Ilkaha ilmaha mustaqbalku waxay ahaayeen kuwo caafimaad qaba, waxay u baahan yihiin in la daryeelo laga bilaabo bilawgii muuqaalka. Waalidiinta qaarkood waxay aaminsan yihiin in ay lagama maarmaan tahay in cunug lagu siiyo nadaafad afka ah saddex sano ka dib. Maaha sidaas. Si aad u nadiifisid ilkaha waxaa lagama maarmaan ah in la bilaabo saxda ah ka dib marka iliga ugu horeeya ee la jaray - taasi waa qiyaastii 5-8 bilood.
Aad bay muhiim u tahay in aan la xaadirin waqtigan, maadaama ay ilkaha ilkuhu u muuqdaan kuwo aad u dhaqso badan, sababtoo ah dhaldhaafka waa mid xasaasi ah oo jilicsan. Ilka jiran ayaa laga yaabaa inuu yahay meesha laga helo infekshanka faafaya. Sidoo kale, ilkaha uu waxyeello u geystey ilkuhu way adkeeyeen habka cuncunka, tani maahan inay noqoto habka ugu fiican ee habka caloosha iyo mindhicirka.
Goormaa lagama maarmaan u tahay in la baro ilmo si uu ilkaha u cadaydo?
Waxaa la sheegay in ay muhiim tahay in ilkaha nadiifiyo isla markiiba ka dib markii ay dhacdo. Laga soo bilaabo da'da naaska, sida ugu dhakhsaha badan ee casiirku u muuqdo cunnooyinka ilmaha, dhadhanka iyo wixii la mid ah, waa lagama maarmaan in la helo buraash khaas ah iyo jeegga ilmaha.
Vgrudnichkovom cunuggu wuxuu raali ka yahay wax kasta oo urta sida dhadhanka ama uusan xasuusin caanaha hooyada, waa wax xun - waxay isku daydaa inay boodaan ama tufaan. Ujeedooyinka ka hortagga ah, wuxuu u baahan yahay inuu biyo yar ku karkariyo afkiisa kadib quudin kasta, si uu u nadiifiyo afka caanaha isku dhafka ah.
Waxa kale oo suurtogal ah in la tirtiro faashad leh faashad faashad leh qoyan biyo la karkariyey, laakiin waa muhiim inaad hubiso in nidaamkani uusan keenaynin jawaab celin xun marka laga hadlayo burooyinka. Nidaamkan waxaa lagu dhejin karaa heeso badan ama heersare ah subaxdii. Haddii ay waalidku ku maareynayaan inay caado u noqdaan nadaafadda ilkaha ee ilmaha yar ee ilmanimada ah, ka dibna mustaqbalka wuxuu codsi u dirayaa dhakhtarka joogtada ah kaliya baaritaan ka hortag ah.
Ma in aad nadiifiso ilkaha kowaad ee caruurta?
Cadaykeena cadayga iyo walxaha cagaarka ah waa in aan marna loo isticmaalin si loo nadiifiyo afka ilmaha. Ilmaha ilaa sanad ayaa waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho burushyada iyo burushyada gaarka ah. Waxyaabahaas waxaa laga iibsan karaa farmasiyada ama dukaanka. Dhaqaalaha carruurtu way ka duwan yihiin halbeegga, waxay yihiin hypoallergenic iyo ammaan. Sannadka ugu horeeya ee nolosha, inta ay cadayanayaan waxay liqinayaan cawska, sidaas awgeed aad bay muhiim u tahay inuusan wax yeeleynin.
Nabaradu ma dhicin, cirridku waxay u baahan tahay in la tirtiro faashad faashad. Marka ilkuhu ay bilaabmaan inay muuqdaan, burushyada gaarka ah waa in loo isticmaalo - faraha oo leh nabar aan bisil ama kalluumeysi ah. Laakiin mar labaad, waa mid aad u muhiim ah in nidaamkani aanu ahayn mid xanuun leh ama aan fiicnayn ilmaha. Xasuuso in marka ilkaha ay soo baxaan, cirridku waa ay xanuunsadaan oo aad u xanuun badan. Mashiinka maalinlaha ah ee khafiifka leh burushka wuxuu caawiyaa in uu si dhakhso ah ilkaha uga gooyo oo uu xanibo xanuunka.
Waxaa lagama maarmaan ah in si taxadar leh loo daryeelo burushyadaas, sababtoo ah bakteeriyadu si dhakhso ah ayey u kobcisaa jawiga cagaarka. Sidaa daraadeed, ka dib marxalad kasta, hubso inaad si fiican u nadiifiso burushyada, iyo labadii biloodba, u beddel kuwa cusub.
Habka ugu wanaagsan ee loo daryeelo ilamaha ilmuhu waa dharka ilkaha. Burooyinka noocan oo kale ah ayaa la gooyaa xylitol, taas oo ka takhalusta bakteeriyada cudurka. Waxay si buuxda ugu badbaado u yihiin ilmaha, waana ay ku fiicantahay in la isticmaalo. Kufsiga kaliya ayaa ah qiimaha ugu sarreeya.
Doorashada daawada ilkaha ee iliga ilmaha
Bilowga, markaad bilaabiaysid inaad cirridka ilkaha u gashid oo aad ilkaha u gashid ilkaha, waxa fiican inaad bixiso mudnaanta ubaxa, taas oo loogu talagalay iskutarka ilaa saddexda bilood jira. Qeyb ka mid ah caleemaha noocaas ah waxaa ka mid ah enzymes caanaha iyo lysozin (xaaraan antiseptic). Ilmaha yar yar ee ka yar da'da hal sano, ka iibso ubaxyo leh dhadhan caano ah. Markaad bilawdo inaad ilmaha ku quudiso, waxaad ka iibsan kartaa baasto leh dhadhan madow. Tirada burushka cadayga waa in la kordhiyaa si tartiib tartiib ah. Bilowga waxaa lagu dhajiyaa kaliya tampon faashad, oo sannad u dhow ilaa iyo sannadkii cabbirka daawada cadayga ayaa kordhay ilaa xajmiga warshad dhexdhexaad ah.
Ha isticmaalin macmacaanka leh foloriin for crumbs. Haddii foloraydhku ku ururi doono jirka ilmaha, markaa tani waxay horseedi kartaa cawaaqib xun • Markuu ilmuhu bilaabi karo inuu nadiifiyo ilkaha dhadheer ka badan? Dhakhtarrada ilkaha waxay ku taliyaan sidan inayan 8 sano ka hor.
Ka waran haddii ilmuhu uusan rabin inuu nadiifiyo ilkahooda?
Dalekoe ilmo kasta oo marka hore ah waxay doonayaan in ay nadiifiyaan ilkaha. Mararka qaarkood waxay qaadataa dadaal iyo waqti badan. Sidaa darteed aad bay muhiim u tahay inaadan iska joojin. Adiga oo ah waalid ahaan, waa inaad fahamtaa in ilkaha beelaha iskutallaabtu ay caafimaad qabaan, waa in la nadiifiyaa. Waalidiin badan ayaa u maleynaya in xitaa haddii ilkuhu ay ilko dillaacaan, waxba ma dhicin. Maaha sidaas. Iliga jirran waa ilo xanuun, caabuq iyo raaxo la'aan. Haddii booqashada dhakhtarka ilkaha uusan aheyn mid aad u wanaagsan, ilmuhu wuxuu ka cabsanayaa inuu ilkaha daaweeyo.
Haddii ilmuhu bilaabo inuu furfuro inta lagu jiro waqtiga aad nadiifinaysid ilkaha, waa caadi. Isku day inaad tijaabiso hababka kale ee nadaafadda afka. Tani waxay noqon kartaa badeecooyin leh dhadhan ama urin kala duwan. Xaalad aad u ba'an, illaa sanadka waxaad nadiifin kartaa ilkaha oo leh dhoobada helida. Waxay leeyihiin dhadhan dhexdhexaad ah waxayna keenaan cunug yar.
Sidaa daraadeed, ilo kasta oo ka mid ah ilma kasta oo ugu fiican ayaa u arkaa macluumaadka ciyaarta, Sidaa darteed, ilkaha ayaa lagu nadiifin karaa tirinta ilmaha ee ugu jecel: iyadoo la adeegsanayo mid kasta oo bilaash ah, ilmuhu waa inuu sameeyaa dhaqdhaqaaq fudud oo lagu nadiifiyo cirridka iyo ilkaha. Sidaa darteed, ilkahaaga u caday ilkaha.
Maxay tahay warshadaha cunnuga caruurtu u bixiyaan nadiifinta ilkaha?
Marka cunuggu caadaysto isticmaalka madaxbannaan ee cadayga, wuxuu u baahan doonaa inuu soo iibsado burush carruurta gaar ah. Burushka wuxuu noqon karaa midka uu jecel yahay kartuunada, wuxuu yeelan karaa dabeecad muusikada ah, habka laguugu caddeeyo muusikada waa mid aad u haboon - hadana muusiggu waa uu ciyaarayaa, waa in caruurtu nadiifisaa ilkaha. Sidaas awgeed waa la hagaajin doonaa waqtiga, inta uu u baahan yahay si uu u fuliyo nidaamka.
Waa mid aad muhiim u ah in la doorto burushyada leh jilicsan jilicsan, taas oo aan waxyeeli doonin dhalada khafiifka ah ee cayayaanka iyo cirridka. Qeybta burushka waa inay yar tahay - waa inay daboolaan laba ilkood oo caano ah. Gacanku waa inuu ahaado mid raaxo leh oo gacanta ku haya, iyo naqshadda burushka waa inay noqoto mid soo jiidasho leh.
Maxay cayaartoydu ku habboon yihiin xoojinta xirfadaha nadiifinta ilkaha?
Ha ka sugin waalidiinta inay horumariyaan xirfadaha daruuriga ah ee lagama maarmaanka u ah cadayashada. Waa suurtogal in la sii wado sidan soo socota. Waalidka leh ciriiri waa in ay ku hayaan buraashka buraashka, iyo heesaha heesaha leh ama heesaha, ilmuhu wuxuu u baahan yahay in la muujiyo sida loo nadiifiyo ilkaha. Carruurta ilaa seddex sano waxaa la siin karaa ciyaarta sida: Karislandia - halkaasoo ay saaxibbada xun ku ugaadhsadaan ilkaha ilmaha. Ilaalinta ilkaha kaliya zubovedy, oo lagu qarsoon yahay daawada ilkaha ilmaha iyo buraashka.
Waxa suurtagal ah in la abaabulo tartamada ilmaha, kuwaas oo si dhakhso ah u nadiifin doona ilkaha. Guulaystuhu waa kan ka mid ah kan ugu dheer. Xaaladdan, waalidku waa inuu lumiyaa. Internetka waxaa laga heli karaa sawirro iyo fiidiyowyo kuwaas oo kaa caawin doona inaad la wadaagto dhoolaasho si aad u barato dhaqdhaqaaqa muhiimka ah ee nadiifinta afka.
Ha iloobin in ka sokow ilkaha iyo cirridka, weli waa lagama maarmaan in la nadiifiyo carrabka. Si aad u nadiifiso iyada oo aan wax dhaawac ah lahayn afka afka, waa lagama maarmaan in dhaqdhaqaaqa si sax ah loo sameeyo. Qaybta shaqada ee burushka waa in lagu dhejiyaa xagal darajo ah 45 darajo, burushka waa in la nadiifiyaa sida meeshii laga soo bilaabo saldhigga cirridka ee caarada ilkaha. Ku dheji tuubooyinka si gaabis ah oo nadiifi dusha sare ee cirridka ilaa cirridka jarjarida. Nadaafad habboon ayaa hubin doonta wax-qabadka ugu sareeya, yareeya khatarta ah in lagu kobciyo cudurrada iyo caabuqyada cirridka, waxay xaqiijin doonaan caafimaadka ilkaha ilmahaaga.