Cab biyo qabow. Arbacada dayrta xilliga dayrta waxaanu doorbidnaa shaah kulul, qaxwo ama khamri cabiraya: cabitaannada dabacsan oo diirran oo siiya rajo ka hortagga hargabka. Xeerkani wuxuu naga ciyaari karaa kaftan naxariis leh: jirka, caadada u ah dareeraha diirran, wuxuu si kulul u dareemayaa qaboojin kasta. Natiijo ahaan - xanuunada joogtada ah iyo hargabka. Ha ilaawin biyo qabow: ku billow heerkulka qolka raaxada ah, si tartiib ah u qaboojinta dhalada dhowr darajo.
Ku seexi qol qabow. Saamaynta "Greenhouse" oo ay samaysay batariyaal iyo daaqadaha si adag u xiran, waxay si xun u saameeyaan indhaha xuubka iyo nasopharynx, sidoo kale waxay kor u qaadaan isu-dhufashada jirooyinka. Isku day inaad qolka ku qalajiso kahor intaadan sariirta aadin - heerkulka ugu fiican ee nasashada fiican waa qiyaastii 20 darajo.
Ha isku galin daaweyn isdabamarin ah. Painkiller, antipyretic, antiviral, antibiyootig - qalabka caadiga ah, oo aan, oo aan libiqsanayn, waxay isticmaalaan calaamadaha ugu horreeya ee cudurka. Waxay ka caawisaa in si deg deg ah looga tirtiro calaamadaha, laakiin, nasiib daro, si tartiib ah "dila" difaac - hargab caadi ah wuxuu noqonayaa cadow adag. Ha daweeynin dayacaadda daaweynta guriga - adag, geedaha dabiiciga ah, hababka neefsashada ayaa waxtar u leh. Haddii uu cudurku kordho - la xiriir dhakhtar: wuxuu dooran doonaa koorsada shakhsiga ah ee daroogada.
Dhaq gacmaha - ma aha oo kaliya ka dib markaad waddo, laakiin ka hor intaadan cunin. Qodobkaan "cunuga" wuxuu ka hortagi karaa dhibaatooyin badan oo ay keenaan microbes iyo helminths - cudurada fayoobaanta, xanuunka, cagaarshowga A. Laakiin ha ku dhaafin: rabitaan joogto ah ee nadaafadda waxay keeni kartaa caro iyo maqaarka qalalan.