Xoog ku ah xaalad walaac leh

Waxaa laga yaabaa in aad la kulantay dadka xaaladaha caadiga ah u muuqda inay yihiin shakhsiyaadka xoogga iyo is-kalsoonida, iyo haddii ay dhacdo khatar degdeg ah ama qasaare kadeed ah, markiiba waa la "la afuufay" waxaana loo beddelay argagax-xeeldheer iyo dad xaaraan ah? Dhibaatada noocan oo kale ah oo xooggan maskax ahaan waxay muujineysaa hal shay - xooga iyaga ku wareeray ayaa ahaa mid awood badan. Sidee baad u baran kartaa inaad ku dhaqanto xaalado daran oo aad dibadda uga baxdo iyagoon wax khasaare ah haysan? Xitaa ma xitaa wax ka baran karnaa? Tani waxaa lagala hadlayaa hoos.


Marka ugu horeysa, waa lagama maarmaan in aan fahamno in tani ay tahay xaalad aad u adag. Tani waa xaalad isbedeleysa habka loo qiyaasay ee nolosha. Tusaale ahaan, jirro halis ah ama dhimasho qof ku dhow, dagaal, masiibo dabiiciyan ah oo dabiiciga ah ama masiibo anthropogenic ah. Waxyaabahaas sida caadiga ah waxay u dhacaan si lama filaan ah. Haddii qofku diyaar u yahay mid ka mid ah xaaladahaan, markaa tani ma noqon doonto mid xad dhaaf ah. Dhinaca kale, wax walba waa mid gaar ah. Qofka xitaa banalasso leh qof la jecel yahay wuxuu noqon doonaa mid xad dhaaf ah oo waayo-aragnimadu u horseedi karto sariir isbitaal ah, ama xitaa si ka sii daran. Waa lagama-maarmaan in la tixgeliyo jiritaanka heerka shakhsiyeed ee shakhsi ahaaneed iyo heerka xoogga gudaha ee shakhsi ahaaneed. Qofka wuxuu dareemaa kalsooni xataa xitaa dagaalka, qof ayaa u dhimanaya wadna xanuun ka dib markii la riday.

Ka Hortagga Ficilada

Aqoonsiga xaaladaha xaaladaada aad u daran, ka dibna samee istaraatiijiyad isdhexgalka iyaga. Marka hore, isku day inaad ka fogaato xaaladahan oo dhan. Maxaad ula kulantaa burcadka, shaqooyinka nafta khatar geliya, haddii aad ka gudbi karto xaaladahan? Ka hortagga waa in la ilaaliyo muuqaal jireed oo wanaagsan (marwalba waxtar leh), si aad u ogaatid inaad ka war hayso naftaada iyo adduunka ku hareereysan mar kasta, si aad u hesho khayraadka qarsoon ee jirka iyo maskaxda, iyaga oo soo saaraya waqti adag.

Waxaad u baahan tahay inaad soo bandhigto barnaamij maskaxeed oo diyaargarow ah waxkasta oo kuu diidi kara. Kadibna xaalad walaac leh waxaad awoodi doontaa inaad ku dhaqanto duruufaha - dhaqsaha si deg deg ah. Fahmaan, miyaad ka cabsataa marxalado aad u xun, miyaad taqaanaa sida loola dhaqmo? Haddii aad baqeyso, markaa marka hore cabsida cabsida, tani waa cadawga ugu weyn ee awoodda, isaga oo nuugaya, sida kudhaca.

Sidee looga adkaado cabsidaada

Qaado dabeecad raaxo leh, toosan, heerkulkaaga oo xasuuso xaaladda, cabsi. Gali, isku day inaad sameyso maskaxdaada inaad ka baqdo inaad sii noolaato ba'an. Iska dhaliya, jirkaada fiiri xaaladdan, ka dibna maskaxda ku adkee naftaada, cabsida iyo jahawareerka intii suuragal ah. Sidaa darted waa suurtagal in la aqoonsado waayo-aragnimada - u fiirso sida dibedda. Isku day inaad daawato xaalada "I" ka jirkaaga, maskaxda ka bixi sawirka isla markaana fiiri xaaladaada dhinacaaga. Si tartiib ah u yareyso ku-tiirsanaantaada cabsida, masaafada aad ka fog tahay, sida daruur madow. Xasuuso, haddii aad awooddo, xaalad kasta oo ka timi noloshii hore, taas oo, xaaladaha la midka ah, adigu waad isbedeleysay oo aad u fiicneyd. Mashruucan barnaamijka cabsida aan lahayn ee sawirka xaaladda hadda jirta. Samee marar badan, ilaa xaalada ay joojinayso inay kuu noqoto mid xad dhaaf ah.

Tani waa la xaqiijiyay: si loo hubiyo in duruufaha aad u xun aysan kugu hoggaamineynin, lagana yareeyo xooggaaga, waxaad u baahan tahay inaad u diyaargarowdo dharbaaxo suurtagal ah, baabi'iyo rajada aadka u weyn ee ku guuldareysata, iyo inaad maskaxdaada ka dhex sameyso barnaamij dabeecad cad oo miyir leh xaalad adag. Dareemida si aan caadi aheyn ee khatarta ah waxay ka hadlaysaa tababarka qofka ku jira qarxa. Maskaxdaada waa in ay ku jirtaa dhowr barnaamij oo asaas ah oo ku saabsan dabeecadda xad-dhaafka ah: "kaganacsiga degdegga ah," "weerarka hore" iyo "counterattack", "si dhakhso ah u raadso jidka ka baxsan maskaxda," "dhameystirida sumcadda," iyo "ka bixida jilicsanaanta."

Haddii uu jiro xad dhaaf

Haddii xaaladda aad u daran ay wali ka dhacdo oo ay kugu jabto, ka dibna u dhaqso si fudud - si toos ah duruufaha. Dadka dabka qabaa waxay leeyihiin sharciyadan: marka dadka ku hareeraysan ay gubtaan, dadku way dhimanayaan, wax kastana way qulqulayaan iyagoo qaylinaya - waxaad u baahan tahay inaad badbaadiso qofka ugu horreeya ee gacanta ku yimaada. Kaliya ka bixi dabka, adoo aan fekerin, adigoon falanqeynin ciddii la keeno, iyo cidda aad mar dambe awoodi karto - samee waxa xaaladdu u baahan tahay. Haddii aad ubaahan tahay inaad la dagaallanto xaalad aad u adag - dagaal, ha ka waaban, ka horjeeda, laakiin ha galin gaf. Marna ha tusin baqdintaada ama wax laga xishoodo Maqnaanshahaaga miisaankiisa, oo la soo uruuriyo, ugu weynaa diiradda saaro arrinka. Waxaad ku celin kartaa naftaada qaababka lagu dhiirigelinayo: "Waan xasilanahay", "Horay", "Waan ku guuleysan doonaa", "Wax walba waa wax fiican".

Khatarta ugu weyn ee prilyuboy - ha joojin wax walba oo lagama maarmaanka ah si loo badbaadiyo khatarta, ha ku dhicin gaf. Sii wad inaad iska caabiso markaad weerarto, xitaa haddii awooddaada aanad lahayn, u bax inaad shaqeyso oo aad sameyso waxyaabaha maalin kasta ah haddii aad lumiso qof aad jeceshahay, u dagaalamaya bogsashada xitaa haddii lagugu cunsuriyadeeyo cudurka. Si kastaba ha ahaatee, xasuuso - is-difaaciddu waxay waxtar leedahay keliya haddii dheelitirka gudaha, sidaas darteed xoogga la ilaaliyo.

Nidaam xooggan oo lagu horumarinayo gardarrada xaaladaha ba'an ayaa la isticmaalay samurai Japanese. Dhaqdhaqaaqa waxay ahaayeen: "Dagaalku, u dhaqmee sidii aad horey u dhinteen, laakiin waxay la dagaallantay awoodda nolosha." Habkani wuxuu siinayaa xaalad khaas ah oo ka mid ah xakameyn la'aanta caafimaad iyo firfircooni firfircoon. Qofka fahmi kara mabda'a waxa uu u dhaqmaa sida dagaal yahanka qallafsan. Ku codso xaalad kasta oo adag - waxaad isla markiiba dareentaa awoodda qarsoon.

Habka ciribtirka dhaawacyada maskaxda

Muxuu leeyahay dhaawaca maskaxeed ee maskaxda ka dib marka loo eego walbahaarka walbahaarka? Laga soo bilaabo dhaawacyada kuwa ama muruqyada kale ee xusuusta xanuunka keena waayo-aragnimada xad dhaafka ah ee cadaadiska maskaxda ama khatarta dhabta ah. Dhibaatooyin maskaxeed oo halis ah ayaa daruuri ka dhigta xitaa neefsiga. Waxay sidoo kale ku samaysaa sawirro muujinaya wixii nasoo gaarsiiyay. Iyo, ugu dambeyntii, waayo-aragnimada xanuun badan ayaa lagu duubay miyirkayaga. Si aad u tirtirto dhaawacan, waxaad u baahan tahay inaad sameyso waxyaabaha soo socda:

Haddii aad, tusaale ahaan, si aad ah u argagaxay by khiyaamo ama shaki ka mid ah qof jecel yahay, marka hore ugu horreysa oo aad baran doontaa in aad ka tarjumeyso ee la soo dhaafay iyada oo aan murugo muruqyada iyo neefsashada oo la'aanta. Isku day in aad ku qanciso in xanuunkaani uu kugu adkaaday Tijaabi inaad aragto sawirka xaaladdan ma aha sida mugdi madow, laakiin miyir beelaha hareeraha ah, ugu danbeynna, waxaad isku kicin kartaa dabeecad kale oo shucuur ah xaaladda - haddii aanad ku faraxsaneyn, markaa ugu yaraan dhexdhexaad ah. Haddii aad samayso ugu yaraan qayb ka mid ah hababka la soo jeediyay, markaa waxaad awoodi doontaa inaad u gudubto xaalad aad u adag oo leh khasaarihii ugu yaraa ee awoodda gudaha.