Dhadhaminta caanaha, carafka jilicsan iyo palette hodanka ah ee hantida waxtar leh ayaa muddo dheer la mid ah sinjiga. Ginger, tani waa warshad aan wali joojinaynin si ay ula yaabiso helitaannada meelaha laga codsado. Haddii aad ka fikirto in alaabtan la og yahay laga soo bilaabo taariikhdii hore iyo inooga timid Bariga, waxay caddaynaysaa sababta uu ugu jecel yahay labada jinsi. Marka lagu daro sifooyinka gastronomiska, sifooyinka daawada ee sinjiga dhulka ayaa si ballaaran loo isticmaalaa.
Haddii aad waligaa isku dayday inaad saxan tahay oo aad la socotid ginger ground, ama waxaad ku cabtay shaaha kokaha leh shilings of this warshad this, laakiin dhab ah u cadeeyay aan caadi ahayn. Taasi waa xaqiiq: xitaa guriga ku yaalla, gaajo aan wanaagsanayn ama casho caadi ah ma sameyn karto iyada oo aan lahayn. Mana aha wax xiisa badan oo ku haboon tartanka iyo tartanka. Kaliya 10 garaam oo ah xididkan ayaa leh saameyn weyn oo ka hortag ah anti-gabowga iyo bakteeriyada jirka oo dhan. Just imagine - in muuqaalka ah xididka caadiga ah ee qallalan, halkii cufan iyo fareemo. Laakiin waa maxay alaabooyinka maaddooyinka soo buuxinaya: saliidaha lagama maarmaanka ah, amino acids, fitamiinada A, C, B, magnesium, fosfooraska, birta, calcium. Xaggee bay ku yeelan doonaan dhammaan waxyaabahan bogsashada ah ee maalka?
Kansarka dhibaatooyinka ku dhaca aagga xubnaha taranka waa mid ka mid ah waxyaabaha ka mid ah ginger-ka ee aan caddaalad ahayn. Weli Giriigta iyo Carabta oo la caawiyay cabitaanka gingerfishka ayaa soo celiyay xoogga labka iyo in la daaweeyo dhalmo la'aan. In jinsi casri ah, sinjibiinta waxaa loo tixgeliyaa badeecad abhrodisiac xoog leh, taasoo kor u qaadaysa soo jiidashada galmada.
Lalabbada iyo cudurrada caloosha iyo mindhicirka. Ginger waxay tirtirtaa xitaa calaamadaha seasickness iyo wax badan ayaa ka caawiya dadka soo maray daaweynta kiimiko, markii lallabo si fudud u daali. Cunsuriyadu waxay ka dhigan tahay antispasmodic iyo diyaarinta dabiiciga ah oo kicinaysa dheecaan caloosha. Waxay leedahay saameynta cholagogue. Lagama maarmaanka u ah barbaarinta iyo sicirka.
Cudurada mareenka sare ee neefta. Faleebo gambaleelaha dhulka ayaa loo isticmaali karaa neefsashada, qashinka leh angina, oo gudaha dibedda lagu qaato qufac xanuun leh. Gaar ahaan wax ku ool ah waa fiyuusyada oo lagu daro malab iyo shaah cagaaran.
Ka hortagidda hargabka iyo jirrooyinka maskaxda. Saamaynta bogsashada ee sinjigu wuxuu kor u qaadaa socodka dhiigga wuxuuna si tartiib ah u sii faafiyaa kuleylka jirka.
Migraines iyo madax xanuun caadi ah. Markay kacaan Geela la isticmaalo oo laga helo ginger iyo biyaha, taas oo lagu dabaqayo qaabka diirimaad diirran oo ku yaalla wejiga ama meelaha ku meel gaarka ah.
Miisaanka culus iyo caadigeynta hababka dheef-shiid kiimikaadka jirka. Waxaa sabab u ah kuleylka kuleylka firfircoon, kaas oo xoojiya dhammaan hababka jidhka. Shaandheerna shaashadda waxaa lagu taliyaa dietitiyeyaasha guud ahaan miisaan lumis iyo dagaalka ka dhanka ah cayil. Cilmi-baadhayaashu waxay caddeeyeen in saliidaha muhiimka ah ay dardar-galin karaan geeddi-socodka dheef-shiid kiimikaadka, taasoo horseedi karta gubitaanka degdegga ah iyo burburka borotiinka Caadi ahaan shaandhada shaashadda ee miisaanka lumitaanka waxaa loo diyaariyaa asal ahaan, xoqin on xaydh ama ganaax dhexdhexaad ah. Diyaarso darmo leh cagaar, shaah madow, chamomile, midab ama melissa. Ku filan inaad ku adkaysato 15 daqiiqo, cab cab diirran oo si fiican u diyaarsan. Haddii aad u baahan tahay inaad lumiso lacag aad u badan, ka dib markaad seexato waxaa lagu soo dhejiyaa xabo oo toon ah ama caleenta qolof ah, taas oo gacan ka geysan doonta hagaajinta shaqada kelyaha. Si aad u hesho cabitaanka soo-saarku ma ahaa tartan, waa in la sifeeyo oo ku dar jeex ah liin, qaaddo oo ah sonkor ama sonkorow. Waxaad u baahan tahay inaad cabto shaaha kahor intaan la cunin ama aanad habeenkii ahayn, si aadan u keenin hurdo la'aan in ay sababto hurdo la'aan. Si aad u isticmaasho shaandhada suufka saafiga ah had iyo jeer laguma talin, sidaa daraadeed waxa fiican in aad ku karsatid waxyaalo dheeraad ah.
Wajiga iyo maqaarka jidhka - laga yaabo in mid ka mid ah kuwa ugu xiisaha badan oo ku haboon haweenka oo su'aalo ah. Sidoo kale waxaa loogu talagalay khabiirada kashaqeeyaasha xirfadleyda ah, oo isticmaala sinjibiinta horumarinta alaabada cusub ee ugu badan. Marka laga soo tago alaabooyinka antimicrobial, sinjigu wuxuu soo celiyaa dheelitirka maqaarka iyo tones unugyada gudaha. Tani waa hanti aan qiimo laheyn oo lagu ciribtirayo qalalan, qulqulo, daal iyo daal. Ginger ayaa si deg-deg ah u adkeynaya maqnaashaha maqaarka, iyo heerarka kala duwan ee ku habboon nooca maqaarka iyo sifooyinka da'da. Goobo badan oo caan ah ayaa ku ammaanaya alaab la jiidan karo, taas oo ah hodan ku ah antioxidants waxayna ka hortageysaa gabowga maqaarka hore. Sidoo kale maskooyinka, kareemka, sheyga iyo nidaaminta kareemooyinka ku salaysan soo saarista ginger -waa waa giraanta nololeed ee mulkiilayaasha lafdhaqaaqa iyo maqaarka. Waxay yareeyaan wax soo saarka sebum (sebum), antiseptics, iyo caawiyayaal wax ku ool ah si looga takhaluso sunta. Ku xirtaa ciqaabta gilgiliga dhulka waxaa loo isticmaalaa hababka isboortiga iyo koorsooyinka ku saabsan joojinta cellulite. Hooyooyinka da'da yar iyo haweenka dhalashada badanaaba waxay isticmaalaan kareem kufsi leh si ay dib ugu soo celiyaan maqaarka maqaarka oo ay yareeyaan calaamadaha dhejiska.
Aromatherapy. Aan ka gudubin baayacmushtarka iyo aromateriga. Inkasta oo saliidda saliida si dhakhso ah loo nadiifiyo iyadoo lala xiriiro hawada, laakiin la qabsashada sifooyinka dabiiciga ah, waxaad si ammaan ah u qabsan kartaa kalfadhi caafimaad ama si fudud oo aad u dooratid cadar leh qoraallada dhirta bisil.
Taasi waa sida palette hodanka ah ee guryaha ee daawooyinka ee sinjiga gudaha. Cagaarka, caleemaha xididku kama tago qof aan indho la'aan aheyn. Inaad xor u tahay inaad ku raaxaysatid badeecadan qadiimiga ah, qof walbana wuxuu ogaanayaa dhinacooda aan weli la aqoon. Marco Polo, oo qarnigii 18aad wuxuu ka soo jeeda Aasiya ilaa Galbeedka Yurub, wuxuu ku leeyahay jiilal badan si uu ula socdo sinjiga. Natiijadani waxay ku faraxsaneyd inaanay qaadin oo kaliya cunnada yaryar ee dalalka yurub, laakiin sidoo kale qorayaasha Ingiriisiga ku hadla, waxay qorayaan sheeko foosha oo ku saabsan nin xatooyo ah. Maanta, dabeecada "dabiiciga ah" waxay qof kasta yeelan kartaa oo qaadan kartaa faa'iido maalinle ah. Laakiin halkan waa qaar ka mid ah talooyin wax ku ool ah oo loogu talagalay marti-geliye wanaagsan:
• Ginger waxay iibineysaa sida rhizomes cusub, laakiin sidoo kale xididdada la qalajiyey, dhulka, shoog, budada.
• Si aad u googo goyso sharooto, waxaad isticmaali kartaa hadhaaga baradhada caadiga ah.
• Xasuuso: sinjiga tartanka ayaa sababi kara gubasho mana keenayo raaxada la filayo isticmaalka. Sidaa darteed, ogahay qiyaasta. Sidaa darteed, 2 litir oo biyo ah, jeexan ama gebi ahaanba jeexan ee cabbirka celceliska.
• Siistemka laguma talinayo inuu isticmaalo calool madhan.
• Shaaha iyo jajab tobanlaha oo lagu daro dhir kala duwan ayaa loo ogol yahay carruurta 3 sano jirka ah. Waa lagama maarmaan in la ilaaliyo is-bedbeddelka si looga hortago finan xasaasiyadeed.
• Maaskarada dareeraha waa in aan lagu daboolin maqaarka dareenka leh ama dhaawacan.
• Waxyaabaha ugu caansan ee lagu qurxiyo gaas-qurxinta, taas oo aan kobcinaynin waxtarkeeda, laakiin sidoo kale waxay muujinaysaa sifooyinka wanaagsan ee ay ku jiraan, saliidda shimbirta ah, chamomile, dhoobada cad, saliidda lemongrass, bran bariiska, sabuuradda, ginseng iyo saliidda patchouli.