Xitaa khatarta khatarta ah uma badna inay bedesho niyadda dadka inay raadsadaan kala duwanaansho iyo madadaalo maalmo xagaaga diiran, gaar ahaan marka ay timaado carruurta. Sidaa daraadeed, waa inaan noqno feejignaan - waa qaangaar.
1. Biyaha kaydka
Dabcan, kaydadka maaha kuwo halis u ah naftooda, laakiin waxay joogaan carruurtooda iyaga oo jooga. Dad badan ayaa aaminsan in barkad ama barkad dabaasha, carruurtu ay ku filan yihiin haddii ay dadku dhow yihiin. Marka loo eego tirakoobyada, waxyaabo badan ayaa ka dhacaya marka ay jiraan dad badan oo qaangaar ah. Dhibaatada, sida caadiga ah, waa hoos u dhac feejignaanta ah, waxay yiraahdaan, weli way arkayaan. Ilmaha, oo arkaya dadka qaangaarka ah, waxay sidoo kale iloobaan khatarta, waxay bilaabaan inay biyaha ku dabaashaan, ka baxaan xeebta. Marka loo eego tirakoobyada, kala bar carruurta ayaa ku boodaya meelo badan.
2. Ka joog qorraxda
Xaqiiqda ah inaadan ilbiri karin ilamaha qorraxda furan waa qof walba. Laakiin way soo baxdaa, waa maalin madow! Waqtiga maalinta iyo daruuriga ahi ma saameynayo qiyaasta shucaaca UV ee waxyeelada leh ee qofku soo gaadhay. Talada khabiirada waa had iyo jeer inaad daboosho madaxaaga. Tani waxay si gaar ah u tahay carruurta, maadaama ay tani tahay waxa kaliya ee dhimaya dhaawaca shucaaca qorraxda. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay carruurta ka yar 6 bilood.
Codso qorrax cadceeda, waana fiicantahay inaad doorato mid ka ilaalisa raajooyinka UVA iyo UVB. Kombiyuutarka kareemka waa in la isticmaalaa 30 daqiiqo ka hor inta uusan ka tagin guriga, kadibna laba saacadood kasta ama isla markiiba ka dib marka la dabaasho ama dhidid.
3. Dheeraynta
Kuwo badan ayaa aaminsan in kuleylku aanay ahayn dhibaato ilaa Luuliyo iyo Agoosto, marka heerkulka ugu sareeya la dhigo. Xaqiiqooyinka ayaa sheegaya in soo horjeeda. Cudurka kuleylka ee carruurta ayaa badanaa caadi ah bilowga xilli ciyaareedka, sababtoo ah jidhku wuxuu u baahan yahay waqti uu ku habboonaado kulaylka. Xilliga xagaaga iyo dadka waawayn waxay kor u dhaafaan, laakiin way fududahay inay iyaga la qabsadaan.
4. Alaabta lagu ciyaaro ee dabaasha
Waxaa la aaminsan yahay in wareegyada iyo qalabka ciyaaraha lagu ciyaaro loogu talagalay in lagu ilaaliyo carruurta biyaha. Xaqiiqdii, qalabka ciyaaraha ayaa loo sameeyaa raaxaysi, maaha ilaalin. Waxay abuurayaan dareen macquul ah oo ka dhex jirta carruurta iyo waalidkood. Sidaa awgeed - dhaawacyada iyo xaaladaha kale ee aan fiicnayn. Gaar ahaan khatarta waa qalabyada uusan ilmuhu xakameyn karin booskiisa. Haddii uu soo laabto, ma awoodi doono inuu ku laabto booskiisa caadiga ah oo uu ku boodo.
5. taxadar la'aan dadka waaweyn
Waxay u egtahay in aysan waxba ku dhicin caruurta ku jirta barkadda, haddii aad wakhti gaaban ka baxdo inaad soo qaadato taleefanka ama aad iibsato cabitaan qabow. Laakiin xusuusnow: ilmuhu wuxuu yeelan doonaa ilbiriin ku filan si uu u qarqiyo. Labo ama seddex daqiiqo gudahood ayuu miyir beeri karaa. Afar ama shan daqiiqo, biyaha hoostiisa, jidhka bini'aadamka wuxuu helayaa waxyeelo aan loo noqon karin maskaxda ama keena dhimasho. Sida laga soo xigtay tirokoobyada, in badanaa dalalka qimicisu waa sababta labaad ee ugu muhiimsan ee dhimashada carruurta aan da'da u dhaxeynin 1 illaa 14 sano. Tani waa dhowr jeer ka badan tirada tirada dhimashada shilalka waddooyinka kuwaas oo ku sugaya sugitaanka ilmaha, marar badan.
6. Fuuqbax
Waxaa jira fikrad ah in carruurtu ay cabbaan marka ay harraadsan yihiin. Laakiin kuleylka, fuuqbaxa carruurta ayaa si degdeg ah u dhaca. Waqtiga uu ilmuhu dareemo harraad, waxaa laga yaabaa inuu horey u nuugo. Miisaanka jidhka ee 45 kg, oo aan ka yarayn 150 ml oo biyo ah ayaa loo baahan yahay 15 daqiiqo kasta.
7. Ka tagista gaariga
Waa wax cajiib ah, laakiin boqolkiiba dhimashada ilmaha ee baabuurta la xiro waa mid weyn! Sannad kasta xaaladdan khatarta ah waxay sii kordheysaa naftooda. Heerkulka baabuurka wuxuu si dhakhso ah u kori karaa xagaaga, taas oo horseedi karta dhaawac maskaxda, kalyaha oo gaabis ah iyo dhimasho daqiiqado gudahood. Marka heerkulka dibeddu ay udhaxeyso 26 ilaa 38 darajo, heerkulka baabuurka wuxuu si dhakhso ah u kici karaa 75 digrii. Heerkulka 28 darajo dibedda, heerkulka gudaha baabuurka wuxuu u kici karaa 42 darajo 15 daqiiqo gudahood, xitaa daaqadaha furan 5cm. Waa macquul in caruurtu aysan awood u lahayn in ay u adkeystaan kuleyl aad u kulul marka loo eego dadka waaweyn. Waxay u egtahay in waalid wanaagsani marnaba ilaawin doono ilmihiisa gaari. Xaqiiqdii, badanaa waxay dhacdaa in ilmuhu uu ku seexdo kursiga dambe, iyo waalidiin badan oo aan mashquul ahayn way iloobaan.