Kiniiniga hurdada ah ee la iibsan karo iyada oo aan la qorin

Talooyin iyo talooyin si looga caawiyo in ay la qabsadaan hurdo la'aan
Dadka u baahan inay hurdaan hurdo, waxay si fiican u fahmaan dhibaatooyinka keenaya dhibaatadan. Qof aan si buuxda u seexan Karin, wuxuu si aan fiicnayn u gutayaa waajibaadkiisa shaqada, wuxuu noqonayaa mid walwalsan iyo xanaaq. Laakiin intooda badani waxay isku dayaan inay la dagaallamaan insomnia iyaga u gaar ah, iyaga oo qaadanaya kiniiniga hurdada degdeg ah oo xoog leh.

Sidee loola tacaali karaa xanuunka hurdada?

Waxaa habboon in la ogaado in doorashada madax-bannaan ee kiniiniga hurdada ay tahay daaweyn ku meel-gaar ah. Isticmaalka joogtada ah ee daawooyinka qaarkood waa wax la qabatimo. Haa, dhab ahaantii waad iska seexan kartaa, laakiin subaxdii waxaad dareemi doontaa cabsi iyo in aanad ku nasan.

Diyaarin noocee ah?

U sheeg inaad weli go'aansatay inaad kaligiis la dagaallanto cabsida oo aad ka iibsato kiniiniga hurdada. Miisaaniyad xoogan ayaa laga heli karaa oo kaliya rijeetada. Laakiin waxaa jira sidoo kale kuwa la iibsan karo iyada oo aan la magacaabin dhakhtar.

Sidee ayaad u samayn kartaa kiniiniga hurdada?

Tinctures kala duwan, oo saameyn ku leh tayada iyo mudada hurdada, ayaa laga sameyn karaa guriga.

Haddii aadan hurdooni karin, qaadashada kaniiniga hurdada degdeg ah wuxuu noqon doonaa xal ku meel gaar ah. First of all, waxaad u baahan tahay inaad fahamto sababaha cabsida iyo isku day in ay baabi'iyaan. Habka ugu fudud wuxuu ku socon doonaa hawada cusub inta aanad seexanin oo aan lahayn casho badan. Si kastaba ha noqotee, haddii aadan seexan karin, ha bilaabin qaadashada kiniinka hurda ee dhakhso ah, laakiin ugu horreyntii waxaad heleysaa talobixin dhakhtar.