Waa maxay sababta riyadu dhiig u tahay caadada?

Caadi ahaan, riyooyin ay dhiiggu joogaan waxay keenaan dareen diidmo xun. Laakiin tani macnaheedu maaha in turjumku uu noqonayo mid xun. Tusaale ahaan, riyo aad ku aragtay dhiigga caadada ayaa leh tiro qiimo badan oo qiimo leh iyadoo ku xiran sawirka iyo xitaa jinsiga riyadu.

Tusmo

Muxuu uurka uurku bilawdaa haddii dhiigga caadada dumarku ku riyoodaan

Dumarku waxay arki karaan riyooyinkan, marka ay leeyihiin xaqiiqo oo ay tahay inay bilaabaan caadada. Dareen gaar ah oo aragti ah ma dhicin, laakiin waxay muujinaysaa in gabadhu ay aad u kacsan tahay oo ay ku xiran tahay walbahaarka.

In buugga riyo ee Vanga waxaa la sheegay in dumarka qaarkood riyooyinkan oo kale ay noqdaan kuwo xambaarsan cudurrada cudurada dumarka.

Haddii aad ku riyoonayso bil walba, isla markaana isla markaa waxay ku soo baxaan xaqiiqda, ka dibna ku dar in muhiimadda riyada noocan ah aysan aheyn. Laakiin kuwa doonaya in ay billowdaan caadada, aragtida aragtida nafsiga ahi waxay ka dhigan tahay in gabadhu aad uga walaacsan tahay tan, ka cabsashada uur aan loo baahneyn ama, liddi ku ah, inay sugeyso.

Maxay tahay haweeneyda uurka leh ee bilkasta ah?

Sida aad ogtahay, gabdhaha xaalada xiiso leh waxay si aad ah ugu nugul yihiin cadaadiska dareenka iyo aad u shaki. Sidaa darteed, riyo ku saabsan caadada haweenku waxay si weyn u xanaaqi kartaa hooyada mustaqbalka. Waxaannu ku dadaalnaa inaanu hubinno in aragtiyahan oo kale aanu lahayn wax qiimo xun.

• Uurka, oo arkay riyadii bisha, waxay noqon kartaa deganaansho, sababtoo ah tani waa calaamad aad u wanaagsan. Inta ka hartay uurka waxay noqon doontaa mid aad u fudud, dhalmada waxay noqon doontaa mid dhakhso ah oo aan ku dhaweyn xanuun.
• Gabdhaha dhiigga ku arkay arin ficil ah oo muhiim ah sida hooyonimada waa in ay ogaato in guusha dhacdada "dhacdada" ay ku xirnaan doonto dhammaystirka dhaqankeeda iyo niyaddeeda.
• Eeg sida ay bishaan kuu qabatay dad aad u yaab leh, ayaa sheegay in dhab ahaantii, jahawareerku sugayo. Waxaa laga yaabaa, inay sabab u tahay caadada dhabta ah, oo ku timid meel aan la filayn ama dhacdooyin kale oo xun. Iyo, haddii aad dareentay xanuun xanuun, markaa dhacdooyinka dhabta ah waxay noqon doontaa mid aad u xun.
• Markaad aragtay dhiigga dharka saaxiibkaa ama qaraabadaada, waxaa haboon inaad weydiisatid sida arrimahan qofku yahay. Waxaa laga yaabaa inaad ubaahan tahay caawimaad si aad u xalliso dhibaatooyinka qaarkood.
• Haddii aad ku riyootay gurigaaga, dhiig ku daatay caadada, iska ilaali cusub. Waxay ku gacangelin karaan oo ay dhibaato badan u keeni karaan.

Haddii dhiiggu caadada ku riyoodo nin

Tusaale ahaan, riyada buug-yaraha mulkiilaha runtii lama wadaago riyooyinkaas ragga iyo dumarka. Xaalad waliba, waxay ka dhigan tahay habka cudurka.

Qofka dhiigiisa ku jira dhar ama maqaar waa inuu dib u eegaa dabeecadiisa. Dadka ku wareegsan isaga ayaa u maleynaya inay tahay mid aad u xiiso badan oo tartiib tartiib ah u dhaqaaqi doona.

Ninka oo ku riyooday gabadh xannibaado ah ayaa ka cabsanaysa kharashka iyo shirkadaha maaliyadeed ee xun. Oo haddii gabadhu tahay saaxiib, ka dibna riyadan waa calaamad muujinaysa in nin dhalinyaro ah uu aad u ixtiraamo wakiilka gaarka ah ee jinsiga daciifka ah.

Marka la eego fasiraadda buugag badan oo riyooyin ah, xaasku wuxuu raadin karaa egyahay haddii uusan mar dambe xiiseyneynin qofkiisa uu doortay ama mid aad uga masayrsan.

Sida aad arki karto, tarjumaadaha riyooyinkani waa kuwo kala duwan oo ku xiran arrimo badan. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo maaha oo keliya sawirka riyada iyo faahfaahintiisa, laakiin sidoo kale waqtiga iyo xaaladda gudaha ee riyadu. Kaliya kiiskan si sax ah ayaad u turjumi kartaa aragtidaada habeenkii iyo inaad hesho digniin sax ah oo ku saabsan dhacdooyinka mustaqbalka.