Xiriir mudada dheer iyo ballanqaad jacayl

Yaa naga mid ah oo aan dooneynin inaan ku noolaado "si farxad leh" ka dib guurka? Laakiin, nasiib daro, cilaaqaadka muddada-dheer iyo waajibaadka jacaylku waa riyo badan oo aan runtii aheyn. Sida laga soo xigtay tirakoobyada, qiimaha furiinka ayaa sii kordhaya wakhti kasta: kow iyo tobanka cows waa siddeed 4.2, iyo 2002 - 6.

Cilaaqaadka muddada dheer iyo waajibaadka jacaylka ah ayaa badanaaba ay ku wiiqmeen carqaladda da 'yarta ah ee gabdhaha da'da yar, awood la'aanta iyo rabitaan la'aanta inay wax ka qabtaan, cay, curyaan, iwm. Sababtan awgeed, 42% qoysaska ayaa burburay. 31% dumarka iyo 23% ragga ayaa jebiya xiriirkooda sababtoo ah sarkhaansanaanta lamaanaha labaad. Saddexaad, sababta ugu weyn ee furiinka waa gaalnimada ninka ama naagta.

Waa maxay waxyaabaha ugu xiisaha badan, waxaa jira bilo gaar ah sanadka iyo xitaa maalmaha todobaadka marka xiriirada muddada-dheer lagu hanjabay. Wargeyska The Mirror waxa uu sameeyay daraasado gaar ah, waxaana la ogaaday, inta badan labada isqabqabsi ee Janaayo. Maaha wax la yaab leh - Sannadka Cusub, nolol cusub ... Ka sokow, waxaa suurtagal ah in la ogaado xiriirka, in la dhigo dhammaan qodobada kor ku xusan, iyo ka hor inta aaney haysan karin waqti ku filan. Sidoo kale 80% ee ninka ama naagtu waxay ka baxaan qoyska Sabtida ama Axadda.

Sidee ayaad u sameyn kartaa qeybta labaad oo aanad illoobin waajibaadkaaga jacaylka, sida loo badbaadiyo guurka?

Waxaa soo baxday in ay jiraan arrimo badan oo xoojiya ama, lid ku ah, waxay gacan ka geystaan ​​burburka xiriirka. Haddii aad ku nooshahay aqalkaaga, oo aadan kiraysan guri, markaa suurtagalnimada furiinkaaga waa la yareeyey 45% Ilmaha caadiga ah iyo wada noolaanshaha ka hor arooska ayaa gacan ka geysanaya xoojinta xiriirka, inkastoo badankoodu aaminsan yihiin. Inta badan lammaaneyaasha ayaa dhaleeceynaya midba midka kale, laakiin waxa ay soo baxday in ay aad u muhiim tahay in la ilaaliyo saamiga - 1 naqdin - 5 jaanis, haddii kale, waxaad heli doontaa furiin. Waxay yiraahdaan kuwa u hoggaansama hal dhinac, oo aan midba midba midka kale ka eegin, ayaa ku faraxsan jacaylka. Cilmi-baadhaha Hans-Ver-Ner Birhoff ayaa ogaaday, in haddii lamaanaha ay isku mid yihiin, waxay leeyihiin caadooyin isku mid ah, markaa guurka waxay ka xoog badan yihiin intiisa kale. Maxay yiraahdeen xaaska / sayga in ay iloobaan dhammaan waajibaadka oo ay aadaan qoys kale? Waxaa soo baxday in sababta ay u noqon karto waxbarashada khaldan ee qoyska. Dhakhtar cilmi-nafsi David Likken ayaa ogaaday in carruurta waalidiin is-fureen inta badan aysan abuuri karin xiriir joogto ah. Waa wax walba oo ku saabsan dareenka iyo dabeecadaha ay ka koobanyihiin waalidkood. Labada qof ee da 'yarta ahi sidoo kale ma haysan karaan jacaylkooda. Haddii arooska uu ka hor da'da 21 jir, waxaa suurtagal ah in furitaan dhakhso ah. Cusbitaalada qaangaarka ah oo dheeraad ah ayaa leh fursado badan oo nolol farxad leh, sanad kastana waxay ku dartay boqolkiiba dheeraad ah - raga - 2%, dumarka - 7% xaqiiqda ah in furiinka aan la qaban. Diiniga caanka ah wuxuu kaloo keenaa dadka. Iyo noloshii ku taal magaalo-weynaha, liddi ku ah, waxay kordhineysaa suurtogalnimada furiinka.

Sayniska marwalba wuu socdaa. Professor of Psychology John Gottman iyo professor ee xisaabta James Murray ayaa aaminsan in ku dhawaad ​​100 boqolkiiba ay go'aamin karaan in lammaanaha qaarkood ay ku noolaan doonaan "guur dheer" iyo "farxaan". Waxay falanqeeyeen nolosha 700 lamaane, iyo sida ay ufududaynayaan, waxay ogaadeen in ay suurtagal tahay in la ogaado muddada ay ururadooda ku jiraan mawduucyada khilaafaadka iyo wadahadalka. Lammaanayaasha waxaa la siiyay mawduuc ay ku wada hadli karaan waxayna ku dhiirigelinayaan inay bilaabaan muran. Haddii labadaba inta lagu jiro wadaxaajoodka, ay dhagaysteen doodaha lamaanaha kale, xili kasta, xitaa haddii aragtida aragtidu ay kala duwan yihiin, isku dayeen inay muujiyaan jacaylkooda iyo jacaylka, markaa xiriirka ayaa istaagay imtixaanka. Haddii, si kastaba ha noqotee, khilaafku wuxuu u jeestay luqad xadgudub ah, lamaanahana waxa ay ku celcelinayaan runta, iyagoo gebi ahaanba aaney dhageysan, oo ay u badan tahay in ay horay u ahaayeen furitaan.

Habka jacaylku wali lama dhicin, mid kastaa wuu leeyahay. Laakiin, haddii aan ugu yaraan u dallacno xiriir adag oo la isku halayn karo - kala badh xaaladda ayaa la qabtaa, inta soo hartay waxaa lagu caawin doonaa jacayl iyo dulqaad.