Waxay soo baxdaa in xeerarka aan caqli-gal ahayn ee jira, intaba, haweenka intooda badani way ogyihiin, laakiin dhammaantood ma isticmaalaan ficil ahaan. Oo gabi ahaanba waxba kama jiraan!
1) Ha aheyn xirfaddaada korka qoyska.
Run ahaantii, hadda haween badan ayaa ah kuwo xiiseeya xirfadooda. Wixii shaqo darteed, waxay u bixiyaan wakhti ay la qaadan karaan dadka aad jeceshahay, waxay bixiyaan feejignaantooda iyo daryeelkooda, iyagoo garaacaya xooggooda dareenka ah ee ku yaalla orodka ku yaal jaranjarada xirfadda. Dad badan ayaa lumiya jacaylka dumarka, waxayna noqdaan ragga sida badan. Xaqiiqdii, ha ka fekerin xirfad ku salaysan qoyska iyo kan kale, waxaad u baahan tahay inaad barato inaad isku darsato iyaga oo aan u bixin hal qof oo faa'iido u ah kan kale. Intaa waxaa dheer, marwalba waa muhiim in la xusuusto bilowga haweenka.
2) Samee dadaal si aad u abuurto qoyska aad rabto.
Adigoo aan dadaal lahayn, ma heli doontid qoys aad u fiican, iyadoon loo eegin inta aad ku riyootay. Inkastoo xaqiiqda ah in dunidu ay muddo dheer aqoonsatay dumarka xaq u lahaanshaha, haddana ma aysan awoodin inay bedelaan qaar ka mid ah gabdhaha hore. Tusaale ahaan, xaqiiqda ah in farxada qoysku ay ku xiran tahay haweeneyda marka loo eego ninka. Sidaa daraadeed, horumarinta, saxda ah ee saxda ah ee saxda ah, noqo mid firfircoon. Kaliya sidan ayaad ku gaari doontaa natiijada aad u baahan tahay.
3) Yaa lagu eedeyn karaa?
Qoysku ma tagi karaan dagaal la'aan iyo khilaaf. Laakiin, ka hor inta aadan u dacwoonayn xaasaska dembiyada oo dhan, ka fikir in ay jiraan wax khaldan oo naftaada ah. Waxaa laga yaabaa in dabeecaddaada ay sababtay dagaal iyo inaad adigu tahay inaad qaadato talaabada ugu horeysa ee dib u heshiisiinta. Haddii qaladku uu gebi ahaanba ninku yahay (taas oo aad dhif u ah), samee shuruudaha uu ku farxi lahaa in la heshiisiiyo. U diyaargarow inaad samayso heshiisyo iyo heshiisyo.
4) Raadso dhinaca wanaagsan.
Wax walba, gaar ahaan qeybtii labaad. Dadka maskaxda ku haya ee doonaya in ay arkaan kuwa xun, waxay u egtahay inaysan ku faraxsaneyn guurka. Laakiin ka fikir, waa runtii aad u xun sida ninkeeda? Miyuu jiraa wax kugu soo jiidaya oo wadnahaaga u garaacaya marar badan, inkastoo sannadihii la guursaday guurka. Xaqiiqdii, waxaad tilmaantaa tayada qaar, si aad u maqashid xaaska / seyga uu noqon doono oo kaliya farxad.
5) Daawo niyadda.
Cimilada guriga ayaa badanaa ku xiran tahay niyadda haweeneyda. Haddii lagugu cunsuriyadeeyo, calool-xumo, qashqashaad ku saabsan munaasabad kasta ama dalabaad, ma jiri karto wax hadal ah oo ku saabsan fahamka is-dhaafsiga ah. Naftaada naftaada u dhig, ma u fududahay xaaskiisa? Xitaa waqtiyada ugu adag waxaad ka fili kartaa wax fiican, kulamadaada koowaad iyo qirashooyinka jaceylka ah. Miyaan rabi lahaa in aan ku qoslo ka dib marka xusuustaas oo kale qof ninkii kuugu fiicnaaday?
6) Sababaha masayrka.
Waxaa la ogyahay inaysan jirin wax dammaanad ah oo khiyaano uusan saameyn ku yeelan doonin qoyskaaga. Waxaa intaa dheer, ma jirto wax damaanad ah in aad tahay qof aan la kulmi doonin jacayl cusub. Haddii qoysku runtii ka muhiimsan yahay, isku day inaad hubiso in isbeddel kasta uusan saameyn ku lahayn ninkeeda. Ha u keenin hinaaso.
7) Ha is xijaabin naftaada.
Waxaa si gaar ah muhiim u ah inaanan ku boodin jahwareer joogta ah. Haddii aadan haysan sababo wanaagsan oo aad uga shakisan tahay in ninkaaga khiyaamo qaran, ha wadin wadahadal halis ah, ha ku dhejin karno. Intaa waxaa dheer, ma'aha lagama maarmaan in la raaco ninkeeda oo uu xakameeyo. Kalsoonida oo kaliya ayaa noqon karta damaanad qaadka qoyska.
8) U baro caruurta marka loo eego odayaasha.
Waa inaadan la tartamin naftaada si aad u jeceshahay carruurtaada. Waxay labadiinaba idin jecel yihiin, u jecel siyaabo kala duwan, laakiin si isku mid ah. Waa haweenta ku hawlan korinta carruurta, gaar ahaan marka hore, waxayna ku xiran tahay naagta waxa ay noqon doonaan.
9) La tasho ninkeeda.
Dabcan, haddii tayada hogaaminta labadaba labada qof ee is qabta, way adkaan doontaa inaad siiso qof keligiis ah. Laakiin marwalba waad oggolaan kartaa. Go'aan qaadashada go'an, la tasho xaaskaaga, waa inuu dareemaa in ra'yigiisa uu muhiim kuu yahay. Xitaa haddii go'aankaaga uusan gabi ahaanba ku tiirsaneyn ra'yiga ninka, waa muhiim in uu dareemay in uu ku lug lahaa doorashadaada.
10) Dhammaan sharciyadan ma shaqeyn doonaan adigoon rabin.
Haddii aad ku raaxaysatay rabitaanka joogtada ah ee naftaada, markaa sharciyadan ma kaa caawin doonaan inaad nabad ku haysato qoyska. Tani macnaheedu maaha in aad ku noolaato guri dhisid oo aad noqotid addoon aan la magacaabin, hase yeeshee awood u yeelatid inaad isdhex gashaan, u noqdaan dumar iyo habab badan oo siyaabo badan ah ayaa kaa caawin doona inaad bedesho dabeecadaha aad u fiican.
Xaqiiqdii, waxaad xaq u leedahay inaad u dalbato habdhaqan la mid ah ninkaaga. Lammaane halkaas oo kaliya hal isku day. Oo weliba baabbi'iyaana mar dambe ma ay jiri doonto. Sidaa daraadeed, waxaa muhiim ah in labadiinuba aad ku qancisaan natiijo isku mid ah - si wada jir ah u wada faraxsan, oo aan si gaar ah u aheyn.