Waxaan jeclaan lahaa inaan ku laabto lover

Cilaaqaadka waxaa jira marwalba marxalado dareen ah iyo daqiiqado qaboojin. Mararka qaar waxa ay u muuqataa in jacaylku soo maray iyo waxaan bilaabeynaa inaan sameyno ficillo aan jir-qabin, oo markaan ka fekereyno waa soo daahay. Laakiin weli, miyaan soo celin karaa qof jecel ama ma aha mid aan macquul ahayn? Sidaad ogtahay, haddii aad rabto wax qalbigaaga oo dhan, markaa adduunka oo dhan ayaa ku caawin doona. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad fahamto xaalada, qirto qaladkooda iyo fahamkee sida loo helo wax walba.

Maxaad samayn kartaa iyo sida loo dhaqangaliyo haddii aad rabto inaad ku noqoto midka aad jeceshahay? Waxaan isku dayi doonaa inaan tixgelinno sababaha ugu muhiimsan ee aynu lumino kuwa jecel iyo inaan ogaano sida aan uga bixi karno xaaladaha.

Xaqiiji

Sidaa daraadeed, mid ka mid ah sababaha ugu badan ee dad badani u lumiyaan qof jecel waa khiyaano. Haddii aad rabto inaad soo celiso qof aad jeceshahay ka dib markaad isbeddesho, marka hore waxaad u baahan tahay inaad fahamto sababta aad u qaadatay tallaabadan. Waxaa laga yaabaa inaad ka maqan tahay wax xiriir ah ama nin dhalinyaro ah oo geystay falal adiga ku khaldan. Xaaladdan, ka hor intaanad go'aansan inaad soo celiso, mar kale si taxadar leh uga fikir in aad u baahan tahay. Waxaa laga yaabaa in laguu isticmaalo, laakiin dhab ahaantii, haddii aad soo celisid cilaaqaadyadaas, si dhakhso ah ama ka dib waxaad mar labaad u tegi doontaa tallaabadaas. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad si sax ah u ogaatid waxa aad qalad samaysay, iyo ninkani waa mid aad rabto inaad noloshaada oo dhan la wadaagto, markaa waxaad u baahan tahay inaad ku guulaysato kalsoonidiisa. Kadib khiyaamo, waa arrin aad u adag in la rumaysto ereyada, iyadoon loo eegin sida aad u fahantay. Sidaa daraadeed, waxa kaliya oo ay tahay in la xaqiijiyo wax kasta oo ay sameeyaan falalka, ma aha inay cadaadis ku saaraan qof dhalinyaro ah oo aan la degdegin. Xasuuso in aad isaga dhaawaceyso. Sidaa darteed, wuxuu u baahan yahay waqti uu ku noolaado oo iska sii daayo. Oo hawshaaduna waa inaad fahamto inaad toobad keento, marna mar dambe ma aadi doontid tallaabadaas. Waa inuu ogaadaa in aadan u baahnayn qof kale oo aad diyaar u tahay inaad xajiso aaminaad, xitaa haddii aadan wada joogin.

Ogolow habka ay tahay

Sabab kale oo loo qeybiyo, taas oo marka dambe ka qoomamee gabdhaha - waa wax aan habooneyn. Dumarka ayaa bilaabay inay u maleynayaan in isaga iyo ninka kaliya aysan isku mid noqon karin, oo aanay ku habboonayn. Tusaale ahaan, nin dhallinyaro ah waa aamusnaan iyo degganaan, gabaduna waxay u muuqataa in iyada lagu caajisnaan doono isaga, in aanay ku noolaan doonin illaa dhammaadka nolosheeda. Waxay bilawdaa inay isku daydo inay bedesho, ma shaqeynayso, markaa way dhammaato. Laakiin waqti ka dib, gabadhu waxay ogaataa inaysan ka warhaynin in uu aamusay iyo in kale, maxaa yeelay wuxuu dhif yahay "waan ku jeclahay" waxaa jira dareen weyn iyo rabitaan ah in wax walba oo ay sameeyaan iyada. Laakiin wakhti lumis ah iyo nin ayaa horey u soo gabagabeynaya in waxba ka soo bixi doonin. Xaaladdan, waxaad u baahan tahay inaad cadeeysid isaga inaad aqbasho siduu yahay. Waxaa intaa dheer, waa inuu fahamsan yahay in dabeecadiisa iyo dabeecadiisu aysan ku dhicin, liddi ku ah, waxaad jeceshahay inuu sidaas uun yahay. Ka dib oo dhan, aad isaga jacayl isaga oo leh. Xaaladdan marka hore, marka hore waxaad u baahan tahay inaad sameysid xiriir saaxiibtinimo ah oo si tartiib ah u muujiya inaad jeceshahay inaad la joogtid, waxaad jeceshay dabeecadiisa iyo dabeecadiisa. Xasuuso inaadan kaliya ku dhicin aduun gaar ah, waa inaad runtii waa inaad aqbashaa. Haddii kale, ugu dhakhsaha badan ama ka dib waad ku fashilmi doontaa wuxuuna ugu dambayntii hubin doonaa in waddooyinkaagu aaney ka gudbi karin. Mar walbana xusuusnow in ay waqti badan qaadato si ay wax walba dib ugu soo celiso. Uma baahnid in aad u dhaqmaysid si aad u dhaqantid, wax kasta oo ku jira, iyo wixii la mid ah. Iskuday inaad joojiso dhaleeceynta, xanaaq iyo caro. Baro inaad dareento sida isaga. Oo haddii aad runtii dareemayso farxad markaad daacad u dhalatay nin dhallinyaro ah, wuu dareemi doonaa waxuuna ugu dambayntii fahmi doonaa inuusan ahayn koox xun.

Si kastaba ha noqotee, wax kasta oo ka dhex dhaca adiga iyo qofka dhallinyarada ah, marwalba xasuuso in wax kastaa waqti qaataan. Mararka qaar waqti aad u badan. Waxa ugu muhiimsan waa inaan lumin xiriirka isaga. Haddii aad u dhowdahay oo aad tusi doonto dareenkaaga runta ah, laakiin ha ku soo rogin, ka dibna wakhti badan ayuu dib u eegayaa aragtidiisa. Had iyo jeer ha iska dhicin haddii aad runtii jeceshahay. Waxaa laga yaabaa in bisha ay dhaafi doonto, laga yaabee sanad, laakiin dhamaadka waxaad ka maqli doontaa isaga "Marwalba waan jeclahay, yar yar".