid si lama filaan ah oo aad u daran iyada oo gabadhu aanay fahmin dareenkeeda oo ay ka baxdo nolosheeda qaali ah. Waxaa lagu qasbay in ay si joogta ah u lumiso dhacdadii isku midka ahayd ee lagama maarmaanka u ah iyada.
Tag ilaa dhamaadka
Laga soo bilaabo "saameynta Zeigarnik" waxa ay raacaysaa in aan xasuusto ficilka aan dhammeystirnayn sida arrin gaar ah, taas oo aan khasab ku noqon doono ka dib. Haddii aan aqbalno aragtidaas, waxa ay soo baxday in aanu maskaxdeenu aanu aqoonsanayn dhamaystir la'aanta - wax walba waa in la keenaa dhammaadka macquulka ah, isla markiiba ama ka dib.
By habka, laga bilaabo rabitaanka ee maskaxda ma aha in ay ka tagaan ganacsi aan dhamaystirnayn, jihada nafsiga ah caan ah - daaweynta Gestalt - ayaa koray. Macnaheedu waa in la aqbalo oo la ogaado dareenkiisa, kadibna helitaanka hab lagu xirayo xaaladda, hadday ahaantaba, markaa markaa waxa muuqda. Daaweynta sheekada (ereyga "sheekada" - sheekada) iyo psychodrama qayb ahaan waxay u adeegtaa baahiyo isku mid ah.
Waxaa jira dhowr waxyaalood oo faa'iido leh oo loogu talagalay ragga, sida aan noloshaada u gelin filimka "Groundhog Day" - haddii ay suurtagal tahay ku noolaan dareen kasta, xidhiidh kasta ilaa dhammaadka, dhibicdii ugu dambaysay. Laakiin ma fududa. Dareen kasta oo adag oo ku jira kobcinta horumarkeeda marxalado dhowr ah, waana sahlan tahay in la xoqdo sambab kasta. Waxaad sheegtaa, murugo, haddii dhimashada qof aad jeceshahay ama ka qaybqaata qof jecel, wuxuu ka soo bilowaa naxdin asaasi ah oo diidmo ah ("tani ma noqon karto," "tani ma dhici karto aniga"), dareen cadho ah ("sidee ayaad iiga bixi kartaa? !), Guul ("Anigu waan hagaajin karayaa", "waa adiga oo ah in lagu eedeeyo geeridiisa") in yar ama ka yar niyad jab iyo ugu dambeyntii, isagoo lumaya muuqaalka iftiinka, murugo fudud. Jaq marxalad kasta waa mid leh maskaxiyan iyo xitaa dhibaatooyinka jir ahaaneed.
Maxaan u dhaafi karnaa marxalad ka mid ah dareenka horumarka? Mid ka mid ah sababaha ayaa ah inaanan nafteena u ogolaaneyno in aan dareemo kuwan ama dareenkaas, maadaama waalidkeenu noo oggolayn inaanu sameyno. Xasuuso: "Gabadh wanaagsan waa inaysan u xanaaqin hooyadeed!"; "Ha boodin, qof walbuu eegayaa!"; "Huuri waa dareen xun!" Sidan ayaan u kobcinaynaa fikradda ah in ay jirto dareen "fiicneyn" iyo "xun", waxaanan isku dayeynaa inaanan tijaabin barta dambe si aan u xanaaqin waalidkeena. Dhab ahaantii, ma naqaano qofka si kadis ah wax u dareemay "qaldan".
Dareenka aan heleynin waa "qasacad", tamarteeduna waxay noqotaa mid shidaal ah oo ku xiran habka xaaladaha soo noqnoqonaya, mar kale iyo annaga oo nagu kicinaya inaan sii deyno dareenka dibadda iyo "wareegsan" taariikhdeena, ama halkii marba, si ka duwan kan kale, .
Dabcan, baahida loo qabo in la muujiyo dareenkiisa midkoodna macnaheedu maaha inaan si furan u muujin karno, sheegno, caro ama nacayb dadweynaha. Laakiin, ugu yaraan, waa lagama maarmaan in la aqoonsado jiritaanka dareenkooda naftaada iyo kuwa kale, iyo sidoo kale inay awoodaan inay ka hadlaan iyaga. Waalidiinta - Dareenka "aan habooneyn" ee ilmuhu ka soo horjeedo mamnuucista iyo ciqaabta, laakiin wax la mid ah: "Hagaag, waad xanaaqsan tahay, xaqna waad u leedahay. Malaha malaha, aniguna waan ka xanaaqi lahaa booskaaga.
Aynu ka wada fekerno talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan ragga, iyo waxa la samayn karo si aanad u noqon mid aad u xun waqtigan. " Ha ka baqin khilaafaadka suurtogalka ah - waxay aad u soo saaraan oo ay muhiim u yihiin xiriirka. "Marka ay igu dhahaan:" Marnaba iskuma muransanayno qoyskeena! "- Anigu si dhakhso ah ayaan uga naxay: intee le'eg qoysku waa inay jiraan dhibaatooyin qarsoodi ah, su'aalo aan la aqbali karin, cilaaqaad la'aan, dareen aan la xakameynin, sida ay ugu adagtahay inay ku noolaato qoyskan, markaa mid ka mid ah xubnaha qoysku waxa uu ka jiraa jir ahaan, iwm., jirro (ama jimicsi).