Nasiib darro, haween badan ayaa qaba cudurkan sida kansarka naasaha, qaar badan oo naga mid ah ayaa raadinaya macluumaad ku saabsan sida looga fogaado. Si kastaba ha noqotee, haddii aad waydiisatid qaar badan oo ka mid ah galmada caddaaladda, waxaad arki kartaa in boqolkiiba 98 dadku si fudud uga badbaado khatarta cudurkan. Hadda waxaad arki doontaa waxa ay takhaatiirtu ka hadlaan arrintan - waxay joojiyeen waxyaabo badan oo ka mid ah khuraafaadka hadda jira.
Lambarka 1aad. Kaliya dumarka ayaa ku dhici kara kansarka naasaha, ee qoyska kaas oo cudurkan horay loo ogaaday.
Dhab ahaan. Dhab ahaan, qiyaastii 70% haweenku ma yaqaanaan halka ay ku qabteen cudurkaan mana fahmi karaan sababta. Si kastaba ha ahaatee, haddii qof kasta leeyahay xubin qoyska ka tirsan oo qaba kansarka naasaha, ka dibna haddii qof qaraabo dhow ah (walaashaa, hooyo, ilmo) horey u qabay cudurkan, markaa khatarta cudurku waxay kordhisaa 2 jeer adiga iyo haddii kansarka laabta 2 qaraabo ah iyo in ka badan, markaa khatartu way ka badan tahay.
Tirada maskaxda 2. Haddii aad xirato lafaha "lafaha", waxaad keeni kartaa kansarka naasaha.
Dhab ahaan. Xaqiiqada ah in mashiinka qorshaha noocan oo kale ah uu cadaadiyo nidaamka qallaylka iyo iyadoo walxaha sunta ah ku urursan laabta aaney run ahayn, saynisyahannada ma aysan cadeeynin. Sidaa daraadeed, dareenka xajinta ee daaweyntaada liyikakogo ee kansarka ma'aha.
Tirada maskaxda 3. Inta badan noodarka ku jira xabadka waa kansar.
Dhab ahaan. 80% noduleska ku jira naasaha haweenku waa natiijada foosha, isbeddellada isbeddelka ama sababaha kale. Si kastaba ha noqotee, haddii aad isbeddel ku sameysid laabta, ka dibna la tasho dhakhtar, sababtoo ah aqoonsashada kansarka marxaladda hore way kuu fiican tahay.
Lambarka 4aad. Haddii buro la xiro inta qalitaanka lagu jiro, kansarku wuu fidaa.
Dhab ahaan. Waxqabadka qalliinku ma keeno kansarka naasaha, xitaa wax badan ma sii fidin karo. Dhakhtarku wuxuu qiyaasayaa inta uu socdo howlgalka kansarku uu ka badan yahay ka hor.
Tirada maskaxda 5. Haddii aad ku geliso naas-nuujinta, khatarta kansarka naasku way sii kordhaysaa.
Dhab ahaan. Tani waa hadal aan dhamaystirnayn. Kaliya mammografi sahlan ayaa sameyn kara khaladaad marka la baarayo haweenkaas, waa inaad isticmaashaa raajooyin dheeraad ah, si aad si buuxda u baari karto qanjidhada naasaha.
Lambarka 6aad. Haweenay kasta waxay leedahay fursad ah 1: 8 si ay u horumariso kansarka naasaha.
Dhab ahaan. Dhibaatadu waxay kordheysaa oo keliya marka ay da 'yartahay 30 jir, haweeneydu waxay leedahay 1: 233 fursad ah inay ku dhacdo kansarka, laakiin markay 85 jir noqoto, waxay yeelan doontaa fursad 1: 8.
Tirada maskaxda 7. Isticmaalka antiperspirants ayaa kordhiya khatarta kansarka naasaha.
Dhab ahaan. Qofna ma helin isku-xir u dhexeeya kaniisadaha, kuwaas oo ku jira antiperspirantium iyo naaska. Cilmi-baadhayaashu ma aysan dhicin meesha parabens-ka asalkoodu ka yimid burooyinka.
Tirada maskaxda 8. Dumarka leh naaso yaryar ayaa leh kansar naaso oo yar.
Dhab ahaan. Khatarta naasaha iyo cabbirkeedu gebi ahaanba lama xiriirin. Waxa kaliya ee ay tahay in ay adagtahay in la baaro cunug ka badan ilmo.
Lambarka maskaxda 9. Rakrodi marwalba wuxuu u muuqdaa qaabka nodules.
Dhab ahaan. Haa, nodule waxay tilmaami karaan kansarka naasaha, laakiin dumarku waa inay fiiriyaan isbedelka iyo isbedelada kale. Tani waxay ka iman kartaa laabta laabta ama naaska, barar, guduudasho, dib u celinta ibta naaska, cuncun maqaarka naaska, xajmiga, adkaynta maqaarka pectoralis ee ibta.
Tirada maskaxda 10. Ka dib mastektomi, waa suurtagal in la hormariyo kansarka naasaha.
Dhab ahaan. Waxaa jira xaalado ay haweenku dhab ahaantii u xanuunsadaan kansarka naasaha ka dib mastektomi, laakiin ka dib markaa khatarta cudurka ayaa hoos u dhigi karta 90%.
Lambarka 11aad. Taariikhda qoyska ee hooyadu waxay saameeysaa halista kansarka naasaha, taariikhda aabbaha.
Dhab ahaan. Taariikhda qoyska ee aabbuhu waa sida muhiim u ah sheekada hooyada. Si aad u ogaato waxa aad halis u tahay, waa in aad marka hore fiiro u yeelatid qaybta dumarka ah ee qoyska, sababtoo ah dumarku way u nugul yihiin.
Lambarka maskaxda 12 . Sababtoo ah xadgudubka kafateeriga, waxaad ku dhici kartaa kansarka naasaha.
Dhab ahaan. Cilmi-baadhayaashu waxay caddeeyeen in kafateeriga iyo kansarka naasku labadaba la xidhiidha. Daraasadaha qaarkood, waxaa xitaa lagu soo bandhigay in kafateeriga, liddi ku ah, uu yareeyn karo khatartaas.
Lambarka maskaxda 13 . Haddii aad halis weyn u tahay inaad qaaddo kansarka naasaha, markaa waxba ma'aha inaad wax ka qabato.
Dhab ahaan. Xaqiiqdii, haweeney kasta waxay sameyn kartaa wax badan. Si loo yareeyo khatarta, waxaa habboon in la yareeyo miisaankaaga, haddii aad tahay cayil, jimicsi, baabi'id ama hoos u dhigida isticmaalka aalkolada, maro mammograms iyo baaritaano caafimaad oo joogto ah, waxayna fiicnaan doontaa haddii aad bixiso sigaarka.
Lambarka maskaxda 14. Haddii qof dumar ah ay leedahay isbadal naaso oo fibrocystic ah, ka dibna waxay u badan tahay inuu jirrado.
Dhab ahaan. Horaantii, dhaqaatiirtu waxay rumaysteen in xaqiiqdu ay ahayd sidaas, laakiin xiriirkaasi weligiis lama dhicin.
Tirada maskaxda 15. Haddii aad samayso mammografi sannad kasta, markaa waxaad la kulantaa shucaaca iyo natiijada, khatarta ugu weyn ee kansarka naasaha.
Dhab ahaan. Haa, shucaaca mammography waxaa loo isticmaalaa, laakiin khatarta cudurku waa mid aad u yar. Iyadoo laga caawinayo mammography, waxaad ku arki kartaa buro ka hor intaadan bilaabin inaad dareento.
Tirada masiixiga 16 . Cirbadaha biopsiyada ayaa ku farxi kara unugyada kansarka waxayna ku faafi karaan qaybaha kale ee jirka.
Dhab ahaan. Ma jirto caddayn cadaan ah oo muujinaysa caddayntan. Xitaa haddii dadku horay uga baqanayeen tan, daraasaddan maanta ayaa muujisay in bukaanada ka soo qaateen xinjirta laga soo qaado maqaarka sida dadka caadiga ah, hase yeeshee marnaba ma kordhin doonto halista.
Tirada maskaxda 17. Cudurka wadnaha ka dib, kansar waa sababta labaad ee dhimashada dumarka.
Dhab ahaan. Haa, sababtoo ah kansarka naasaha dumarka badani way dhintaan, laakiin kansarka sanbabada, istaroogga iyo cudurrada hoose ee neef-mareenka ayaa si joogto ah u qaata noloshooda haweenka sannadkiiba.
Tirada maskaxda 18. Haddii raajada naasku aysan waxba muujin, markaa wax walwal ah ma hayso.
Dhab ahaan. Xitaa ka dib markaad eegto xaqiiqda ah in lagu ogaado kansarka, raajada naasku waa mid aad u muhiim ah, ma ogaan karto 10 ilaa 20% xaaladaha kansarka naasaha. Taasi waa sababta aad u baahan tahay in aad ka gudubto imtixaano badan iyo baaritaan caafimaad.
Tirada maskaxda 19. Timaha tooska ah waa sababta keenta kansarka naasaha ee brunettes.
Dhab ahaan. Daraasado waaweyn ma xaqiijin in timaha toosan ay kordhiyaan halista kansarka naasaha.
Tirada maskaxda 20. Haddii aad ka saarto laabta, markaa waxaad heli doontaa fursado badan oo noolaansho ka badan haddii aad isticmaasho daaweynta shucaaca.
Dhab ahaan. Dumarku waxay ku dhowaadan yihiin kuwa la midka ah kuwa ka dhigay mastektomi iyo kuwa isticmaalay shucaac-baxeed, naasnuujinta. Laakiin waa in la ogaadaa in mararka qaarkood shucaac aan loo isticmaali karin daawo ahaan.
Lambarka maskaxda 21. Dumarka qaada caanaha, waxay leeyihiin halista kansarka, sida qof kasta oo kale.
Dhab ahaan. Xaqiiqdii, cayilka iyo cayilka badanaa waxay kordhinayaan halista kansarka, gaar ahaan dumarka postmenopausal.
Lambarka maskaxda 22 . Haddii aad daaweysid kedisnimada, markaa si joogta ah ayaad u kordhin kartaa khatarta cudurka qanjirka 'bacillus'.
Dhab ahaan. Sababtoo ah xaqiiqda ah in kansarka naaska uu la xiriiro estrogen, daawaynta dhalmada ayaa sidoo kale noqotey qof tuhmane ah. Hase yeeshee, daraasaddan ayaa lagu ogaaday in hooyooyinka mustaqbalka aysan lahayn khatar sare u ah kansarka naasaha. Laakiin waxaa haboon in la tilmaamo in ilaa dhammaadka su'aashan aan wali la caddayn.
Lambarka maskaxda 23. Haddii aad ku nooshahay meel ku dhow xarumaha korontada, markaa waxaa laga yaabaa inaad yeelato qanjirro qumman.
Dhab ahaan. Daraasaduhu waxay ogaadeen in aysan jirin isku xirnaan ka dhaxaysa kansarka naasaha iyo goobaha korontada ku shaqeeya.
Tirada maskaxda 24. Haddii aad leedahay ilmo iska soo ridid, markaa khatarta kansarka naasku way sii kordheysaa.
Dhab ahaan. Ilmo iska soo ridid waa dembiilaha wareegga hoormoonka inta lagu jiro uurka, kansarkuna si toos ah ayuu ugu xiran yahay hoormoonka. Hase yeeshe, dhammaan daraasadaha ayaa muujiyay inaysan jirin isku xirnaansho halkan.
Tirada maskaxda 25. Kansarka naasaha waa la iska ilaalin karaa.
Dhab ahaan. Nasiib darro, maya. Dabcan, waxaad bedeli kartaa habka nolosha (joojinta sigaarcabka iyo khamriga, bilaabista isboortiga, miisaankaaga yareyso), go'aamiso inta aad ku jirtid khatarta (taariikhda qoyska iyo hababka kale) tani waxay yareeyn doontaa suurtogalnimada kansarka naasaha. Sida hore loo sheegey, 70% haweenku ma yaqaaniin sababta ay u xanuunsadeen, tani waxay soo jeedinaysaa in cudurku uu ku dhaco kicinta shilalka iyo xaaladaha aan weli la sheegin.