Mackerel leh khudaarta

Waxaan qaadnaa laba makhaayad yaryar, nadiifi, aniga. Haddii loo baahdo, waxaad madaxa gooyn kartaa. Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• Mackerel - 2 xabbo
• Karootada - 2-3 gogo '
• Basasha - 2-3 gogo '
• Saliida gabbaldayaha - 100 garaam (Sunflower ama saliid saytuun ah, oo jecel waxa ah khudradda.)
• Salt - 1 qaado shaah (badhkii cusbadu waxay tagi doontaa roodhida khudradda ah iyo badhka kalluunka.)
• Budada basbaaska madow - 1 Pinch
• Yaanyo cusub. - 1 Piece

Tilmaamaha

Waxaan qaadnaa laba makhaayad yaryar, nadiifi, aniga. Haddii loo baahdo, waxaad madaxa gooyn kartaa. Waxaan nadiifinnaa basasha, karootada iyo jarjar. Si khafiif ah isku shiil basasha leh dabacasaha iyo ku dar digsiga lakabka ah ee yaanyo la jarjaray. Solim, basbaas. Haddii aad jeceshahay dhir udgoon, ku dar dhadhankaaga iyo rabitaankaaga. Isku faafidda boodboodka makhaayad leh caloosha ilaa xaashida dubista ee lagu daboolay xayawaanka, Solim, basbaaska iyo walxaha caloosha leh khudradda diyaarisay. Waxaan foornada ku dhajin karnaa ilaa 180-30 foorno 20-30 daqiiqo.

Adeegyada: 2-3