Waxaa jira tiro calaamado caafimaad ah, sida waafaqsan cirridka.
Nafaqo dheeraad ah iyo cabitaan loogu talagalay cunugga waxaa la soo saaraa haddii ilmuhu hoos udhacay sonkorta dhiigga haddii uusan jirin caanaha naaska hooyada iyo haddii ilmuhu u baahan yahay inuu miisaan culus qaado, tusaale ahaan, ka dib xanuunku.
Marka uu gaaro da'da ilaa saddex bilood, waxaa ugu wanaagsan in la nuujiyo ilmaha. Haddii ay jirto cilladda caanaha hooyada, ama marka aysan suurtogal ahayn naas-nuujinta sabab kasta, caanaha naaska waxaa lagu bedelay qaababka caanaha. Cabitaan dheeraad ah ee ilmaha muddadaas waa biyo diiran oo la kariyey. Si loo siiyo biyo ama isku dar ah waxaa mar hore suurtagal ah in la isticmaalo qaaddo, waxay ka fiican tahay lacagta. Ha iloobin in furitaanka naaska ku jira dhalada ay tahay mid yar sida ugu macquulsan. Dabadeedna dadaalka ilmaha si uu u nuugo dareeraha dhalada ayaa la barbardhigi doona kuwa uu khuseeyo si uu caanaha uga helo caanaha.
Marka naas-nuujintu aanay bixin karin dareere ku filan ilmo, waxa lagu talinayaa in la isticmaalo cuntooyinka cytoterapi. Ilmo dhasha ah waxaa la siin karaa decoction of miskaha Rose. 200 ml oo biyo ah qaado 0.5 qaado oo sonkor ah ama malab (calaamadee xasaasiyad) oo kaliya 2-3 beer oo eyga ah ayaa kor u kacay. Dib-u-qoyaankan waxaa ku jira fiitamiin badan. Cunuga waxaa la siiyaa maraq miir ah oo la kariyey. Haddii malabku uusan keenin xasaasiyad, waxaad u milicsan kartaa 0.5-1 qaado oo malab ah oo biyo nadiifa ah. Maraq ama biyo la karkariyey oo aad siinayso ilmo yar waa in uu ahaado mid cusub, la kariyey wax yar ka hor isticmaalka.
Ilmo saddex bilood jira ayaa bilaabi kara cabitaanka. Marka ugu horeysa casiirka waxaa lagu qasi karaa biyo la karkariyey 1: 1. Qaado casiir tufaax cufan oo cusub. Haddii aadan haysan juicer, waxaad ka karsan kartaa maraqa tufaaxa la shiiday. Tufaaxa ayaa la qaadaa iyada oo aan dhoobo. Tartiib tartiib ah, xaddiga biyaha lagu qasan yahay casiirka ayaa yaraaday. Marka cunnugu uu isticmaalo cabitaanka casiirka oo uusan lahayn xasaasiyado xasaasiyadeed, waxaad bilaabi kartaa inaad ku darto casiir sonkor ah. 80 ml oo casiir ah tufaaxa waxaa la qaataa 20 ml oo ah karootada. Haddii aysan jirin xasaasiyiin, waxaad isku dari kartaa casiirka qiyaasta 50 x 50. Mararka biyaha biyaha la qasiqiyay waa in la siiyaa ilmaha muddo dheer, laakiin haddii aysan jirin wax falcelin ah, waxaad isla markiiba bilaabi kartaa cabitaan saafi ah. Marka calaamadaha xasaasiyadda la arko, waxaad u baahan tahay inaad si ku meel gaar ah u joojiso bixinta alaabtaas oo aad isku daydo inaad hesho bedelaad. Caadi ahaan qiyaas ahaan 3,5-4 bilood ayaa ilmaha horeyba u siin karaa casiirka cuntada ilmaha. Guud ahaan, waa wax caado ah in lagu baro nafaqada dheeraadka ah ee cunnooyinka ilmaha laga bilaabo da'da 4 bilood.
Marka laga reebo casiirka 4-bilood jirka, waxaad bilaabi kartaa inaad siiso cunnida miraha miro. Waxaa fiican inaad qaadato bataatiga la kariyey ee ka sameysan kuwa soo saaraha cunugga. Burooyinka ayaa tilmaamaya da'da aad ka bilaabi karto si aad u bixisid ama nooca bataatiga la shiiday. Waxaad diyaarin kartaa baradhada shiidan ee guriga. Xasuuso in miraha la nadiifiyo, si fiican loo dhaqo, gabi ahaanba cusub, aan jabin. Sii canugga si dhakhso ah u dhaqso, sida loo kariyo oo ha u keydin saliidda guriga lagu dhammeeyey. Cunto karinta muuska, tufaax, karootada. Waxaad isku dayi kartaa inaad bixiso khudradda cagaarka la kariyey - baradhada, karootada, kaabajka. Hase yeeshee, carruurta sida ba'an wax u cunaan sida caadiga ah waxay cunaan liid.
6 bilood gudahood, ilmuhu wuxuu bilaabmaa inuu ilko gooyo. Waxaad si tartiib tartiib ah u bilaabi kartaa inuu barto inuu cuno. Tan iyo markii caruurtu wali isku dayayaan inay wax ka qabtaan, iskuday inaad siiso rooti rooti ah halkii ay ku ciyaari lahaayeen alaab gaar ah. Isla markaa, ilmaha waxaa la siin karaa maraq hilib. Maraqku wuxuu ka wanaagsan yahay hilibka saafiga ah. Iyadoo ku saleysan maraq hilibka, waxaad karisaa karisaa maraq.
Waxaad siin kartaa boorsada caruurta. Carruurta ugu yar (laga bilaabo 4 bilood), boorashka ayaa lagu talinayaa, laakiin barxadda bariiska ayaa la siiyaa waqti dambe macquul. Way fiican tahay haddii aad siisid boorsada carruurta ee gaarka ah, kaas oo sidoo kale leh qoraallo, laga bilaabo da'da aad bilaabi karto inaad siiso.
Da'da 7-8 bilood, isku darka caanaha ayaa si buuxda loogu beddeli karaa curriga caanaha, kefir, yoghurt. Hadda waxaad karisaa karinta boorka guriga.
Ha iloobin in qaybo ka mid ah carruurta ay yar yihiin. Haddii ilmuhu diido inuu wax cuno, inta badan, maaha inuu gaajoonayo. Fiiri heerkulka cuntada aad u adeegeyso. Cuntada loogu talagalay cunugga waa inaysan kululaan. Ilmuhu ma awoodi doono inuu cuno. Cuntada qabowgu way ka sii daraysaa, waxayna sababi kartaa dhibaatooyinka dheef-shiidka ilmaha.
Ha ka baqin inaad cuntada ku darsato cunto dheeraad ah. Cunug aad u yar ayaa inta badan ka maqan caanaha hooyada. Waxaad ogaan doontaa in wakhtigu u socdo nafaqada dheeraadka ah iyo cabitaanka ilmaha, marka ilmuhu noqdo mid caqli-gal ah, madax-furan.