Masriyiintii qadiimka ah, Roomaanka, Giriigyada, Bariga Quraacda ah, ayaa caado u ah noloshooda oo dhan. Deeqda waxaa loo adeegsaday diin iyo ka hortag, daaweyn iyo qurxiyo. Waxaa loo isticmaali jiray meel kasta: inta lagu jiro kulamada gobolka iyo nasashada, si loo daboolo iyo dagaalka. Tusaale ahaan, saliid aad u badan, saliid iyo lipsticks Giriigta hore iyo Roomaanka. In Boqortooyada Roomaanka, xitaa warshadaha warshadaha oo soo kordhay, oo ku hawlan jahwareer. Ubax Gaar ahaan. Ubaxu wuxuu ku tuuray cagaha cagaha, tufaaxyadooda waxaa lagu rujiyay dabaqyo inta lagu jiro foornooyinka, oo laga buuxiyay musqulaha dhaadheer. Si kastaba ha ahaatee, tusaale ahaan, Julius Caesar wuxuu aaminsanyahay in ninku u urayo toonta halkii uu ka heli lahaa ubaxa ubaxa.
Bilowgii qarnigii 20aad, intii lagu jiray horumarinta dhaqsaha leh ee sayniska, aromaterapy ee Europe ayaa joojisay inay doorato doorka muhiimka ah. Cilmi-baadhayaasha waxaa lagu qaaday iyada oo loo marayo horumarinta kiimikooyinka kiimikada. Dhalashadiisa labaad ee farshaxanka qadiimiga ah ayaa ka badbaaday qaybtii labaad ee qarnigii la soo dhaafay. Tani waxay sababtay xaalad sii xumaanaysa xaaladda deegaanka, dhibaatooyin badan oo la xidhiidha isticmaalka daawooyinka dabiiciga ah. Dhamaan arrintani waxay keentay in aadanuhu mar kale u soo noqdaan waayo-aragnimada iyo aqoonta awoowayaasha caqliga ah.
Mabaadi'da aasaasiga ah ee aromaterapy
- Ka hor intaadan isticmaalin aromatherapy la tasho khabiir. Waa inuu kugula taliyaa waxa saliiddu isticmaasho. Waa kuwee qiyaasaha aad u baahan tahay inaad isticmaasho, iyada oo la tixgelinayo xaaladdaada caafimaad iyo shakhsiyaadkaaga. Xaaladaha qaarkood (uurka, cudurada wadnaha), isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah waa ka hortag ama waa inay xaddidan tahay.
- Haweenka iyo carruurta uurka leh ma isticmaali karaan saliida Basil, iyo sidoo kale qadhaadh, rosemary, marjoram, kedar, camphor. Qubeyska saliida basbaaska waa mamnuuc.
- Ilmaha cusub iyo caruurta da'doodu ka yar tahay 3 sano, saliideedyada sifeeya ayaa guud ahaan iska ilaaliya.
- Isku day inaad iibsato saliidaha lagama maarmaanka ah ee shirkadaha caanka ah, tayada taas oo waafaqsan heerarka caalamiga ah ee caalamiga ah waxaana lagu xaqiijiyaa shahaadooyinka gobolka. Alaabtan oo kale ayaa lagu iibiyaa goobaha qurxinta iyo farmashiyada.
Wuxuu ka yimaadaa boqolal cudur
Qalabka aromatherapy waa mabaadi'da saamaynta ku leh jidhka bini'aadamka saliida dabiiciga ah ee dabiiciga ah. Waxay abuurayaan oo ilaalinayaan isfahamka jirka, nafta iyo ruuxa. Waxay yareeyaan cadaadiska, waxay u adeegaan ka hortagga cudurada kala duwan. Saliidaha muhiimka ah waa iftiin, aan cidhiidh ahayn, lafo dufan yar oo ay soo saarto dhirta (waa ay ku mahadsantahay kuwa ugu dambeeya urka si mucjiso ah). Waxay magacooda u heleen sababtoo ah waxay la mid yihiin saliid - muuqaalka iyo taabashada - inkastoo ayan lahayn wax saliid caadi ah. Saliidaha muhiimka ah waxay leeyihiin ficillo badan oo kala duwan: antiviral, antibacterial, antifungal. Tusaale ahaan, waxaa muddo dheer la ogaaday in saliidda geedka shaaha, fooxa, liin, sandalwood, bakteeriyadu ay dilaan bakteeriyada iyo cudurada keena fangaska. Saliidda dabiiciga ah ee dabiiciga ah waa kuwa aan sunta ahayn, aan la qabatimayn, oo aan saameyn xun ku lahayn.
Farsameynta ficilka urta waa mid fudud. Receptors gaar ah oo jirka ah ayaa lagu dhaleeceeyay by molecules of walxaha kareysa. Kadibna, iyada oo loo marayo dareen-celinta, macluumaadka isla markiiba wuxuu ku yimaadaa waaxda maskaxda ee mas'uulka ka ah dareenka urta. Sidaas darteed waxaa jira dareen ah urin. Xarunta urta waxay saamaysaa qaybaha nidaamka dareemayaasha ee xakameynaya dareenka, asalka hindhaydhka, dhiiga gudaha ee gudaha iyo mooska maraakiibta. Sidaa daraadeed, urta kala duwan waxay si gooni ah u saameeyaan xaalada jireed iyo niyadda. Aromas waxay sababi kartaa daaweyn maskaxeed iyo madax xanuun, gaabin ama dardar-garaaca garaaca wadnaha, kor u kaca cadaadiska dhiigga, u diyaari dhoola farxad leh ama jajab nabdoonaanta. Tusaale ahaan, kalluumeysiga baayacmushtarka waxaa loo tixgeliyaa tikniko iyo kiciyaal. Waxaa jira hadal ah in aadan ka buuxsami doonin hal ur. Si kastaba ha ahaatee, saynisyahannada waxay leeyihiin fikrad ka duwan. Waxay soo baxday in haddii ilig macaan leh loo ogolaado in uu qaato caro aroos ah mudo ah, qofna wuxuu dareemayaa in uu horay cunay nacnac ama caano. Hadafkani sahlan ayaa ka gudbi kara macquul-darrada macmacaanka.
Talooyin dhowr ah oo loogu talagalay gargaarka kadeedka ah ee aromatherapy
- Markaad ka takhalusto diiqada, waa inaad isticmaashaa saliida lagama maarmaanka ah, carafka aad ku faraxsan tahay.
- Si taxadar leh ula shaqeeya saliida citrus - ma keeni karaan cuncun marka ay soo gaadhay shucaaca ultraviolet. Sidaa darteed, ka dib markaad isticmaasho, iskuday inaadan guriga ka tagin ugu yaraan afar saacadood.
- Ha isticmaalin saliida gudaha.
- Ka fogow indhaha. Haddii saliida indhahaaga ku soo gasho sabab kasta, waa in markiiba la dhaqaa biyo badan.
- Saliidaha muhiimka ah waa maaddooyin xooggan oo xoog leh. Sidaa darteed, ka hor intaan la isticmaalin, waa in lagu daraa saliid ku salaysan (soybean, lawska, saliidda qamadiga). Waxaa fiican inaadan isticmaalin saliidaha macdanta. Iyo haddii aad ka baqaysid wax jahwareer ah, iibso qurxiyo diyaarsan iyo daawooyin ku salaysan saliidaha lagama maarmaanka ah.
Kaadi-saaridda laf-dhabarka ayaa ah nooca ugu habboon ee loo yaqaan 'aromatherapy'. Iyada oo caawinaadeeda waxaad nadiifin kartaa guriga urta urta, ka buuxi udunka raaxada iyo diirimaadka. Marka hore, mashiinka khaaska ah ee laydhka arooska, ku shub biyo diirran kadibna markaa ka dibna dhawr dhibcood oo ah saliidaha lagama maarmaanka u ah (5 mitir oo laba jibbaaran oo ka mid ah aagga qolka - 2-3 dhibcood). Ka dib markaa, shumaca shumaca hoostiisa hoostiisa. Natiijo ahaan, isku dar ah saliidaha lagama maarmaanka ah iyo biyaha ayaa kululaan doona oo si tartiib ah uumi u baxaya, buuxinta hawada oo leh caraf udgoon. Nalalka noocan ah, qolka si fiican u hawo leh iyo daaqadaha iyo albaabada xiran, waxay gubi karaan 1-2 saacadood.
Nodules ee xasuusta
- Fiidkii kahor intaadan sariirta tegin, qubeys diiran leh oo lagu daro 5-7 dhibcood oo ah isku dar ah liinta, sandalwood, qoryaha, orange-ga, laydhka ama kor u kaca ayaa ka fiican ka hortagga buufiska.
- Ku dar 2-3 dhibcood oo liin ah ama saliid leh labeen biyo marka nadiifinta qolka.
- Haddii daalka iyo walwalka inta lagu jiro maalmaha shaqadu ay xanuun iyo madax-culus yihiin, madaxa xoqdo oo qaado neefka qoto dheer ee isku dar ah (1: 1) liin iyo geranium (ama liin iyo koro).
Noocyada codsiga saliidaha lagama maarmaanka ah waa mid ballaaran. Waxaa loo isticmaali karaa, samaynta miis-siinta ama neefsashada, oo lagu daro biyaha kahor intaadan qubeysan, iyo sidoo kale in ay ku gaaraan gargaarkooda qolka caraf udgoon.
Waxaad si sahlan u ogaan kartaa sida ay faa'iido u leedahay aromatherapy. Markaad diyaar u tahay inaad qubeysid, ku dhufo dhowr dhibcood oo ah saliidda wax lagu shito. Farqiga ayaa isla markiiba dareemi doona. Neefjabinta, jareecada jilicsan, waxaad dareemi doontaa sida carafka, naaquska cirifku kaa yareynayo cadaadiska, walwalka, dib u soo celinta dareen nabad iyo iftiin, siin niyadda wanaagsan Xasuuso in muddada koowaad ee nidaamyada ugu horeeya ay tahay in aysan ka badneyn 5 daqiiqo.
Waxyeelashadu waxay ka yareysaa walbahaarka ka yimaada duugista iyo isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah. Saamaynta miisaanka leh saliidaha lagama maarmaanka ah waa dhowr jeer ka weyn kan caadiga ah. Marka lagu daro saameyn togan oo ku saabsan habka neefsashada, wareegga dhiigga iyo habdhiska dareenka, miisaankani wuxuu ka caawiyaa in uu isdifaaco oo uu dib u helo buundo. Ku shub saliid yar oo timirta ah, si khafiif ah ugu diirran gacmahaaga oo bilaw xajinta, oo ka bilowda istaraatiijiga iftiinka.
Habkee sida aromaterapy-ka ah ee habka looga takhaluso walaaca waxay kuxirantahay doorashooyinka shakhsi ahaaneed ee qof kasta. Dabcan, ka hor inta aanad noqon taageeraha fekerka ah ee foomka farshaxanka qadiimiga ah (ka dib oo dhan, bogsashada ayaa mar la tixgeliyey farshaxan), waxaa fiican in marka hore baro suugaanta ku habboon, la tasho takhasusle. Ha iloobin in aromatherapy ay ku saleysan tahay midnimada nin iyo dabeecadda, taas oo annaga, dadyowga qarniga 21aad, bilaabaan inay ku dadaalaan.